पोस्टपार्टम डिप्रेसन बारे सबै

प्रसवोत्तर अवसाद के हो?

La जन्म पछि अवसाद बेबी-ब्लुजबाट छुट्याउनुपर्दछ, वास्तवमा, बेबी-ब्लुज सामान्यतया जन्म पछिका दिनहरूमा प्रकट हुन्छ। यो अक्सर परिणाम को रूप मा हर्मोन स्तर मा परिवर्तन को कारण हुन सक्छ प्रसब। बेबी ब्लुजहरू क्षणिक हुन्छन् र यसले बलियो भावनात्मकता र तपाईंको बच्चाको हेरचाह गर्न सक्षम नहुने डरलाई जन्म दिन्छ।  

यदि लक्षणहरू छन् बच्चा-निलो पहिलो हप्ता भन्दा बाहिर जारी राख्नुहोस्, यदि तिनीहरू बढ्छन् र समयको साथ बसोबास गर्छन्, यो अवसाद हो प्रसवोत्तर।

पोस्टपार्टम डिप्रेसनका लक्षणहरू के के हुन्?

प्रसवोत्तर डिप्रेसन भएका जवान आमाहरूले प्रायः ए अपराध को भावना आफ्नो बच्चाको हेरचाह गर्न असक्षमता संग जोडिएको। यसले बच्चाको स्वास्थ्य वा सुरक्षासँग सम्बन्धित धेरै बलियो चिन्ता निम्त्याउँछ। बच्चालाई नोक्सान हुने डर छ । कतिपय महिलाले आफ्नो सन्तानप्रतिको चासो गुमाएको आभास पनि दिन्छन् । अन्तमा, डिप्रेसनको समयमा, हामी आफैंलाई अलग्गै राख्छौं र आफैंमा फर्कन्छौं, कहिलेकाहीं बिरामी वा आत्महत्या गर्ने विचारहरू हुन्छन्।

बेबी ब्लूज र पोस्टपार्टम डिप्रेसन बीच के भिन्नताहरू छन्?

को केहि संकेतहरु जन्म पछि अवसाद धेरै उत्तेजक हुँदैनन् किनभने तिनीहरू प्रायः बच्चाको जन्म पछि यस अवधिमा अवस्थित हुन्छन्। तिनीहरू भ्रमित हुन सक्छन् - गलत रूपमा - साधारण बेबी ब्लुजसँग, जुन सामान्यतया बच्चा जन्मेको केही दिन भन्दा बढी रहँदैन। आमाहरूले प्रायः भोक वा निद्रामा गडबडी अनुभव गर्छन्, गम्भीर थकान अनुभव गर्छन्, र कहिलेकाहीं नियमित गतिविधिहरूमा रुचि हुँदैन।

पोस्टपार्टम डिप्रेसन: जोखिम कारक

ऊ सर्छ जन्मेपछि कसलाई डिप्रेसन हुन्छ भनेर भविष्यवाणी गर्न असम्भव छ। यद्यपि, केही आमाहरू तुरुन्तै अरूहरू भन्दा बढी कमजोर हुन्छन्। विशेष गरी ती जो पहिले नै आफ्नो गर्भावस्था को समयमा वा पहिले नै एक अवसादग्रस्त एपिसोड अनुभव गरेको छ।

प्रसव पछि डिप्रेसन हुन सक्छ जब गर्भावस्था वा बच्चा जन्माउन गाह्रो थियो, जब गर्भावस्था अवांछित थियो वा जब जन्ममा बच्चामा समस्या उत्पन्न भयो (समयपूर्व, कम तौल, अस्पताल भर्ना, आदि)।

सामाजिक-आर्थिक कारकहरूले पनि मातृ कठिनाइहरूलाई समर्थन गर्दछ: वैवाहिक समस्याहरू, एकल आमा, बेरोजगारीको अवधि, आदि।

अन्तमा, हालैको तनावपूर्ण घटना, जस्तै शोक वा वैवाहिक विच्छेदको पनि प्रभाव छ।

बच्चाको लागि जन्म पछि अवसाद को परिणाम

यो अनिवार्य रूपमा एक हो बच्चाको मनोवैज्ञानिक र व्यवहार विकासमा प्रभाव। निराश आमाहरूका बच्चाहरूले आफ्नी आमालाई छोड्न र अरूको डरको साथमा चिडचिडापन वा चिन्ताको लक्षणहरू देखाउन सक्छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरूले सिकाइमा ढिलाइ प्रस्तुत गर्छन्, जस्तै भाषा वा मोटर कौशल। अन्य बच्चाहरू पाचन समस्याहरू (ऐंठन, अस्वीकार) वा निद्रा गडबडबाट पीडित हुन्छन्।

पोस्टपार्टम डिप्रेसन: आमा-बाल बन्धन र जोडी

रोगबाट गम्भीर रूपमा बाधित सम्बन्धमा, निराश आमाहरू प्रायः आफ्नो बच्चाको आवश्यकताप्रति कम ध्यान दिन्छन्, कम मायालु र सहनशील हुन्छन्। दम्पती भित्रको द्वन्द्व प्रायः जन्म पछिको अवसादबाट उत्पन्न हुन्छ र पार्टनरको लागि मनोवैज्ञानिक समस्या पनि प्रस्तुत हुनु असामान्य कुरा होइन। आफ्नो बच्चा जन्मेपछि तपाईलाई नराम्रो लाग्ने पहिलो कुरा हो उसको पीडाको बारेमा कुरा गर्नुहोस् र विशेष गरी आफैलाई अलग नगर्नुहोस्। परिवार, बुबा, नजिकका साथीहरू प्रायः ठूलो मद्दत हुन्। मामन ब्लुज संघले आफ्नो मातृत्वसँग संघर्ष गरिरहेका आमाहरूलाई मद्दत गर्दछ। ढलान माथि जानको लागि अक्सर मनोवैज्ञानिक अनुगमन आवश्यक हुन्छ।

प्रसवोत्तर अवसादबाट कसरी बाहिर निस्कने: प्रसवोत्तर अवसादका लागि विभिन्न उपचारहरू के हुन्?

मनोचिकित्सा 

मनोचिकित्सकसँग आमा र बच्चाको संयुक्त उपचार सबैभन्दा राम्रो समाधान हो। थेरापी 8 देखि 10 हप्ता सम्म रहन सक्छ। यी सत्रहरूमा, चिकित्सकले आमा र बच्चा बीचको द्वन्द्वलाई कम गर्नेछ, प्रायः विगतमा फर्केर र उनको मातृ रेखासँगको सम्भावित द्वन्द्वहरू। थेरापीले आमा र बच्चाको सम्बन्धलाई पुनर्स्थापित गर्न अनुमति दिनेछ। 

अभिभावक-बच्चा एकाइहरू 

फ्रान्समा, त्यहाँ लगभग बीस अभिभावक-बच्चा एकाइहरू छन्; आमाहरू त्यहाँ पूर्ण समय वा दिनको लागि अस्पताल भर्ना हुन सक्छन्। यी एकाइहरूमा, बाल मनोचिकित्सकहरू, मनोवैज्ञानिकहरू, नर्सरी नर्सहरू र नर्सहरू मिलेर बनेको हेरचाहकर्ताहरूको टोलीले आमालाई आफ्नो बच्चासँगको बन्धनलाई समर्थन गर्नको लागि, आत्म-विश्वास पुनः प्राप्त गर्न अनुमति दिन काम गर्दछ। जीवनको पहिलो महिनामा यसको विकासको लागि आवश्यक संलग्नताको बन्धन। 

गृह हस्तक्षेप

केही अभिभावक-बाल एकाइहरूले अभिभावक-बाल एकाइहरूमा स्थानहरूको अभावलाई पूरा गर्न गृह मनोवैज्ञानिक हेरचाह प्रणाली स्थापना गरेका छन्। यो हेरचाह एक नर्स द्वारा गरिन्छ जसले आमासँग मनोवैज्ञानिक कार्य स्थापित गर्दछ, र बच्चाको स्वास्थ्य र आवश्यकताहरूको निगरानी गर्दछ। यो घर मद्दतले महिलाहरूलाई आत्म-विश्वास पुन: प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। 

पोस्टपार्टम डिप्रेसन: मेरियनको कथा

"मेरो दोस्रो बच्चाको जन्म पछि पतन भयो। मैले पहिलो बच्चा गुमाएँ utero मा त्यसैले यो नयाँ गर्भावस्था, जाहिर छ, म यो डराउँछु। तर पहिलो गर्भावस्था देखि, म आफैलाई धेरै प्रश्न सोध्दै थिए। म चिन्तित थिएँ, मलाई लाग्यो कि बच्चाको आगमन समस्याग्रस्त हुनेछ। र जब मेरी छोरी जन्मिइन्, म बिस्तारै डिप्रेसनमा परें। मैले बेकार महसुस गरें, केहिको लागि राम्रो। यो कठिनाइको बावजुद, मैले मेरो बच्चासँग बन्धन कायम गरें, उसले स्तनपान गरायो, धेरै माया पाए। तर यो बन्धन शान्त थिएन। रोएपछि कस्तो प्रतिक्रिया दिने मलाई थाहा थिएन। ती क्षणहरूमा, म पूर्णतया सम्पर्कबाट बाहिर थिए। म सजिलै संग टाढा जान्छु र त्यसपछि मलाई दोषी महसुस हुनेछ। जन्मेको केही हप्ता पछि, पीएमआईबाट कसैले मलाई यो कस्तो भइरहेको छ भनी जान्नको लागि भेट्यो। म खाडलको फेदमा थिएँ तर उसले केही देखेन। मैले यो निराशालाई लाजले लुकाएँ। कसले अनुमान गर्न सक्छ? मसँग खुशी हुनको लागि "सबै कुरा" थियो, एक श्रीमान् जो संलग्न भयो, राम्रो जीवन अवस्था। नतिजा, म आफैंमा जोडिए। मलाई लाग्थ्यो म राक्षस हुँ। मैले हिंसाका यी आवेगहरूमा ध्यान केन्द्रित गरें। मलाई लाग्यो कि तिनीहरू आएर मेरो बच्चालाई लैजाँदैछन्।

मैले मेरो पोस्टपर्टम डिप्रेसनमा प्रतिक्रिया गर्ने निर्णय कहिले गरें?

जब म मेरो बच्चा तर्फ अचानक इशारा गर्न थाले, जब मलाई उसको उल्लङ्घन गर्ने डर थियो। मैले मद्दतको लागि इन्टरनेट खोजे र ब्लुज आमा साइटमा आएँ। मलाई राम्रोसँग याद छ, मैले फोरममा दर्ता गरें र मैले "हिस्टेरिया र नर्भस ब्रेकडाउन" विषय खोले। मैले के भइरहेको छु भनेर बुझेका आमाहरूसँग कुराकानी गर्न थालें। उहाँहरूको सल्लाहमा म स्वास्थ्य केन्द्रमा मनोवैज्ञानिकलाई भेट्न गएँ। हरेक हप्ता, मैले यो व्यक्तिलाई आधा घण्टाको लागि हेर्छु। त्यतिबेला पीडा यस्तो थियो कि आत्महत्या गर्ने सोच आयो म मेरो बच्चाको साथ अस्पतालमा भर्ना हुन चाहन्थें ताकि म मार्गदर्शन गर्न सकूँ। बिस्तारै म ढलान माथि गएँ । मलाई कुनै औषधि उपचार लिनु पर्दैन, यो कुराले मलाई मद्दत गर्यो। र यो तथ्य पनि कि मेरो बच्चा बढ्दै छ र बिस्तारै आफैलाई व्यक्त गर्न थाल्छ।

यो संकुचनसँग बोल्दै गर्दा, धेरै गाडिएका चीजहरू सतहमा आए। मैले जन्मेपछि मेरी आमालाई पनि मातृ समस्या भएको थाहा पाएँ। मलाई के भयो त्यो सामान्य थिएन। मेरो पारिवारिक इतिहासलाई फर्केर हेर्दा, मैले किन हिर्काएको बुझें। जाहिर छ जब मेरो तेस्रो सन्तान जन्मियो, मलाई डर थियो कि मेरा पुराना भूतहरू फेरि देखा पर्नेछन्। अनि तिनीहरू फर्किए। तर मलाई चिकित्सीय फलोअप पुन: सुरु गरेर तिनीहरूलाई कसरी टाढा राख्ने थाहा थियो। प्रसवोत्तर अवसाद अनुभव गरेका केही आमाहरू जस्तै, आज मेरो चिन्ताहरू मध्ये एउटा यो हो कि मेरा बच्चाहरूले यो मातृ कठिनाइ सम्झनेछन्। तर मलाई लाग्छ सबै ठीक छ। मेरो सानो केटी धेरै खुसी छ र मेरो केटा ठूलो हाँसो छ। "