सामग्रीहरू
यी कम्पोनेन्ट्स पेयले तपाइँलाई बलियो बनाउन, प्रतिरक्षा बढाउन, र भिटामिन संग शरीर भर्न मद्दत गर्दछ। Adaptogens अवसाद को लक्षणहरु लाई हटाउन र जीवन शक्ति बढाउनेछ।
Adaptogens प्राकृतिक Immunostimulants हो। यी बिरुवा पदार्थहरु धेरै मौसम मा परिवर्तन को लागी जीव को अनुकूलन क्षमता मा सुधार, भावनात्मक अधिभार, को रूप मा एंटीऑक्सीडेंट हो। यो औषधि औषधि को लागी एक महान विकल्प हो। Adaptogens एशियाई ginseng मूल, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha, र अन्य सामेल छन्। तपाइँ तिनीहरूलाई चिया, कफी, ककटेल, र smoothies मा थप्न सक्नुहुन्छ।
अदुवा
अदरक हाम्रो अक्षांश र धेरै अवमूल्यन मा उपलब्ध छ। अदरक जरा एक एनाल्जेसिक प्रभाव छ, पाचन सुधार र चयापचय सुधार, रक्त परिसंचरण उत्तेजित, सूजन कम, दक्षता बढाउँछ। यसको विवेकमा आफ्नो चियामा अदरक जोड्नुहोस् र बिहान एक कप कफी को सट्टा पिउनुहोस्।
मिलान
म्याच विशेष गरी पछिल्लो केहि बर्षहरुमा उचित पोषण को अनुयायीहरु बीच लोकप्रिय भयो। यो पाउडर अर्डर गर्न को लागी उपलब्ध छ। धेरै प्रतिष्ठानहरु खुशीले तपाइँ यो उपयोगी थप ल्याट्टे, smoothie, चिया, आइसक्रीम, रोटी, र मिलान संग अन्य व्यंजनहरु संग एक पेय प्रदान गर्दछ। म्याच मा, त्यहाँ antioxidants को एक ठूलो मात्रा हो। यो मस्तिष्क गतिविधि उत्तेजित, प्रतिरक्षा प्रणाली मा सुधार, बुढ्यौली प्रक्रिया ढिलो। मिलान - एक क्याफिन स्रोत, उत्साहजनक र एक सामान्य बिहानको कफी भन्दा खराब छैन, कुनै बृद्धि रक्तचाप संग र तपाइँको मुटुको दर बढाउँछ।
पेरुभियन मका
यो पूरक पनि एक जरा हो, गोभी, ब्रोकोली, र मूली को समान। मका सबै भन्दा राम्रो प्राकृतिक ऊर्जा हो र यसको संरचना मा एंटीओक्सिडेंट, भिटामिन, र खनिज को एक रेकर्ड संख्या हुन्छ। पेरू मका पाउडर मा हामीकहाँ आउँछ, र त्यसैले एपेटाइजर र सलाद र पेय मा additives को भरने को लागी प्रयोग गर्न को लागी सुविधाजनक। स्वाद को लागी कोफी कोको र नट संग राम्रो संग जान्छ - जो एक बलियो छैनन् - न त शारीरिक र न नै भावनात्मक को लागी बिहान को लागी एक महान थप।
Reishi
यो च्याउ एक्स्ट्र्याक औषधीय गुणहरूको लागि परिचित छ किनकि यो खाना पकाउन र कोस्मेटोलजीमा प्रयोग गरिन्छ। रेसि क्याप्सुल वा चिया ब्यागहरूमा पाउडरको रूपमा किन्न सकिन्छ। Reishi प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत गर्दछ, सूजन कम गर्दछ, अनिद्रा र अपचको साथ मद्दत गर्दछ। बिहान रक्सीको साथ पेय - राम्रो दिनको शुरुवात।
मोरिंगा
एशियाई मोरिंगा पात सुख्खा पाउडरमा व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध छ। तिनीहरूमा भिटामिन र खनिजहरूको उच्च मात्रा हुन्छ, जो मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, पाचन र छाला समस्याहरूको एक विकारको लागि उपयोगी छ।