सामग्रीहरू
पेरिनियम, एक प्रमुख अंग
पेरिनियम शरीरको एक अपरिचित भाग हो जुन प्रायः गर्भावस्थाको समयमा अवस्थित पत्ता लगाइन्छ। यद्यपि यो एक प्रमुख अंग हो जुन हामीले सकेसम्म धेरै सुरक्षित गर्न प्रयास गर्नुपर्छ।
पेरिनियम मांसपेशिहरु को एक सेट हो जसले श्रोणि को "तल" बनाउँछ। यसको छत डायाफ्राम्याटिक डोम हो, यसको छेउ र यसको अगाडिको भाग पेटको मांसपेशिहरु द्वारा बनाइन्छ। पेरिनियमको पछाडि हामी मेरुदण्ड फेला पार्छौं, र पेरिनेल फ्लोर मुनि। यसरी पेरिनियम एक प्रकारको आधार हो जसले भिसेरालाई राख्छ (प्लीहा, आन्द्रा, मूत्राशय, पाठेघर, मृगौला), त्यसैले हामी पनि बोल्छौं " श्रोणि भुइँ "। पेरिनियममा धेरै तहहरू छन्। पहिलो, देखिने, योनिको ओठ, भगशेष र योनि र गुदा बीचको क्षेत्र द्वारा बनाइएको छ। दोस्रो तहमा मूत्रमार्गको स्फिंक्टरहरू हुन्छन्, जसले मूत्राशयलाई बन्द राख्छ, र गुदा स्फिंक्टर, जसले मलाशय बन्द गर्छ। अन्तमा, माथि, तेस्रो तह जसमा योनि भित्रको मांसपेशीहरू छन्।
पेरिनियम, एक धेरै तनावपूर्ण मांसपेशी
पेरिनियमको मांसपेशीहरूले अंगहरू कायम राख्न, पेटको दबाबलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ निरन्तरता : स्फिंक्टरहरूले मूत्राशय खोल्ने वा बन्द गर्ने सुनिश्चित गर्दछ। पेरिनियमको मांसपेशीले पनि कामुकतामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। पेरिनियम जति धेरै टोन्ड हुन्छ, यौनसम्पर्क गर्दा त्यति नै आनन्द महसुस हुन्छ। पुरुषहरूमा, यो मांसपेशीले स्खलनलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न अनुमति दिन्छ। राम्रोसँग काम गर्दा, पेरिनियमले बलहरूको सन्तुलन कायम राख्न पेटको दबाबमा प्रतिक्रिया गर्छ, राम्रो पेल्विक स्टेटिक्सको लागि आवश्यक हुन्छ। तर समयको साथ, केहि कारकहरूले यसलाई कमजोर बनाउन सक्छ, र सन्तुलन अब कायम रहँदैन। परिणामहरू मूत्र असंयम (वा मल पनि) र अंग वंश (वा prolapse) हुन सक्छ। तपाईंको पेरिनेमको शरीर रचनालाई जान्न र बुझ्नुले तपाईंलाई खराब बानीहरूबाट बच्न, जोखिम कारकहरू पहिचान गर्न र आवश्यक पर्दा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न अनुमति दिन्छ।
त्यहाँ धेरै जोखिम कारकहरू छन्
- महिलामा, प्रसव को समयमा, बच्चाको वंशले तन्तुहरूलाई असर गर्न सक्छ।
- बारम्बार भारी भार बोक्ने, विशेष गरी व्यावसायिक कारणहरूको लागि
- कब्जियत जसले कहिलेकाहीँ आन्द्रा चलाउन धकेल्छ, पुरानो खोकी वा पिसाब गर्दा धकेल्ने तथ्य, पेरिनियममा धेरै दबाबहरू लगाइन्छ।
- मोटोपनाले पेरिनियममा पनि तौल राख्छ
- हार्मोनल बुढ्यौली र मांसपेशिहरु र तन्तुहरु को कमजोरी ले भिसेरा को लागी समर्थन गुमाउँछ (अंग वंश को जोखिम)
- सर्जिकल प्रक्रियाहरू (जस्तै पुरुषहरूमा प्रोस्टेट शल्यक्रिया) कहिलेकाहीँ पेरिनियममा अस्थायी वा अधिक स्थायी क्षति हुन सक्छ।
- केही खेलकुदहरूको अभ्यास (दौड, जम्पिङ, फिटनेस, आदि) ले भुइँमा असर र पेटका मांसपेशीहरूको संकुचनसँग जोडिएको पेरिनियममा दबाब बढ्छ। केही अध्ययनहरूका अनुसार, आधाभन्दा बढी महिला एथलीटहरू पिसाबको अवरोधबाट पीडित छन्।
गर्भावस्था र perineum
यो गर्भावस्थाको समयमा र प्रसवको समयमा हो कि पेरिनियम सबैभन्दा तनावपूर्ण हुन्छ। त्यसपछि यसले पाठेघरको आकार र तौलमा भएको वृद्धिसँग जोडिएको अतिरिक्त दबाबबाट गुज्र्छ, जसमा एम्नियोटिक तरल पदार्थ र बच्चाको वजन थपिन्छ। यसरी, गर्भावस्थाको तेस्रो त्रैमासिकमा, पेरिनियममा बढ्दो दबाबको कारण दुई मध्ये एक महिलाले पिसाब रिसाउने अनुभव गर्छ। बच्चा जन्माउँदा पेरिनियममा खतरा हुन्छ। बच्चा जति ठूलो हुन्छकपालको परिधि जति ठूलो हुन्छ, जति धेरै यसको मार्गले पेरिनियमको मांसपेशी र स्नायुहरू खिच्ने सम्भावना हुन्छ। बच्चाको जन्म पछि, सत्रहरू दृढतापूर्वक पेरिनियममा टोन पुनर्स्थापित गर्न सिफारिस गरिन्छ।