सामग्रीहरू
के यो सम्भव छ persimmon स्तनपान गर्दा स्तनपान: लाभ र उत्पादन को हानि
स्तनपान गराउने महिलाहरु राम्रो संग खान को लागी प्रयास गर्छन्। तरकारी र फलफूल परम्परागत रूपमा स्वस्थ खाना मानिन्छ। Persimmons को रसदार फलहरु यति आकर्षक छन् कि जवान आमाहरु तुरुन्तै उनीहरु को कोशिश गर्न चाहानुहुन्छ, तर उनीहरुलाई शंका छ कि स्तनपान को समयमा persimmons खाने सम्भव छ।
किन persimmon एक नर्सिंग आमा र बच्चा को लागी उपयोगी छ
पर्सिमोन एक सुन्तला मासु बेरी हो। यसको नाम "मिति बेर" को रूप मा अनुवाद गरीएको छ। फल धेरै शर्करा समावेश गर्दछ र यसको मीठो स्वाद मा मिति को याद दिलाउँछ। फल ढिलो पाक्छ र ढिलो शरद andतु र प्रारम्भिक जाडोमा शेल्फमा हिर्काउँछ। चिसो मात्र अनावश्यक astringency हटाउन, आफ्नो गुणस्तर सुधार गर्दछ।
सुन्तला persimmon फल धेरै पदार्थहरु कि एक नर्सिंग आमा को लागी फायदेमंद हुन्छ
पर्सिमोन यसको संरचना मा भिटामिन र खनिज को उपस्थिति को कारण उपयोगी छ:
Ascorbic एसिड प्रतिरक्षा बढाउँछ, रक्त वाहिकाहरु को नाजुकता घटाउँछ।
भिटामिन बी छाला र श्लेष्म झिल्ली को स्थिति सामान्य।
निकोटिनिक एसिड कपाल को लागी राम्रो छ।
भिटामिन ए आँखा को मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउँछ।
पोटेशियम मुटु मा एक लाभदायक प्रभाव छ, edema हटाउँछ।
म्याग्नेशियमले दाँतलाई स्वस्थ राख्छ र क्याल्सियम बन्नबाट बचाउँछ।
आयोडिनले विकास र विकासलाई असर गर्छ।
यसको अतिरिक्त, persimmons मा क्याल्सियम हुन्छ, जो गर्भावस्था पछि कमी हुन्छ। पेक्टिन र आहार फाइबर, जो जामुन मा धनी छन्, आन्द्रा को उत्तेजित।
पर्सिमोन एक नवजात शिशु को लागी खतरनाक छ
सुन्तला persimmon फल धेरै पदार्थहरु कि एक नर्सिंग आमा को लागी फायदेमंद हुन्छ
फल धेरै गुणहरु छन् कि यो एक नर्सिंग आमा को आहार को एक अवांछित हिस्सा बनाउँछ।
Persimmons एक साथ फाइबर, जो एक रेचक प्रभाव छ, र tannins, जो आंतहरु लाई बलियो हुन्छ। यो भविष्यवाणी गर्न असम्भव छ कि यो फल कसरी पाचन प्रक्रिया लाई प्रभावित गर्दछ।
रातो र सुन्तला फल संभावित एलर्जी हो। एक नर्सि nursing शिशु छाला मा चकत्ते, blemishes, वा मापन विकास हुन सक्छ।
यसको अतिरिक्त, चिनीयुक्त खाना को अत्यधिक खपत अग्न्याशय हानिकारक।
यो सबै मतलब छैन कि persimmon निषेधित छ। नवजात शिशुहरु को आमाहरु को लागी, यो यसलाई छोड्न को लागी राम्रो छ, तर पूरक खुवाउने को शुरुआत संग, तपाइँ पहिले नै हरेक दिन फल को एक टुक्रा खाने कोशिश गर्न सक्नुहुन्छ। यदि बच्चाको छाला र मल ३ दिन सम्म ठीक छ, फल सुरक्षित छ। जे होस् तपाइँ यो संग टाढा जानु हुँदैन, अधिकतम मात्रा प्रति दिन 3 ग्राम हो।
यदि लाली वा आन्द्रा बिग्रन्छ, नयाँ उत्पादन संग प्रयोग एक महिना पछि दोहोर्याउन सकिन्छ। बच्चा बढ्छ र विकसित हुन्छ, उसको प्रतिक्रिया परिवर्तन हुन्छ।
सबै फलहरु जस्तै, persimmons स्वादिष्ट छन् र धेरै स्वास्थ्य लाभ छ। एकै समयमा, अन्य प्राकृतिक क्षेत्रहरु बाट ल्याईएको फलहरु सावधानी संग प्रयोग गर्नु पर्छ। यो थाहा छैन कि उनीहरूले सानो बच्चाको शरीरमा कस्तो असर पार्नेछन्।
K + ३१ क्लिनिकमा प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ
गर्भवती महिलाले पक्कै छोड्नु पर्छ अस्वस्थ खाना हो। हरेक टुक्रा र ड्रप कि तपाइँको शरीर मा जान्छ तपाइँको बच्चा लाई पनि जान्छ।
गर्भावस्था को समयमा पर्याप्त र पर्याप्त पोषण बच्चा को विकास र विकास को लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
तपाइँ गर्भावस्था भन्दा पहिले प्रति दिन लगभग 300 अधिक क्यालोरी उपभोग गर्नुपर्छ, ओक्साना Chorna बताउँछन्1.
एक स्रोत:
1. ओक्साना, क्लिनिक को प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ .
Wday.ru, अन्ना Gerasimenko को सम्पादकीय कर्मचारी