सम्बद्ध सामग्री
के तपाइँ कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हामी प्रत्येक दिन कती नियन्त्रण गर्न को लागी छ? काम, बच्चाहरु को गृहकार्य, बिल तिर्ने ... कहिले काहिँ यो लाग्छ कि तपाइँको जीवन को मास्टर धेरै कठिन छ। वास्तव मा, जीवन एक आनन्द बनाउन को लागी, तपाइँ कसरी केहि आधारभूत चीजहरु को प्रबंधन को लागी जान्न को लागी आवश्यक छ: तपाइँको भावनाहरु र भावनाहरु, वित्त र उपस्थिति।
भावनाहरु को सनसनी र विस्फोट एक सानो बच्चा को लागी क्षमा योग्य छ, तर एक वयस्क महिला को लागी छैन। भड्काउन, सोचविचार नगरी कार्य गर्नुहोस् र त्यसपछि पछुताउनुहोस् - यो हामी प्रत्येक संग भएको हुनुपर्छ। कसरी तपाइँको भावनाहरु को मालिक बन्न र कसरी शान्त संग घटनाहरु लाई प्रतिक्रिया गर्न जान्न को लागी? सबैभन्दा पहिले, यदि तपाइँ आफैंलाई उबलिरहेको महसुस गर्नुहुन्छ, रोक्नुहोस्, जे भए पनि लागत। स्थिति तुरुन्त प्रतिक्रिया नगर्नुहोस्, बरु दृश्य परिवर्तन र साँस छोड्नुहोस्। व्यायाम नकारात्मक विचारहरु बाट एक महान व्याकुलता हो, कम्तीमा मात्र छिटो हिड्ने। तपाइँ एक शान्त टाउको संग निर्णय गर्न आवश्यक छ। दोस्रो, विश्लेषण के ठ्याक्कै तपाइँलाई दुखी: भावनाहरु को व्यवस्थित दमन केहि राम्रो को लागी नेतृत्व गर्दैन, र यो उनीहरुको घटना को कारण संग काम गर्न जरूरी छ। याद गर्नुहोस्, एक समस्या बुझ्न को लागी यो आधा लडाई को समाधान को लागी हो। तेस्रो, मानिसहरु संग कुराकानी गर्न को लागी सीख्नुहोस्: सीधा र खुलेआम के दुख्छ भन्ने बारे मा बोल्नुहोस्। यो सम्भव छ कि तपाइँ वरपरका ती तिमिहरुलाई पिसाब गर्न को लागी आफ्नो लक्ष्य बनाइरहेका छैनन्। हामी सबै फरक छौं, र वार्तालाप मात्र मतभेदहरु को समाधान को लागी निश्चित तरीका हो।
तपाइँ बिल्कुल दसौं पोशाक किन्ने योजना थिएन, तर यो त्यस्तै गरीयो। सामान्य स्थिति? तपाइँको खर्च कसरी योजना बनाउने जान्दै तपाइँको जीवन सजिलो बनाउनेछ। विश्लेषण गरेर सुरु गर्नुहोस्: तपाइँ प्रत्येक महिनामा के धेरै खर्च गर्नुहुन्छ? यदि कपडा र सौन्दर्य प्रसाधन को लागी, तर एकै समयमा आफैंलाई तपाइँको मनपर्ने खाना इन्कार, तपाइँ तपाइँको प्राथमिकताहरुमा पुनर्विचार गर्नु पर्छ। स्पष्टता को लागी तपाइँको सबै खर्च रेकर्ड गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्। एक महिना मा, यो तपाइँ को लागी स्पष्ट हुनेछ कि तपाइँ एक पूर्ण जीवन को बलिदान बिना के बचाउन सक्नुहुन्छ। सही तपाइँको फोन नोट मा एक किनमेल सूची बनाउनुहोस् - यो सधैं तपाइँको साथमा छ, हैन? सूची को लागी धन्यवाद, तपाइँ अनावश्यक खर्चहरु बाट बच्न सक्नुहुन्छ, तपाइँलाई साँच्चै चाहिने केहि किन्न र आफैलाई दाना आवेगहरु बाट बचाउन सक्नुहुन्छ। जब पनि सम्भव loansण बाट बच्न: आकर्षक प्रस्तावहरु अक्सर एक जाल हो। यो सम्भव छ कि विज्ञापन मा विश्वास गरेर र नवीनतम फोन मोडेल किनेर, तपाइँ लामो समय सम्म फोन असफल वा यसको प्रासंगिकता गुमाए पछि loanण तिर्न सक्नुहुनेछ।
तपाइँ सधैं महान हेर्न चाहानुहुन्छ। र यो सल्लाह छ कि यस मा धेरै प्रयास नगर्नुहोस्। परिचित सपनाहरु? यदि तपाइँ अझै पनी मेकअप र कपाल मा एक सानो काम गर्न को लागी छ, तब तपाइँको आदर्श तौल नियन्त्रण एक मौलिक नयाँ उत्पादन को लागी सजीलो धन्यवाद भएको छ। ... Porziola तपाइँ भोक को दुर्बल भावना बिना वजन गुमाउन र कायम राख्न को लागी अनुमति दिन्छ। अब तपाइँ आफैंलाई तपाइँको मनपर्ने बर्तन अस्वीकार गर्न छैन। Porciol कैप्सूल खाना को आधा घण्टा अघि लिईन्छ, कोठा को तापमान (१ 180० मिलीलीटर प्रति कैप्सूल) मा सफा पानी संग धोईन्छ। जब पानी संग संयुक्त, कैप्सूल एक हाइड्रोजेल को रूप मा काम गर्दछ कि एक अस्थायी पेट भर्न को रूप मा काम गर्दछ र खाना को सेवन कम गर्न मा मदद गर्दछ। Porziola ओ क्यालोरी हुन्छ र शरीर को कोषहरु संग अन्तरक्रिया गर्दैन, यो नशे की लत छैन। यो पूर्ण र अपरिवर्तित प्रदर्शित छ। तनाव र शरीर को हानी बिना वजन कम गर्न र बनाए राख्न को लागी मद्दत गर्दछ!
त्यहाँ contraindications छन्। प्रयोग गर्नु अघि, एक विशेषज्ञ संग परामर्श गर्नुहोस्।