सामग्रीहरू
जोखिममा मानिसहरु, जोखिम कारकहरु र पुरुष यौन रोग को रोकथाम
जोखिममा मानिसहरु
यस पानामा वर्णन गरिएका कुनै पनि कठिनाइहरूको परिणामको रूपमा सबै पुरुषहरूले आफ्नो जीवनकालमा उनीहरूको यौन सन्तुष्टिमा गिरावटको अनुभव गर्ने सम्भावना छ। सबैभन्दा जोखिममा रहेका पुरुषहरू हुन्:
- औषधि सेवन गर्ने पुरुष,
- आसीन पुरुष (शारीरिक व्यायाम छैन),
- सुर्ती सेवन गर्ने पुरुषहरू (उत्थानका लागि विनाशकारी), अत्यधिक मदिरा वा अन्य लागूपदार्थ सेवन गर्ने।
– मधुमेह भएका पुरुषहरु,
– स्नायविक रोगबाट पीडित पुरुष,
- अत्यधिक कोलेस्ट्रोलबाट पीडित पुरुषहरू,
– उच्च रक्तचाप भएका पुरुषहरू,
- सानो कम्मरमा दुर्घटना भएको पुरुषहरू।
– वृद्धवृद्धालाई रोग वा औषधिको जोखिम बढी हुने भएकाले उमेरले नै हानिकारक हुँदैन ।
- एक कठिन सम्बन्ध संग पुरुष,
- पुरुषहरूमा आत्मविश्वासको कमी,
- चिन्ता वा डिप्रेसनबाट पीडित पुरुषहरू,
- असंतुलित आहार भएका पुरुषहरू (केही फलफूल र तरकारीहरू, धेरै बोसो र चिनी),
- अधिक तौल वा मोटो भएका पुरुषहरू।
जोखिम कारकहरू
माथिको सम्भावित कारणहरूको सूची हेर्नुहोस्।
रोकथाम
आधारभूत रोकथाम उपाय |
यो यौन रोग अक्सर खराब कारणले गर्दा धमनी परिसंचरण, रगतमा राम्रो लिपिड स्तर कायम राख्न सुनिश्चित गरेर हृदय रोगको लागि जोखिम कारकहरू सीमित गर्न महत्त्वपूर्ण छ (हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया पानामा हाम्रो सल्लाह हेर्नुहोस्)। त्यसैगरी, उच्च रक्तचाप भएका पुरुषहरूले उपचार गर्नुपर्छ, जबकि मधुमेह भएकाहरूले आफ्नो रगतमा चिनीलाई सकेसम्म नर्मलमा राख्न ध्यान दिनुपर्छ। राम्रो स्वास्थ्य कायम राख्दा सन्तोषजनक यौन सम्बन्धको सम्भावना बढ्छ।
विभिन्न तरिकाहरूको बारेमा थप जान्नको लागिआफ्नो कामुकतालाई समृद्ध बनाउनुहोस्, हाम्रो कामुकता खण्ड हेर्नुहोस्। विशेष गरी, तपाईंले सेक्स थेरापिस्ट सिल्भियान लारोससँगको अन्तर्वार्ता पाउनुहुनेछ: यसलाई मसला दिनुहोस्: ओछ्यानबाट बाहिर जानुहोस्!
|