- नियमित रूपमा आफ्नो हात धुनुहोस्;

- आफ्नो आँखा वा मुख नछुनुहोस् र खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा आफ्नो मुख छोप्नुहोस्। यो एउटा रुमाल मा गर्नुहोस् कि हामी प्रयोग पछि वा हात मा जो पछि धोईन्छ फ्याकिन्छौं।