अदुवाको जराको फाइदा र हानि, अदुवाको चियासँग यसको प्रयोग र उपचार

औषधीय अदुवा

अदुवा, प्रख्यात स्वाद गुणहरू र मसलाको रूपमा यसको प्रयोगको अतिरिक्त, निको पार्ने प्रभाव पनि छ। यो औषधि र खाना पकाउन दुवै प्रयोग गरिन्छ। यो तौल घटाउनको लागि विशेष चियामा प्रयोग गरिन्छ, र सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा र सामान्य रूपमा कस्मेटिक उद्देश्यका लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। यसको उपयोगी र औषधीय गुणहरू पुरातन समयदेखि ज्ञात छन्, र यसलाई आधुनिक व्यक्तिको लागि मसलाको रूपमा प्रयोग गर्नु लामो समयदेखि सामान्य भएको छ। त्यसकारण, बिक्रीको लागि अदुवा खोज्न गाह्रो छैन।

यसबाहेक, आधुनिक डाक्टरहरू जसले आफ्ना बिरामीहरूमा वजन घटाउने प्रक्रियालाई निगरानी गर्छन्, उनीहरूले दैनिक सेवनको लागि अदुवाको सुझाव दिइरहेका छन्। धेरै जडीबुटी र बोटबिरुवाहरू जुन चिकित्सा तयारीको भाग हुन् उपयोगी गुणहरूको संख्या, साथै स्वाद विशेषताहरूको सन्दर्भमा अदुवा भन्दा धेरै पछाडि छन्।

बिरुवाको जरा तपाईले चाहानु भएको फारममा किन्न सकिन्छ: दुबै चकलेट र भुइँमा पाउडरमा, अदुवा, जरा र राइजोमको व्यक्तिगत टुक्रा, चिनी, इत्यादि भएको बियरको निकासीको रूपमा।

अदुवा करी जस्ता मसलामा पाइन्छ, र यसबाहेक, यो अन्य मसलाहरूसँग पूर्ण रूपमा उपयुक्त छ, साथै यो सधैं उच्च ग्रेडको हल्का बियरमा पाइन्छ। प्रायजसो, बिक्री मा यसको rhizome एक पाउडर जस्तै देखिन्छ। यसको रंग लगभग खैरो-पहेंलो, उपस्थिति मा पीठो को सम्झना दिलाउने छ। यसलाई प्रायः विशेष छापिएको प्याकेजमा राख्नुहोस्।

फार्मेसीमा, तपाइँ सामान्यतया पहिलेको छीलिएको र सुकेको जराबाट, दुई सय पचास देखि पाँच सय मिलिग्राम, साथै टिंचर वा डेकोक्शनबाट भुइँ पाउडर पनि पाउन सक्नुहुन्छ।

अदुवा को उपयोगी गुण

यो बारहमासी जडिबुटी पश्चिमी भारत र दक्षिणपूर्व एशियामा बढ्छ। अदुवाको लाभकारी गुणहरू प्राचीन कालदेखि नै चिकित्सा अभ्यासमा ज्ञात छन्।

अदुवा कति उपयोगी छ? यसलाई एन्टिडोट गुणहरूको साथ एक अद्भुत बिरुवा मानिन्छ। अदुवाको विशेषता गन्ध र स्वाद यसको zingerone (zingerone), shogaols (shogaols) र gingerols (Gingerol - कोलोन क्यान्सर को रोकथाम र उपचार मा एक प्रभावकारी पदार्थ) को सामग्री संग सम्बन्धित छ।

बिरुवामा लिपिड र स्टार्च भेटियो। यसमा भिटामिन C, B1, B2, A, फस्फोरस, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, जिंक, सोडियम र पोटासियम पाइन्छ। फिलेन्ड्रीन, सिनेओल, आवश्यक तेल, सिट्रल, बोर्नियोल, जिङ्गेरोल र क्याम्फिन पनि उपस्थित हुन जानिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण एमिनो एसिडहरू मध्ये, लाइसिन, फेनिलालानिन, मेथियोनिन र अन्य धेरै उपयोगी पदार्थहरूको उपस्थिति प्रकट भएको थियो।

अदुवा मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, र जब ताजा हुन्छ, यो धेरै सुगन्धित हुन्छ र तिखो स्वाद हुन्छ। लसुन जस्तै, यसको गुणहरूले सूक्ष्मजीवहरूसँग लड्न, प्रतिरक्षा बढाउन र पाचनमा लाभकारी प्रभाव पार्न मद्दत गर्दछ। यो ज्ञात छ कि अदुवा एक डायफोरेटिक, कफफोरेन्ट, एनाल्जेसिक प्रभाव छ।

महिलाहरु को लागी अदुवा को लाभ जरालाई शामकको रूपमा लिँदा प्रकट हुन्छ, यो महिनावारीको दुखाइको समयमा सिफारिस गरिन्छ। गर्भावस्थाको समयमा अदुवाको चिया तयार गर्नुहोस् विषाक्तताको लक्षणहरू कम गर्न। बांझपनको लागि अदरक प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, यसले पुरानो सूजन, आसंजनबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। अदुवाले फाइब्रोइडको उपचार गर्छ, हार्मोनल स्तरलाई सामान्य बनाउँछ। रजोनिवृत्तिको साथ अदुवाले लक्षणहरू कम गर्छ, टाउको दुखाइ र चिडचिडापन कम गर्छ।

अदरक चिया नुस्खा: आधा चम्चा मोटो अदुवा एक लिटर तातो उमालेको पानीमा खन्याउनुपर्छ, मह थप्नुहोस्। चिया तातो वा चिसो पिउन सिफारिस गरिन्छ। यसले स्फूर्ति दिन्छ र उल्टी हुनबाट रोक्छ।

पुरुषहरूको लागि अदुवाको फाइदाहरू यो पनि महत्त्वपूर्ण छ, यसको नाम चिनियाँबाट "पुरुषत्व" को रूपमा अनुवाद गरिएको छ। यो पुरुष मसला, रक्त परिसंचरण सुधार गर्दछ, शक्तिलाई उत्तेजित गर्दछ, आत्मविश्वास दिन्छ, घनिष्ठ क्षेत्रहरूमा रगतको भीड निम्त्याउँछ, ऊर्जा नवीकरण गर्दछ। अदुवाको लगातार सेवनले प्रोस्टेटाइटिसको जोखिम कम गर्छ, मांसपेशीको टोन, मानसिक र शारीरिक कार्यसम्पादनमा सुधार गर्छ।

रोचक: पुरुषले अदुवाको चिया किन पिउनुपर्छ ?

अदुवाका मुख्य औषधीय गुणहरू हुन्:

• पाचन मद्दत गर्दछ;

• यो प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत गर्दछ;

• गठियामा दुखाइ कम गर्छ

• पसिना आउन मद्दत गर्छ;

• पेट र आन्द्राको रोगहरूमा दुखाइ कम गर्दछ, जस्तै विषाक्तता, आदि।

• मलाशय र बृहदान्त्र को क्यान्सर को विकास रोक्छ;

• ऐंठनलाई राहत दिन्छ र कार्मिनिटिभको रूपमा काम गर्दछ, अर्थात्, यसले ग्यासहरू छोड्न मद्दत गर्दछ;

• वाकवाकी संग मद्दत, उदाहरण को लागी, toxicosis वा seasickness, आदि, र पनि महिलाहरु मा महिनावारी को दुखाइ कम;

• पित्तको उत्सर्जनलाई बढावा दिन्छ र ग्यास्ट्रिक रसको गठनमा मद्दत गर्दछ।

भिडियो: अदुवाका १० फाइदाहरू जुन तपाईंले कहिल्यै सुन्नुभएन: