Ginseng (Panax ginseng et Panax Quinquefolium)। राम्रो गुणस्तरका अध्ययनहरूको बढ्दो संख्याले जिनसेङको उपचार गर्नको लागि जिनसेङ जरा र रूटलेटहरूको परम्परागत प्रयोगलाई प्रमाणित गर्छ। मधुमेह, तर धेरै विषयहरू भएका परीक्षणहरूले थप भरपर्दो निष्कर्षमा पुग्नेछन्⁴। जिन्सेङ्गले मधुमेह भएका मानिसहरूमा रक्त शर्करालाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्ने विश्वास गरिन्छ²⁸विशेष गरी खाना पछि।

 साइकलियम (प्लान्टागो ओभाटा)। खानाको साथ साइलियम लिनुको मुख्य प्रभाव भनेको खानाको कुल ग्लाइसेमिक सूचकांक कम गर्नु हो। यसले खाना खाएपछि ग्लुकोज र इन्सुलिनको स्तर १०% देखि २०% सम्म घट्छ। साइलियमको कार्य एकार्बोजसँग तुलना गर्न सकिन्छ, केहि प्रकार 10 मधुमेहका बिरामीहरूले प्रयोग गर्ने औषधि: यसले पाचन प्रणालीमा कार्बोहाइड्रेटको आत्मसातलाई कम गर्छ।¹²। 2010 मा 7 अनियमित अध्ययनहरूमा गरिएको समीक्षाले निष्कर्ष निकाल्यो कि साइलियम टाइप 2 मधुमेह रोगीहरूको लागि औषधि उपचार प्राप्त गर्ने एक रोचक उपचार विकल्प थियो, र खाना पछि रगतमा चिनीमा उच्च स्पाइकहरू भए तापनि।⁴⁰.

 Glucomannan। Glucomannan एक घुलनशील फाइबर हो, psyllium जस्तै, तर पछिल्लो भन्दा पनि अधिक शोषक र emollient। यो कोन्जाक पीठो (एक प्रकारको टबर) बाट शुद्ध रूप मा बनाइन्छ। धेरै नैदानिक ​​​​परीक्षणहरूको नतिजाले संकेत गर्दछ कि ग्लुकोमनन लिनु कम गर्न वा नियन्त्रण गर्न उपयोगी हुन सक्छ। ग्लूकोज मधुमेह वा मोटोपन भएका व्यक्तिहरूमा^5-11 .

 जई (Avena sativa)। अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि दलियाको सेवनले दर बढ्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ रगत ग्लुकोज खाना पछि (पोस्टप्रान्डियल हाइपरग्लाइसेमिया)^13,14। ओटमिलले राम्रो दीर्घकालीन ग्लुकोज नियन्त्रण प्रदान गर्ने विश्वास गरिन्छ।¹⁵। यो किनभने, साइलियम जस्तै, तिनीहरूमा धेरै घुलनशील फाइबर हुन्छ, जसले ग्यास्ट्रिक खाली गर्ने कामलाई कम गर्छ।

 क्रोम क्रोमियम मानव स्वास्थ्यको लागि आवश्यक एक ट्रेस तत्व हो, प्राकृतिक रूपमा धेरै खानाहरूमा पाइन्छ। विशेष गरी, यसले तन्तुहरूको संवेदनशीलता बढाउँछ इन्सुलिन, जसले दरलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ चीनी रगतमा। 2007 मा, 41 परीक्षणहरूको मेटा-विश्लेषण (टाइप 7 मधुमेह भएका बिरामीहरूमा गरिएको 2 सहित) देखाइएको छ कि क्रोमियम पूरकहरूले ग्लाइकेटेड हेमोग्लोबिन स्तर 0,6% र उपवास रक्त शर्करा 1 mmol/L ले घटाएको छ।⁴¹। क्रोमियम पूरकहरूको प्रयोग (प्रति दिन 200 μg देखि 1 μg) भएका मानिसहरूले मधुमेह विवादास्पद रहन्छ, तथापि, अहिले सम्म गरिएको अध्ययन को धेरै परिवर्तनशील गुणस्तर दिए।

 Fenugreek (ट्राइगोनेला फोएनम-ग्रेकम)। मधुमेह रोगीहरूमा केही क्लिनिकल अध्ययनहरूको नतिजाले मेथीको दानाले टाइप 2 मधुमेहमा रगतमा ग्लुकोजको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने देखाएको छ।^16-18 । आशाजनक भएता पनि, यी परीक्षणहरूमा धेरै त्रुटिहरू थिए, त्यसैले यो उपचार प्रोटोकल सुझाव गर्न यो समयमा सम्भव छैन।¹⁹.

 कुदाई (सिनामोमम क्यासिया, वा सी।)। केही साना अध्ययनहरूले दालचीनीलाई मधुमेह भएका मानिसहरूमा रगतमा ग्लुकोजको स्तर कम गर्न देखाएको छ, तर यी परिणामहरू पुष्टि गर्न थप व्यापक अध्ययनहरू आवश्यक हुनेछ।^42-44 .

 ताई ची। केही शोधकर्ताहरूले ताई चीले मधुमेह रोगीहरूमा रगतमा ग्लुकोजको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने परिकल्पना गरेका छन्। अहिलेसम्म विभिन्न अध्ययनहरूले विरोधाभासी परिणामहरू प्रस्तुत गरेका छन्^20-23 । केही अध्ययनहरूले सुधारहरू देखाउँछन्, अरूले गर्दैनन्।

 एलो (घ्यु कुमारी)। मुसब्बर एक बिरुवा हो जसलाई आयुर्वेदिक औषधि (भारतबाट) हाइपोग्लाइसेमिक वा एन्टि-मधुमेह गुणहरू विशेषता दिन्छ।²⁴। हालसम्म गरिएका अध्ययनहरूले यो प्रयोगलाई पुष्टि गर्न खोजेका छन्, तर सङ्ख्यामा थोरै छन्।^25-27 .

औषधिको खुराक

यद्यपि को प्रभावकारिता जेल हाइपोग्लाइसेमिक पदार्थ स्पष्ट रूपमा स्थापित नभएकोले, यो सामान्यतया 1 चम्मच लिन सिफारिस गरिन्छ। टेबलमा, दिनमा दुई पटक, खाना अघि।

 ब्लूबेरी वा ब्लूबेरी (भ्याक्सिनियम मिर्टिलाइड्स et भ्याक्सिनियम मार्टिलस). युरोपमा, हामी प्रयोग गर्छौं पातहरू रगतमा ग्लुकोजको मात्रा कम गर्न १ वर्षभन्दा बढीको लागि बिल्बेरी। जनावरहरूमा गरिएका परीक्षणहरूले यो परम्परागत प्रयोगलाई पुष्टि गर्छ। यस रोगको लागि ब्लूबेरी पातहरूको प्रयोग, तथापि, मानवमा परीक्षण गरिएको छैन।

औषधिको खुराक

चिकित्सकहरूले 10 ग्राम पातहरू 1 लीटर उमालेको पानीमा मिसाएर दिनको 2 देखि 3 कप यो इन्फ्युजन लिन सिफारिस गर्छन्।

 जिम्नेमा (सिल्वेस्ट्रे जिम्नेमा)। धेरै देशहरूमा (भारत, जापान, भियतनाम, अष्ट्रेलिया ...), परम्परागत डाक्टरहरूले मधुमेह रोगीहरूमा ग्लुकोज स्तर कम गर्न जिम्नेमा प्रयोग गर्छन्।^{24, 28,29}। यद्यपि, कुनै डबल-ब्लाइन्ड, प्लेसबो-नियन्त्रित क्लिनिकल परीक्षणहरू सञ्चालन गरिएको छैन, त्यसैले यसको प्रभावकारिताको लागि कुनै वैज्ञानिक रूपमा मान्य प्रमाण छैन।

औषधिको खुराक

सुकेका पातहरूको सट्टा, 24% जिम्नेमिक एसिडमा मानकीकृत निकासी आज प्रयोग गरिन्छ। यो एक्स्ट्र्याक्ट, प्रायः GS4 भनेर चिनिन्छ, प्रायजसो व्यावसायिक उत्पादनहरूको लागि कच्चा माल हो। 200 mg देखि 300 mg यो एक्स्ट्र्याक्ट लिनुहोस्, खानाको साथ दिनको 2 पटक।

 मोमोर्डिक (मोमोर्डिका)। मोमोर्डिक, जसलाई करेला पनि भनिन्छ, एक उष्णकटिबंधीय आरोहण बिरुवा हो जसले फलफूल उत्पादन गर्दछ जुन काकडी जस्तो देखिन्छ। परम्परागत रूपमा, धेरै मानिसहरूले यसको फलहरू धेरै रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरेका छन्। ताजा फलफूलको जुसको सेवनले विशेषगरी रोग नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ ग्लूकोज मधुमेह भएका व्यक्तिहरू, हाइपोग्लाइसेमिक कार्यद्वारा। यो प्रभाव धेरै इन विट्रो र पशु परीक्षण द्वारा पुष्टि गरिएको छ। मानवमा अध्ययनहरू प्रारम्भिक चरणहरूमा छन्।

औषधिको खुराक

परम्परागत रूपमा, यो 25 ml देखि 33 ml ताजा फलफूलको रस (लगभग 1 फलको बराबर) पिउन सिफारिस गरिन्छ, खाना अघि दिनमा 2 देखि 3 पटक।

 काँटादार नाशपाती क्याक्टस (Opuntia ficus सूचक)। मेक्सिकोको मरुभूमि क्षेत्रबाट आएको क्याक्टस नोपलको काण्डलाई परम्परागत औषधिमा प्रयोग गरिन्छ। ग्लूकोज मधुमेह रोगीको उपवास रगत। यो प्रभाव मेक्सिकन अनुसन्धानकर्ताहरु द्वारा आयोजित केहि क्लिनिकल परीक्षणहरुमा अवलोकन गरिएको छ।^30-35 । आहार फाइबरमा धनी, नोपलले मुख्यतया ग्लुकोजको अवशोषण घटाएर कार्य गर्दछ।

औषधिको खुराक

सकारात्मक नतिजा भएका अध्ययनहरूमा, प्रति दिन 500 ग्राम भुटेको नोपल मासु प्रयोग गरिएको थियो।

 प्राकृतिक चिकित्सा। अमेरिकी प्राकृतिक चिकित्सक JE Pizzorno विशेष गरी मधुमेह रोगीहरूले मल्टिभिटामिन र खनिज पूरक लिन सुझाव दिन्छन्।³⁶, किनभने रोगले पोषक तत्वहरूको आवश्यकता बढाउँछ। उनको अनुभवमा, यो अभ्यासले रगतमा ग्लुकोज नियन्त्रणमा सुधार गर्छ र मधुमेहको मुख्य जटिलताहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। 130 विषयहरू (45 वर्ष र माथि) को डबल-ब्लाइन्ड, प्लेसबो-नियन्त्रित अध्ययनले यसको भागको लागि, संकेत गर्दछ कि मानिसहरू मधुमेह १ वर्षसम्म मल्टिभिटामिन सेवन गर्नेलाई उपचार नगरिएका मधुमेहीहरूको तुलनामा कम श्वासप्रश्वासको संक्रमण र फ्लू भएको थियो³⁷.

थप रूपमा, प्राकृतिक चिकित्सकहरूले यो महत्त्वपूर्ण मान्छन् कि मधुमेहहरूले उनीहरूको एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावको लागि खानाको रूपमा ठूलो मात्रामा फ्लेभोनोइडहरू उपभोग गर्छन्। वास्तवमा, मधुमेह भएका मानिसहरूको शरीरमा अक्सिडेशन र सूजनको अधिक प्रतिक्रियाहरू छन्। फ्लेभोनोइडहरू मुख्यतया फलफूल र तरकारीहरूमा पाइन्छ (आर्टिचोक, प्याज, शतावरी, रातो बन्दागोभी र पालक) र जामुनमा अझ बढी मात्रामा। तिनीहरू पनि पूरक को रूप मा पाइन्छ।

यी उपायहरूले मधुमेहको उपचार गर्दैन, तर समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ। हाम्रो प्राकृतिक चिकित्सा पाना हेर्नुहोस्।