महिना अनुसार बच्चाको निद्रा बुझ्न

बच्चाको निद्रा, उमेर अनुसार उमेर

बच्चाको निद्रा २ महिना सम्म हुन्छ

बच्चाले अझै दिन र रात छुट्याउन सक्दैन, उसको लागि हामीलाई उठाउनु सामान्य हो। धैर्य नगुमाउनुहोस… ऊ छोटो अवधिमा, एकदेखि चार घण्टासम्म सुत्छ। उसको निद्रा निद्राबाट सुरु हुन्छ, त्यसपछि उसको निद्रा शान्त हुन्छ। बाँकी समय, उहाँ फिजाउनुहुन्छ, रुनुहुन्छ र खानुहुन्छ ... उहाँले हाम्रो लागि जीवन कठिन बनाउनुहुन्छ, उहाँको फाइदा लिऔं!

3 महिना देखि 6 महिना सम्म बच्चाको निद्रा

बच्चा औसतमा सुत्छ 15 एक दिन र रातबाट दिन छुट्याउन थाल्छ: उसको रातको निद्राको अवधि बिस्तारै लम्बिन्छ। उनको निद्राको लय अब भोकले निर्धारण गर्दैन। त्यसोभए, यदि हाम्रो सानो केटाको पालना अझै तपाईंको कोठामा छ भने, यो उसलाई दिने समय हो आफ्नो सबै ठाउँ।

यो अक्सर को अवधि हो काम मा फर्क आमाको लागि, बच्चाको लागि ठूलो उथलपुथलको पर्यायवाची: रातभर सुत्नु प्राथमिकता भएको छ। उहाँको लागि जति हाम्रो लागि! तर, उसले सामान्यतया चौथो महिना अघि आफ्नो रातहरू गर्दैन। उमेर जब, औसतमा, जैविक घडीले राम्रोसँग काम गर्न थाल्छ। त्यसोभए, केही समय पर्खौं!

६ महिनादेखि एक वर्षसम्म बच्चाको निद्रा

बच्चा औसतमा सुत्छ दिनमा ६ देखि ७ घण्टादिनको चार घण्टा सहित। तर, बिस्तारै, बच्चाको निद्राको संख्या घट्दै जान्छ: सामान्य, ऊ ऊर्जाले भरिएको छ! उसको रातको निद्राको गुणस्तर सबै भन्दा माथि निपमा निर्भर गर्दछ, जुन धेरै लामो वा धेरै छोटो हुनु हुँदैन। तिनीहरूलाई दिनको समयमा सकेसम्म राम्रो वितरण गर्न सम्झनुहोस्।

ऊ सामान्य रूपमा सुत्न थाल्छ, तर निदाउन गाह्रो हुन्छ। उहाँ कहिलेकाहीँ रातमा हामीलाई बोलाउनुहुन्छ: पहिलो दुःस्वप्न, ज्वरो र बाल्यकालका रोगहरू, दाँतको फ्लेयर-अपहरू। हामी उहाँलाई सान्त्वना दिन्छौं!

THEअलगावको चिन्ता, वा आठौं महिनाको चिन्ताले पनि निद्रामा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। निस्सन्देह, बच्चा आफ्नो आमाबाबुको भन्दा फरक, आफ्नै पहिचानको बारेमा सचेत हुन्छ। त्यसैले उनी एक्लै सुत्न डराउँछन् । उहाँ बिरामी नभएसम्म, हामीले उहाँलाई आफैं सुत्न मद्दत गर्नुपर्छ। यो एक सिक्ने प्रक्रिया हो जुन थोरै समय लाग्छ, तर यो यसको लायक छ!

बच्चा रातभर सुत्दैन

बच्चा हरेक रात उठ्छ: यो सुरुमा सामान्य छ!

० र ३ महिनाको बीचमा, बच्चाले वास्तवमा दिन र रात छुट्याउन सक्दैन उसको जागरण भोकले सेट गरेको छ। तसर्थ यो सनक होइन तर वास्तविक शारीरिक आवश्यकता हो।

3 र 9 महिनाको बीचमा, बच्चा नियमित रूपमा राती उठिरहन्छ। धेरै जसो वयस्कहरू जस्तै, हामीले यसलाई बिहान याद नगरे पनि। समस्या एउटै हो कि हाम्रो सानो बच्चा आफैं सुत्न असमर्थ छ यदि उसलाई बानी परेको छैन भने।

गर्नु पर्ने : एक जना तुरुन्तै आफ्नो ओछ्यानमा हतार गर्दैन, र हामी अँगालोलाई धेरै लम्ब्याउनबाट जोगिने गर्छौं। उसलाई शान्त पार्न हामी उहाँसँग नम्रतापूर्वक कुरा गर्छौं, त्यसपछि हामी उहाँको कोठा छोड्छौं।

• के यो वास्तविक अनिद्रा थियो भने?

  तिनीहरू अस्थायी हुन सक्छन्, र पूर्णतया बुझ्न सकिन्छ, कानमा संक्रमण वा खराब चिसोको अवसरमा, वा दाँतको समयमा एकदम सरल रूपमा।

• के हुन्छ यदि यो अनिद्रा पुरानो हुन्छ?

  यो अवसादग्रस्त अवस्थाको लक्षणहरू मध्ये एक हुन सक्छ, विशेष गरी बालबालिकाहरूमा दीर्घकालीन रोग (दमा, आदि) बाट पीडित वा पीडितहरूमा। आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञ संग छलफल गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।

तर तपाईंको सानो बच्चालाई "निद्रानाक" कुलमा निचोड्नु अघि, हामी आफैलाई केहि प्रश्नहरू सोध्छौं: के अपार्टमेन्ट विशेष रूपमा कोलाहल छैन? यदि हामीले यसमा कुनै आपत्ति जनाएनौं भने पनि, हाम्रो बच्चा यसप्रति बढी संवेदनशील हुन सक्छ। त्यसोभए यदि हामी फायर स्टेसन नजिकै बस्छौं, मेट्रोको ठीक माथि, वा हाम्रा छिमेकीहरूले हरेक रात जाभा गर्छन् भने, उपचारमा बस सर्ने समावेश हुन सक्छ ...

उनको कोठा अति तताइएको छैन? 18-19 डिग्री सेल्सियसको तापमान पर्याप्त भन्दा बढी छ! त्यस्तै, बच्चालाई धेरै ढाक्नु हुँदैन।

अनिद्राको कारक आहार पनि हुन सक्छ : हुनसक्छ उसले धेरै छिटो वा धेरै खान्छ ...

अन्तमा, यो अलिकति धेरै सोध्ने आमाको मागको प्रतिक्रिया हुन सक्छ: बच्चाको लागि, हिड्न वा पोटी प्रयोग गर्न सिक्नु सजिलो काम होइन, त्यसैले थोरै धैर्य…

• के हामी परामर्श लिनु पर्छ?

  हो, एक निश्चित उमेरदेखि, यदि बच्चा साँच्चै रातमा धेरै पटक उठ्छ, र विशेष गरी यदि उसको रुने र रोएर तपाईंको आफ्नै निद्रामा हस्तक्षेप गर्दछ ...

सुत्ने रेल

शिशुहरूमा, निद्राका रेलहरू छोटो हुन्छन् - औसतमा 50 मिनेट - र केवल दुईवटा गाडीहरू हुन्छन् (हल्का निद्राको चरण, त्यसपछि शान्त निद्राको चरण)। तपाईले जति पुरानो पाउनुहुन्छ, गाडीको संख्या बढ्दै जान्छ, ट्रेनको अवधि बढ्दै जान्छ। यसरी, वयस्कतामा, चक्रको लम्बाइ दोब्बर भन्दा बढी हुन्छ!