पानी पिउ जसरी यसले तौल घटाउँदैन तर आदर्श तौल कायम राख्न मद्दत गर्छ।

पानी प्रवर्द्धन गर्दछविषको उन्मूलन, जसले शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न अनुमति दिन्छ र त्यसैले भण्डारणबाट बच्न। पिउने पानी वास्तवमा तपाईंको वृद्धि गर्न देखाइएको छ 3% चयापचय, जसको अर्थ शरीरलाई चलाउनको लागि खर्च हुने ऊर्जा बढी हुन्छ र त्यो क्यालोरिज हो जलायो धेरै संख्यामा।