1. पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने पानीको बोतल लिनुहोस्
पसलबाट प्लास्टिकको पानीका बोतलहरू किन्ने अत्यन्तै बेकारको अभ्यासलाई कम गर्न सधैं, सधैं, सधैं एक टिकाउ, पुन: प्रयोज्य पानीको बोतल (प्राथमिकता बाँस वा स्टेनलेस स्टील) साथमा राख्नुहोस्।
२. आफ्नै सफाई उत्पादनहरू बनाउनुहोस्
धेरै घरेलु क्लिनरहरू जनावरहरूमा परीक्षण गरिन्छ, प्लास्टिकमा प्याकेज गरिन्छ, र वातावरणलाई हानि गर्ने कठोर रसायनहरू हुन्छन्। तर तपाईं सधैं आफ्नो सफाई उत्पादनहरू बनाउन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, कास्ट-आइरन प्यानलाई चम्किलो बनाउनको लागि मोटो समुद्री नुनसँग वनस्पतिको तेल मिलाउनुहोस्, वा बेकिंग सोडा र भिनेगरलाई क्लोग खोल्न वा सिङ्क सफा गर्नुहोस्।
3. तपाईंलाई पिउनको लागि पराल नदिन अग्रिम सोध्नुहोस्
यद्यपि यो सुरुमा सानो कुरा जस्तो लाग्न सक्छ, केवल याद गर्नुहोस् कि हामी एक वर्ष लगभग 185 मिलियन प्लास्टिक स्ट्राहरू प्रयोग गर्छौं। जब तपाइँ क्याफेमा पेय अर्डर गर्नुहुन्छ, वेटरलाई पहिले नै थाहा दिनुहोस् कि तपाइँलाई परालको आवश्यकता छैन। यदि तपाइँ स्ट्राबाट पिउन रमाइलो गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको आफ्नै पुन: प्रयोज्य स्टेनलेस स्टील वा गिलास पराल प्राप्त गर्नुहोस्। समुद्री कछुएहरूले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछन्!
4. थोक र वजन मा किन्नुहोस्
अनाज र कुकीहरू सिधै आफ्नो कन्टेनरमा राखेर, तौल विभागमा उत्पादनहरू किन्न प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँसँग सुपरमार्केटमा त्यस्तो विभाग छैन भने, ठूला प्याकेजहरू छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
5. आफ्नै अनुहार मास्क बनाउनुहोस्
हो, डिस्पोजेबल पाना मास्कहरू इन्स्टाग्राममा राम्रो देखिन्छन्, तर तिनीहरूले धेरै फोहोरहरू पनि सिर्जना गर्छन्। १ चम्चा फिल्टर गरिएको पानीमा १ चम्चा माटो मिसाएर घरमै आफ्नै क्लिन्जिङ मास्क बनाउनुहोस्। कुनै पशु परीक्षण, साधारण सामग्रीहरू, र कोकोआ, बेसार, र चिया रूख आवश्यक तेल जस्ता सजिलै छनौट गर्न मिल्ने यो मास्कलाई हरियो पेडस्टलमा राख्नुहोस्!
६. बायोडिग्रेडेबलका लागि आफ्नो पाल्तु जनावरको स्वच्छता उत्पादनहरू बदल्नुहोस्
घरपालुवा जनावरसँग सम्बन्धित फोहोर सजिलै कम गर्नका लागि प्लाष्टिक कुकुरको सेनेटरी झोला र बिरालोको ओछ्यान बायोडिग्रेडेबलका लागि बदल्नुहोस्।
PS के तपाईंलाई थाहा छ कि शाकाहारी कुकुरको खाना पशु प्रजातिहरूको लागि अझ दिगो विकल्प हो?
7. सधैं पुन: प्रयोज्य झोला बोक्नुहोस्
तपाईंले आफ्नो पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने झोला फेरि बिर्सनुभएको सम्झनामा चेकआउटमा आफूलाई फेरि पिट्नबाट बच्न, आफ्नो कारमा र किराना पसलमा अप्रत्याशित यात्राहरूको लागि केही काममा राख्नुहोस्।
8. प्लास्टिक मुक्त विकल्पहरु संग स्वच्छता उत्पादनहरु प्रतिस्थापन
हामी मध्ये प्रत्येकसँग चीजहरू छन् जुन हामीले आधारभूत स्वच्छता प्रक्रियाहरूको लागि दैनिक प्रयोग गर्छौं: रेजर, वाशक्लोथ, कम्ब्स र टूथब्रश। सँधै छोटो अवधिका उत्पादनहरू किन्न र प्रयोग गर्नुको सट्टा, दीर्घकालीन, क्रूरता-मुक्त, वातावरण मैत्री प्रतिस्थापनहरू खोज्नुहोस्। पुन: प्रयोज्य कपास प्याड पनि आविष्कार गरिएको छ!
9. खाना नफाल्नुहोस् - यसलाई फ्रिज गर्नुहोस्
केरा अँध्यारो हुँदैछ? तिनीहरू खराब हुनु अघि तपाईंले तिनीहरूलाई खान सक्नुहुन्छ कि भनेर सोच्नुको सट्टा, तिनीहरूलाई छिलेर फ्रिज गर्नुहोस्। पछि, तिनीहरूले उत्कृष्ट स्मूदीहरू बनाउनेछन्। सुकेको गाजरलाई नजिकबाट नियाल्नुहोस्, भोलि र भोलि तपाईंले यसबाट केही पनि पकाउनुभएन भने पनि यसलाई फ्याँक्न हतार नगर्नुहोस्। पछि स्वादिष्ट घरको तरकारी शोरबा बनाउन गाजर फ्रिज गर्नुहोस्।
२. घरमा पकाउनुहोस्
आइतवार (वा हप्ताको कुनै पनि दिन) हप्ताको लागि खानामा भण्डारण खर्च गर्नुहोस्। तपाईंको लंच ब्रेक हिट हुँदा यसले तपाईंको वालेटलाई मात्र मद्दत गर्दैन, तर यसले अनावश्यक टेकआउट कन्टेनरहरूमा पनि कटौती गर्नेछ। साथै, यदि तपाईं धेरै शाकाहारी अनुकूल नभएको ठाउँमा बस्नुहुन्छ वा काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईंसँग सधैँ केही खानेकुरा हुनेछ।