10 चीजहरू पुरुषहरूले डेलिभरी कोठामा गर्न सक्छन्

1-लजिस्टिकको ख्याल राख्नुहोस्

तिम्रो सामान कहाँ छ? ह्यान्डब्याग, सुटकेस, ज्याकेट, कपडा जन्म ? बन्द कोठा वा आफ्नो मा सुरक्षित प्रसूति कोठा ? के कार ठीकसँग पार्क गरिएको छ? के तपाईको भर्ना राम्रोसँग दर्ता छ? रसद ह्यान्डल गर्न आफ्नो पार्टनरलाई सोध्नुहोस्। तपाईं पहिले नै राम्रो सास फेर्दै हुनुहुन्छ।

2-तपाईँको तापक्रम नियमित गर्नुहोस्

कोठाको तापक्रममा भर पर्छ तर तपाईको शक्तिमा पनि संकुचनतपाईं चिसो वा तातो हुन सक्नुहुन्छ। र यो असुविधा सहन योग्य छैन। तपाईको मानिसले निम्न छनौट गर्न सक्छ: तपाईलाई पत्रिकाको साथ हावा बनाउनुहोस्, तपाईलाई ए को साथ ताजा गर्नुहोस् atomizer, तपाईलाई अतिरिक्त भेस्ट वा कम्बल ल्याउनुहोस्, ताप वा वातानुकूलित समायोजन गर्न सोध्नुहोस्।

3-कोमलता वितरण गर्नुहोस्

आफ्नो हात लिनुहोस्, घाँटीमा चुम्बन गर्नुहोस्, तपाईंको पीठ प्रहार गर्नुहोस्, जस्तोसुकै होस्, यस्तो तनावपूर्ण क्षणमा स्नेहको कुनै पनि चिन्ह सुनको मूल्य हो। त्यसो भन्न नहिचकिचाउनुहोस्, किनकि अधुरो कपाल र फ्याँकेका गालाहरूले तपाईंलाई अन्यथा सोच्न लगाउन सक्छ।

4-चिकित्सा टोलीसँग कुराकानी गर्नुहोस्

तपाईंसँग समय, दिमागको उपलब्धता, समयमा आफ्ना आवश्यकताहरू व्यक्त गर्ने आत्मविश्वास नहुन सक्छ। त्यसैले पहिले आफ्नो सटीक इच्छाहरु को बारे मा कुरा गर्न रुचि प्रसब तपाईंको जीवनसाथीसँग जो दोभाषे हुनेछन्। यो जन्म दिने स्थितिसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, एपिडुरल, बच्चा संग पहिलो सम्पर्क ...

5-कोचको रूपमा खेल्नुहोस्

तपाईंको छेउमा हिड्नुहोस्, लयमा सास फेर्नुहोस्, तपाईंको तल्लो पीठ मसाज गर्नुहोस्, तपाईंलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्, तपाईंलाई आश्वस्त पार्नुहोस्, तपाईंलाई तपाईंको भाग्यशाली आकर्षण ल्याउनुहोस् वा संगीतमा राख्नुहोस्, तर प्रियजनहरूलाई पनि सूचित गर्नुहोस् (कल गर्न बाहिर जाँदा) ... मा तपाईंको गाइडको भूमिका दिनुहोस्। जसमा उनी सबैभन्दा प्रभावकारी हुनेछन्, त्यो खेलकुद प्रशिक्षकको!

6-आकृतिमा रहनुहोस्

यदि तपाइँ जन्मको समयमा निको हुनुहुन्न भने तपाइँको कोचलाई कार्यको साथ आफैलाई थकाउन आवश्यक पर्दैन! त्यसोभए सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको साथीले नियमित रूपमा पिउने र खान्छ, बलियो भावनाहरूको अवस्थामा बस्छ, त्यसैले जब उसलाई हावा चाहिन्छ, उसले गर्न नचाहेको तपाईंको क्रोचको चराको आँखाको दृश्यबाट पीडित हुँदैन। सटीक क्षण…

7- डोरी काट्नुहोस्

अधिकांश टोलीले बुबालाई काट्न प्रस्ताव गर्छन् गर्भनाल। यो ठूलो दिन अघि सँगै छलफल गर्न एक प्रश्न हो। समर्थकहरूले यो प्रतीकात्मक इशारा गरेकोमा धेरै गर्व महसुस गर्छन्।

8-प्राथमिक उपचार गर्नुहोस्

मुद्दा र स्थापनाको आधारमा, नयाँ जन्म केही प्राथमिक उपचारको अधिकार छ: सानो शौचालय, ड्रेसिङ। बुबा एक हुन सक्छ जसले यी पहिलो चरणहरू लिन्छ जन्म कोठा.

9-जन्म पछि सतर्क रहनुहोस्

बुबालाई भन्न सम्झनुहोस्: तपाईंलाई पछि समर्थन चाहिन्छ बच्चा तिम्रो काखमा। पीडा, डर, थकान सहन। तर तपाईलाई आफ्नो खुट्टामा फर्काउन पनि। एक खाजा, एक गिलास पानी, एक चुम्बन, एक कपाल ब्रश अस्वीकार गरिएको छैन, सज्जनहरू! 

10- क्षणलाई अमर बनाउनुहोस्

एक पटक बच्चा र आमा राम्रो आकारमा घोषित भएपछि, बुबाहरूले डेलिभरी कोठामा केही शटहरू लिनको लागि आफ्नो क्यामेरा निकाल्न सक्छन्। पक्कै पनि फ्ल्याश वा सेल फोन छैन। र थ्रीसम सेल्फीलाई नबिर्सनुहोस् जसले बुबा त्यहाँ वास्तविक थियो भनेर प्रमाणित गर्दछ!