यस गर्भावस्था को सातौं हप्ता, को आकार १। हप्तामा भ्रूण 7,5 सेमी छ र यसको वजन 20 ग्राम छ।

उनको मुटु धेरै छिटो धड्कन: १ or० वा १ be० धडकन / मिनेट। मांसपेशिहरु को विकास र जोडहरु को व्यक्तिगतकरण संग, यो पहिले नै धेरै सक्रिय छ, भले ही यो पनी रिफ्लेक्स आन्दोलनहरु सीधा रीढ़ की हड्डी बाट उत्पन्न हुन्छ र मस्तिष्क बाट होइन। एमनियोटिक तरल पदार्थ मा, बच्चा मोबाइल चरणहरु को बीचमा वैकल्पिक हुन्छ जहाँ यो घुमाउँछ, हात झुकाउँछ, टाउको सीधा, र आराम को चरणहरु। आशा छ कि यी आन्दोलनहरु पहिलो अल्ट्रासाउन्ड मा देखिनेछन्, तर गर्भावस्था को १२ हप्ताहरुमा उनीहरु अझै आमा को लागी ध्यान को लागी छैनन्।

को अनुहार मा १३ हप्ताको बच्चा, सुविधाहरु एक सानो मान्छे को अधिक र अधिक ती हुन्। आँखा, नाकको प्वाल, कान छिट्टै आफ्नो अन्तिम स्थानमा छन्। स्थायी दाँत को कली जबडाको हड्डी मा गठन गर्न थाल्छन्। छाला मा गहिरो, कपाल बल्ब देखा पर्दछ। उनको अब राम्रो संग बनेको पलकहरु, तथापि, अझै पनी बन्द छन्।

केन्द्रीय स्नायु प्रणाली को गुणन र न्यूरोब्लास्ट को न्यूरॉन्स को उत्पत्ति मा तंत्रिका कोशिकाहरु को पलायन संगै बिकास जारी छ।

कलेजो, जो शरीर को बाकी को अनुपात मा धेरै ठूलो छ, रगत कोषहरु बनाउँछ। अस्थि मज्जा गर्भावस्था को अन्त्य मा मात्र लिन्छ।

आन्द्राको पाश लामो गर्न को लागी जारी छ तर बिस्तारै पेट को पर्खाल एकीकृत, गर्भ को नाली जो चाँडै मात्र दुई धमनी र एक शिरा मिलेर बनेको मुक्त।

अग्न्याशय मा, Langerhans को टापुहरु, इन्सुलिन को स्राव को लागी जिम्मेवार endocrine कोशिकाहरु को समूहहरु, विकास गर्न थाल्छन्।

बाह्य जननांग फरक गर्न जारी छ।

गर्भाशय बढ्दै र पेट मा माथि सार्दै संग, एक सानो पेट मा उदय हुन थाल्छ गर्भावस्था को सातौं हप्ता। यदि यो पहिलो बच्चा हो, गर्भावस्था सामान्यतया कसैको ध्यान जान्छ। Primipara मा, अर्कोतर्फ, गर्भाशय को मांसपेशिहरु अधिक distended भएको, पेट "छिटो बाहिर आउँछ" छिटो, र गर्भावस्था पहिले देखि नै देखिन सक्छ।

वाकवाकी र थकान पहिलो क्वाटर कमी। प्रारम्भिक गर्भावस्था को सानो बाधाहरु पछि, गर्भवती आमा मातृत्व को राम्रो पक्ष स्वाद सुरु हुन्छ: सुन्दर छाला, प्रचुर मात्रामा कपाल। कब्जियत, नाराजगी: तथापि, अन्य असुविधाहरु जारी रहन्छ, र यो पनि गर्भाशय को विकास संग वृद्धि हुनेछ।

भावनाहरु र मूड को पक्ष मा, पहिलो अल्ट्रासाउन्ड अक्सर आमा हुन को लागी एक ठूलो कदम को चिन्ह लगाउँछ। उनी आश्वस्त छिन् र, उनको चित्रहरु पहिले नै धेरै बताईरहेकी छिन्, एक गर्भावस्था को कंक्रीट गर्न को लागी जो अब सम्म अव्यवहारिक र धेरै नाजुक लाग्न सक्छ।

बाट Amenorrhea को 12 हप्ता (10 एसजी), गर्भपात को जोखिम कम हुन्छ। आमा हुन, तथापि, सावधान रहन र आफ्नो हेरचाह गर्न जारी राख्नुपर्छ।

दुई महिनाको गर्भवती, यो भ्रूण को राम्रो वृद्धि सुनिश्चित गर्न फोलिक एसिड प्रदान गर्न जारी राख्न आवश्यक छ। भिटामिन B9 मुख्य रूप मा हरियो तरकारी (पालक, सेम, सलाद, आदि) र तिल (बीउ, नट, बदाम, आदि) मा पाइन्छ। ओमेगा 3s को आँखा र मस्तिष्क को लागी पनि महत्त्वपूर्ण छ ३२ हप्ताको भ्रूण। सानो बोसो माछा (म्याकेरल, anchovies, सार्डिन, आदि) र पागल (अखरोट, पिस्ता, आदि) यो पर्याप्त अनुपात मा हुन्छ। 

अब फल संग भिटामिन मा भर्न को लागी समय हो। तरकारीहरु, अधिमानतः उमालेको, खनिज, भिटामिन र फाइबर, बच्चा को विकास को अनुकूलन र आमा को लागी फिट राख्न को लागी आवश्यक भरिएको छ। यो प्रति दिन फलहरु र तरकारीहरु को 5 सर्भिंग उपभोग गर्न को लागी उचित छ। यो धेरै सजिलो छ उनीहरुलाई हरेक खाना मा सामेल गर्न को लागी। भिटामिन, विशेष गरी भिटामिन सी को उचित अवशोषण को बढावा दिन को लागी, यो फलाम मा अमीर खाद्य पदार्थ उपभोग गर्न को लागी आवश्यक छ।

यदि मतली अझै पनी उपस्थित छ, चाल भोजन विभाजन गर्न को लागी हो। अर्को टिप बेडसाइड टेबल मा शौच वा रोटी हो र तपाइँ उठ्नु भन्दा पहिले यसलाई खानु हो। 

गर्भावस्था को समयमा, आवश्यक तेलहरु लाई बचाउनु पर्छ। तिनीहरू रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्छन् र ती मध्ये केहि भ्रूणलाई हानि गर्न सक्छन्। बाट Amenorrhea को 12 हप्ता (10 एसजी), गर्भवती महिला एक स्नान मा आराम गर्न सक्नुहुन्छ, तर न्यानो। रगत को मात्रा संगै शरीर को तापमान को रूप मा बृद्धि हुन्छ, पानी को तातो भारी खुट्टा को सनसनी वृद्धि र जहाजहरु को फैलावट लाई बढावा दिन्छ। 

पहिलो गर्भावस्था अल्ट्रासाउन्ड ११ WA र १३ WA + days दिन को बीच प्रदर्शन गर्न सकिन्छ, तर यो गर्भावस्था को ११ औं हप्ता (१३ हप्ता) अब यो कुञ्जी समीक्षा को लागी सही समय हो। यसको उद्देश्य धेरै छन्:

• भ्रूण को राम्रो जीवन शक्ति नियन्त्रण;

यदि यो अझै गरीएको छैन, यो परिवार भत्ता कोष र स्वास्थ्य बीमा कोष मा गर्भावस्था प्रमाणपत्र पठाउने समय हो।

यो सम्भव छ र सिफारिश गरिएको छ, जब सम्म त्यहाँ एक चिकित्सा contraindication छ, गर्भावस्था को दौरान एक शारीरिक गतिविधि जारी राख्न को लागी, बेशक तपाइँ यो राम्रो संग छान्नुहोस् र यसलाई अनुकूलन। हिड्ने, पौडी खेल्ने, कोमल जिमनास्टिक खेलहरु छन् कि आमा को साथीहरु हुन्।

गर्भावस्था को शुरुवात बाट, यो एक "गर्भावस्था फाइल" बनाउन को लागी जो सबै परीक्षण परिणाम (रक्त परीक्षण, मूत्र विश्लेषण, अल्ट्रासाउन्ड रिपोर्ट, आदि) स collect्कलन गर्न को लागी सल्लाह दिइन्छ। प्रत्येक परामर्श मा, आमा हुन को लागी यो फाइल ल्याउँछ जो बच्चा को जन्म सम्म उनको पछि लाग्नेछ।

एक गर्भवती योजना को स्थापना गर्न चाहने गर्भवती आमाहरु को लागी, यो समय को लागी आफैंलाई दस्तावेज गर्न को लागी र बच्चा को जन्म को प्रकार को बारे मा सोच्न को लागी समय छ। मिडवाइफ वा स्त्री रोग विशेषज्ञ: आदर्श रूप मा, यो प्रतिबिम्ब गर्भावस्था को अनुसरण गर्ने चिकित्सक संग कन्सर्ट मा गरिन्छ।