द्वन्द्वबाट बच्ने र आफ्नो बच्चासँग सम्बन्ध निर्माण गर्ने २१ तरिकाहरू

1. खराब व्यवहारलाई बेवास्ता गर्नुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

कहिलेकाहीं आमाबाबु आफैले बच्चाको खराब व्यवहारलाई ध्यान दिएर प्रोत्साहन दिन्छन्। ध्यान सकारात्मक (प्रशंसा) र नकारात्मक (आलोचना) दुवै हुन सक्छ, तर कहिलेकाहीँ ध्यानको पूर्ण कमी बच्चाको दुर्व्यवहारको समाधान हुन सक्छ। यदि तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि तपाइँको ध्यान मात्र बच्चालाई उक्साउँछ, आफैलाई रोक्न प्रयास गर्नुहोस्। बेवास्ता गर्ने प्रविधि धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ, तर यो सही तरिकाले गर्नुपर्छ। यहाँ दिमागमा राख्नको लागि केहि सर्तहरू छन्:

• बेवास्ता गर्नु भनेको पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु हो। बच्चालाई कुनै पनि तरिकाले प्रतिक्रिया नगर्नुहोस् - कराउँनुहोस्, उसलाई नहेर्नुहोस्, उहाँसँग कुरा नगर्नुहोस्। (बच्चालाई नजिकको नजर राख्नुहोस्, तर यसको बारेमा केहि गर्नुहोस्।)
• बच्चाले दुर्व्यवहार गर्न बन्द नगरेसम्म पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुहोस्। यसले 5 वा 25 मिनेट लिन सक्छ, त्यसैले धैर्य गर्नुहोस्।
• एउटै कोठामा परिवारका अन्य सदस्यहरूले पनि बच्चालाई बेवास्ता गर्नुपर्छ।
• बच्चाले दुर्व्यवहार गर्न छोड्ने बित्तिकै उसको प्रशंसा गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ: "तिमीले चिच्याउन छोडेकोमा म धेरै खुसी छु। मलाई यो मन पर्दैन जब तपाईं यसरी चिच्याउनुहुन्छ, मेरो कान दुख्छ। अब जब तपाईं चिच्याउनुभएको छैन, म धेरै राम्रो छु।" "उपेक्षित प्रविधि" लाई धैर्यता चाहिन्छ, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, नबिर्सनुहोस् तपाईं बच्चालाई बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ, तर उनको व्यवहार।

Leave. छोड्नुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

एक पटक मैले एउटी जवान आमालाई भेटें, उनको छोरी आश्चर्यजनक रूपमा राम्रो व्यवहार गरिन् र सबै समय मेरो छेउमा बसिन्। मैले मेरी आमालाई यस्तो अनुकरणीय व्यवहारको रहस्य के हो भनेर सोधें। महिलाले जवाफ दिइन् कि जब उनको छोरीले अभिनय गर्न र चिच्याउन थाल्छ, उनी मात्र छोड्छिन्, कतै टाढा बस्छिन् र धुम्रपान गर्छिन्। एकै समयमा, उनले आफ्नो बच्चा देख्छन् र आवश्यक भएमा, सधैं चाँडै सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ। छोड्दा, आमाले आफ्नी छोरीको इच्छालाई स्वीकार गर्दैनन् र आफूलाई हेरफेर गर्न अनुमति दिँदैनन्।

कुनै पनि उमेरका बच्चाहरूले आमा र बुबालाई यस्तो अवस्थामा चलाउन सक्छन् कि आमाबाबुले आफैलाई नियन्त्रण गुमाउँछन्। यदि तपाईं आफ्नो नियन्त्रण गुमाउँदै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ भने, तपाईंलाई पुन: प्राप्ति गर्न समय चाहिन्छ। आफैलाई र आफ्नो बच्चालाई शान्त हुन समय दिनुहोस्। धुम्रपान एक विकल्प हो, तर सिफारिस गरिएको छैन।

3. एक व्याकुलता प्रयोग गर्नुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

अवस्था बिग्रनबाट जोगिन अर्को तरिका बच्चाको ध्यान हटाउनु हो। सबै भन्दा राम्रो, यो विधि बच्चा शरारती हुनु अघि काम गर्दछ ताकि तपाईं अब उसको माध्यमबाट प्राप्त गर्नुहुन्न।

बच्चालाई विचलित गर्न धेरै सजिलो छ, उदाहरणका लागि, खेलौना वा अन्य इच्छित वस्तुको साथ। तर एक पटक बच्चाहरू ठूला हुन्छन् (3 वर्ष पछि), तपाईंले उनीहरूको ध्यान झगडाको विषयबाट पूर्ण रूपमा फरक कुरामा केन्द्रित गर्न थप रचनात्मक हुन आवश्यक छ।

उदाहरणको लागि, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चा जिद्दीपूर्वक च्युइङगमको अर्को छडीको लागि पुगिरहेको छ। तिमीले उसलाई निषेध गर्छौ र बरु फल अर्पण गर्छौ। केटा मनमा तितरबितर हुन्छ। उसलाई खानाले भरिदिनुहोस्, तुरुन्तै अर्को गतिविधि छनौट गर्नुहोस्: भन्नुहोस्, यो-योसँग खेल्न सुरु गर्नुहोस् वा उसलाई कुनै चाल देखाउनुहोस्। यस बिन्दुमा, कुनै पनि "खाने" प्रतिस्थापनले बच्चालाई सम्झाउनेछ कि उसले कहिल्यै च्युइंग गम पाएको छैन।

कार्यहरूको यस्तो अचानक परिवर्तनले तपाईंको बच्चालाई एकल इच्छाको शक्तिबाट बचाउन सक्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको नयाँ प्रस्तावलाई मूर्खताको एक निश्चित छाया दिन, तपाइँको बच्चाको जिज्ञासामा खेल्न, वा (यस उमेरमा) हास्यास्पद हास्य संग सबै कुरा मसला गर्न अनुमति दिन्छ। एउटी आमाले यसो भनिन्: “मेरो चार वर्षको जेरेमी र मेरो पूर्ण झगडा भयो: उसले उपहार पसलमा राम्रो चाइना छुन चाहन्थ्यो, तर मैले अनुमति दिइन। उसले खुट्टा थाम्न लागेको थियो जब मैले अचानक सोधे: "हेर, त्यहाँ झ्यालबाट चराको नितम्ब चम्केको थिएन?" जेरेमी तुरुन्तै आफ्नो क्रोधित निद्राबाट बाहिर निस्के। "कहाँ?" उनले माग गरे। एकैछिनमा झगडा बिर्सियो । यसको सट्टा, हामीले झ्यालमा देखिने तलको रंग र आकार र साथै साँझको खानाको लागि उसले के खानुपर्छ भनेर निर्णय गर्दै यो कस्तो प्रकारको चरा हो भनेर सोच्न थाल्यौं। क्रोधको अन्त्य।"

याद गर्नुहोस्: जति चाँडो तपाईंले हस्तक्षेप गर्नुहुन्छ र तपाईंको विचलनको प्रस्ताव जति मौलिक हुन्छ, सफलताको सम्भावना त्यति नै उच्च हुन्छ।

4. दृश्यको परिवर्तन

उमेर

• बच्चाहरु 2 देखि 5 सम्म

शारीरिक रूपमा बच्चालाई कठिन परिस्थितिबाट बाहिर निकाल्नु राम्रो हो। दृश्यको परिवर्तनले प्रायः बच्चाहरू र आमाबाबु दुवैलाई अडिग महसुस गर्न रोक्न अनुमति दिन्छ। कुन जोडीले बच्चा उठाउनु पर्छ? लोकप्रिय विश्वासको विपरित, समस्यासँग धेरै "चिन्तित" हुने व्यक्ति होइन। (यसले "आमा इन्चार्ज छ" प्रतिमानलाई सूक्ष्म रूपमा समर्थन गर्दछ।) यस्तो मिशन आमाबाबुलाई सुम्पिनु पर्छ, जसले यस विशेष क्षणमा ठूलो हर्षित र लचिलोपन देखाउँदै हुनुहुन्छ। तयार हुनुहोस्: जब वातावरण परिवर्तन हुन्छ, तपाईंको बच्चा सुरुमा झनै रिसाउनेछ। तर यदि तपाईले त्यो बिन्दु पार गर्न प्रबन्ध गर्नुभयो भने, तपाई दुबै शान्त हुन थाल्नु हुनेछ।

5. प्रतिस्थापन प्रयोग गर्नुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

यदि बच्चाले आवश्यक पर्ने काम गर्दैन भने, उसलाई आवश्यक कुरामा व्यस्त राख्नुहोस्। बच्चाहरूलाई कसरी, कहाँ र कहिले राम्रोसँग व्यवहार गर्ने भनेर सिकाउन आवश्यक छ। बच्चाको लागि यो भन्न पर्याप्त छैन: "यो गर्ने तरिका होइन।" उनले यस अवस्थामा कसरी कार्य गर्ने भनेर व्याख्या गर्न आवश्यक छ, अर्थात्, एक विकल्प देखाउनुहोस्। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• यदि बच्चाले सोफामा पेन्सिलले चित्र कोरिरहेको छ भने, उसलाई रंगीन पुस्तक दिनुहोस्।
• यदि तपाइँकी छोरीले आफ्नी आमाको सौन्दर्य प्रसाधन लिन्छिन् भने, उनका बच्चाहरूको सौन्दर्य सामग्री किन्नुहोस् जुन सजिलै धुन सकिन्छ।
• यदि बच्चाले ढुङ्गा हान्छ भने, उससँग बल खेल्नुहोस्।

जब तपाईंको बच्चाले कमजोर वा खतरनाक चीजसँग खेल्छ, उसलाई अर्को खेलौना दिनुहोस्। बच्चाहरू सजिलैसँग टाढा जान्छन् र सबै कुरामा उनीहरूको रचनात्मक र शारीरिक ऊर्जाको लागि आउटलेट खोज्छन्।

बच्चाको अनावश्यक व्यवहारको लागि तुरुन्तै प्रतिस्थापन खोज्ने तपाईंको क्षमताले तपाईंलाई धेरै समस्याहरूबाट बचाउन सक्छ।

6. बलियो अंगालो

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म

कुनै पनि परिस्थितिमा बालबालिकालाई आफू वा अरूलाई हानि पुऱ्याउन दिनु हुँदैन। आफ्नो बच्चालाई झगडा गर्न नदिनुहोस्, तपाईं वा अरू कसैसँग होइन, यद्यपि यसले चोट पुर्‍याएको छैन। कहिलेकाहीं आमाहरू, बुबाहरूको विपरीत, साना बच्चाहरूले उनीहरूलाई हिर्काउन खोज्दा सहन्छन्। धेरै पुरुषहरूले मसँग गुनासो गर्छन् "अपमान" तिनीहरूका पत्नीहरूले रिसाएको बच्चाहरूलाई उनीहरूलाई पिट्न अनुमति दिएर सहने, र यस्तो धैर्यताले बच्चालाई बिगार्छ। तिनीहरूको भागको लागि, आमाहरू प्रायः पछाडि लड्न डराउँछन्, ताकि बच्चाको मनोबल "दबाउन" होइन।

मलाई लाग्छ कि यस अवस्थामा, पोपहरू सामान्यतया सही छन्, र यसको लागि धेरै कारणहरू छन्। झगडा गर्ने बालबालिकाले घरमा मात्र नभई अन्य ठाउँमा पनि अपरिचितसँग यस्तै व्यवहार गर्छन् । थप रूपमा, पछि शारीरिक हिंसाको साथ केहि प्रतिक्रिया गर्ने खराब बानीबाट छुटकारा पाउन धेरै गाह्रो छ। तपाईं आफ्ना बच्चाहरू आमा (महिलाहरू पढ्नुहोस्) कुनै पनि कुरा, शारीरिक दुर्व्यवहार समेत सहनेछन् भन्ने विश्वास गरेर हुर्केको चाहनुहुन्न।

तपाईंको बच्चालाई आफ्नो हातहरू आफैंमा राख्न सिकाउने एउटा प्रभावकारी तरिका यहाँ छ: उसलाई कडा रूपमा अँगालो हाल्नुहोस्, उसलाई लात हान्न र लड्नबाट रोक्नुहोस्। दृढतापूर्वक र आधिकारिक रूपमा भन्नुहोस्, "म तिमीलाई लड्न दिने छैन।" फेरि, कुनै जादू - तयार हुनुहोस्। सुरुमा, उसले अझ चर्को स्वरमा चिच्याउनेछ र बदलाको साथ तपाईंको हातमा पिट्नेछ। यो यस क्षण हो कि तपाइँ यसलाई विशेष गरी बलियो रूपमा समात्न आवश्यक छ। बिस्तारै बिस्तारै, बच्चाले तपाईंको दृढता, विश्वास र तपाईंको बल महसुस गर्न थाल्छ, उसले बुझ्नेछ कि तपाईंले उसलाई हानि नगरीकन र आफ्नो विरुद्ध तीखो कार्यहरूलाई अनुमति दिनुभएको छैन - र ऊ शान्त हुन थाल्नेछ।

7. सकारात्मक खोज्नुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

आलोचना गर्न कसैलाई मन पर्दैन। आलोचना घृणित छ! केटाकेटीहरू, जब तिनीहरूको आलोचना गरिन्छ, रिस र रिस उठ्छ। नतिजाको रूपमा, तिनीहरू सम्पर्क गर्न धेरै कम इच्छुक छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीँ बच्चाको गलत व्यवहारको आलोचना गर्न आवश्यक छ। द्वन्द्व कसरी टार्न सकिन्छ? नरम! हामी सबैलाई अभिव्यक्ति "गोली मीठो" थाहा छ। आफ्नो आलोचनालाई नरम पार्नुहोस्, र बच्चाले यसलाई सजिलै स्वीकार गर्नेछ। म थोरै प्रशंसाको साथ अप्रिय शब्दहरू "मिठा" सिफारिस गर्दछु। उदाहरणका लागि:

- अभिभावक: "तपाईसँग गजबको आवाज छ, तर तपाइँ डिनरमा गाउन सक्नुहुन्न।"

- अभिभावक: "तपाईं फुटबलमा उत्कृष्ट हुनुहुन्छ, तर तपाईंले मैदानमा गर्नु पर्छ, कक्षामा होइन।"

- अभिभावक: "तपाईले साँचो भन्नुभयो राम्रो छ, तर अर्को पटक तपाई भ्रमण गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, पहिले अनुमति लिनुहोस्।"

8. विकल्प प्रस्ताव गर्नुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि किन बच्चाले कहिलेकाहीं आफ्ना आमाबाबुको निर्देशनलाई यति सक्रिय रूपमा प्रतिरोध गर्छ? जवाफ सरल छ: यो तपाइँको स्वतन्त्रता को लागी एक प्राकृतिक तरीका हो। बच्चालाई छनोट प्रस्ताव गरेर द्वन्द्वबाट बच्न सकिन्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

- खाना: "तपाईले ब्रेकफास्टमा अण्डा वा दलिया खानुहुन्छ?" "तपाईं बेलुकाको खानामा कुन चाहानुहुन्छ, गाजर वा मकै?"

- लुगा: "तपाईले विद्यालयमा कुन कपडा लगाउनुहुनेछ, नीलो वा पहेंलो?" "के तिमी आफैं लुगा लगाउनेछौ, वा म तिमीलाई मद्दत गर्छु?"

- घरायसी कर्तव्यहरू: "तपाईं बेलुकाको खाना अघि वा पछि सफा गर्न जाँदै हुनुहुन्छ?" "तिमी फोहोर निकाल्छौ कि भाँडा धुने?"

बच्चालाई आफ्नो लागि छनौट गर्न दिनु धेरै उपयोगी छ - यसले उसलाई आफ्नै लागि सोच्न बनाउँछ। निर्णय गर्ने क्षमताले बच्चाको आत्म-मूल्य र आत्म-सम्मानको स्वस्थ भावनाको विकासमा योगदान गर्दछ। एकै समयमा, आमाबाबुले, एकातिर, सन्तानको स्वतन्त्रताको आवश्यकतालाई सन्तुष्ट पार्छन्, र अर्कोतर्फ, उसको व्यवहारमा नियन्त्रण कायम राख्छन्।

9. समाधानको लागि आफ्नो बच्चालाई सोध्नुहोस्

उमेर

• बच्चाहरु 6 देखि 11 सम्म

यो प्रविधि विशेष गरी प्रभावकारी छ किनभने प्राथमिक विद्यालय उमेर (6-11 वर्ष) का बच्चाहरू थप जिम्मेवारी लिन उत्सुक छन्। भन्नुहोस्, "सुन्नुहोस्, हेरोल्ड, तपाईले बिहान लुगा लगाउन धेरै समय बिताउनुहुन्छ कि हामी हरेक दिन स्कूल जान ढिलो हुन्छौं। साथै, म समयमै काममा पुग्न सक्दिन। यसबारे केही गर्नुपर्छ । तपाईं के समाधान सुझाव दिन सक्नुहुन्छ? »

सीधा प्रश्नले बच्चालाई जिम्मेवार व्यक्ति जस्तो महसुस गराउँछ। बच्चाहरूले बुझ्छन् कि तपाईसँग सधैं सबै कुराको जवाफ हुँदैन। प्रायः तिनीहरू योगदान गर्न यति उत्सुक हुन्छन् कि तिनीहरू केवल सुझावहरूको साथ हावा गर्छन्।

म स्वीकार गर्छु कि यस प्रविधिको प्रभावकारितामा शंका गर्ने कारणहरू छन्, म आफैंलाई वास्तवमा विश्वास गरेन। तर, मेरो आश्चर्यमा, यसले प्राय: काम गर्यो। उदाहरणका लागि, हेरोल्डले एक्लै होइन, तर जेठो भाइको साथमा लुगा लगाउन सुझाव दिए। यसले धेरै महिनासम्म निर्दोष रूपमा काम गर्‍यो - कुनै पनि अभिभावकत्व प्रविधिको लागि उल्लेखनीय परिणाम। त्यसोभए, जब तपाईं डेड एन्ड हिट गर्नुहुन्छ, आफ्नो जीवनसाथीसँग झगडा नगर्नुहोस्। तपाइँको बच्चालाई तपाइँलाई नयाँ विचार दिन सोध्नुहोस्।

10. काल्पनिक अवस्थाहरू

उमेर

• बच्चाहरु 6 देखि 11 सम्म

तपाईंको समस्या समाधान गर्न अर्को बच्चालाई समावेश गर्ने काल्पनिक अवस्थाहरू प्रयोग गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, भन्नुहोस्, "गेब्रिएललाई खेलौना बाँड्न गाह्रो छ। आमाबाबुले उसलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छन् जस्तो लाग्छ?" यो बुबा र आमाहरूको लागि शान्त, बिना विवाद, आफ्ना छोराछोरीसँग आचरणका नियमहरू छलफल गर्नको लागि एक अद्भुत अवसर हो। तर याद गर्नुहोस्: तपाईंले शान्त वातावरणमा मात्र कुराकानी सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, जब जुनूनहरू कम हुन्छन्।

निस्सन्देह, पुस्तकहरू, टेलिभिजन कार्यक्रमहरू र चलचित्रहरूले पनि उत्पन्न हुने समस्याहरू समाधान गर्ने तरिकाहरू छलफल गर्ने उत्कृष्ट बहानाको रूपमा काम गर्छन्।

र अर्को कुरा: जब तपाइँ काल्पनिक उदाहरणहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ, कुनै पनि अवस्थामा तपाइँलाई "वास्तविकता" मा फर्काउने प्रश्नको साथ कुराकानी समाप्त नगर्नुहोस्। उदाहरणका लागि: "मलाई भन्नुहोस्, के तपाईंलाई गेब्रियलको अवस्था थाहा छ?" यसले तुरुन्तै सबै राम्रा भावनाहरूलाई नष्ट गर्नेछ र तपाईंले उहाँलाई सुनाउन धेरै प्रयास गर्नुभएको बहुमूल्य सन्देश मेटाउनेछ।

11. आफ्नो बच्चामा समानुभूति जगाउने प्रयास गर्नुहोस्।

उमेर

• बच्चाहरु 6 देखि 11 सम्म

उदाहरणका लागि: “तपाईले मसँग यसरी कुरा गर्नु मलाई अनुचित देखिन्छ। तिमीलाई पनि मन पर्दैन।" 6-8 वर्षका बालबालिकाहरू न्यायको विचारमा यति धेरै फँस्छन् कि उनीहरूले तपाईंको दृष्टिकोण बुझ्न सक्छन् - यदि यो झगडाको समयमा भनिएन भने। जब साना विद्यार्थीहरू (११ वर्षसम्मका) निराशाको अवस्थामा हुँदैनन्, तिनीहरू सुनौलो नियमका सबैभन्दा प्रबल रक्षकहरू हुन् ("अरूलाई त्यही गर्नुहोस् जुन उनीहरूले तपाईंलाई गरून् भन्ने चाहनुहुन्छ")।

उदाहरणका लागि, यो प्रविधि विशेष गरी उपयोगी हुन्छ जब तपाईं कसैलाई भेट्नुहुन्छ वा मित्रवत कम्पनीमा भेट्नुहुन्छ - ती क्षणहरू जुन खतरनाक हुन्छन् जुन आमाबाबुहरू बीचको बहस भड्कन सक्छ वा त्यहाँ अनावश्यक तनाव हुन सक्छ। आफ्नो बच्चालाई तयार पार्नुहोस् ताकि उसलाई थाहा छ कि तपाईंले त्यहाँ उनीबाट के अपेक्षा गर्नुहुन्छ: “जब हामी आन्ट एल्सीको घरमा आउँछौं, हामी पनि शान्त र रमाइलो हुन चाहन्छौं। तसर्थ, सम्झनुहोस् - टेबलमा विनम्र हुनुहोस् र लिस्प नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले यो गर्न थाल्नुभयो भने, हामी तपाईंलाई यो संकेत दिनेछौं। तपाईले आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न आवश्यक पर्ने कुराको बारेमा जति धेरै विशिष्ट हुनुहुन्छ (अर्थात, तपाईको व्याख्या जति कम एक अधिनायकवादी, स्वेच्छाचारी, अवैयक्तिक "किनकि यो सही छ" दृष्टिकोणको छ), त्यति नै धेरै सम्भावना तपाईले आफ्नो बच्चाको फाइदा उठाउनुहुनेछ। दर्शन। "अरुलाई पनि त्यस्तै गर..."

१२. आफ्नो सेन्स अफ ह्युमरलाई नबिर्सनुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

वयस्कताको काँडादार बाटोमा हामीलाई केहि भयो। हामीले सबै कुरालाई धेरै गम्भीरताका साथ लिन थाल्यौं, सायद धेरै गम्भीरताका साथ। बच्चाहरू दिनमा 400 पटक हाँस्छन्! र हामी, वयस्कहरू, लगभग 15 पटक। यसलाई सामना गरौं, हाम्रो वयस्क जीवनमा धेरै चीजहरू छन् जुन हामी थप हास्यका साथ, र विशेष गरी बच्चाहरूसँग सम्पर्क गर्न सक्छौं। हास्य शारीरिक र मानसिक दुवै तनाव कम गर्न को लागी एक राम्रो तरिका हो, तपाईलाई सबै भन्दा कठिन परिस्थितिहरु संग सामना गर्न मद्दत गर्न को लागी।

घरबारविहीन र दुर्व्यवहारमा परेका महिलाहरूको लागि आश्रयमा काम गर्दा मसँग भएको एउटा घटना मलाई याद छ। एक पटक उनीहरूमध्ये एकले मलाई उनको श्रीमान्बाट आफूलाई छुटाउने असफल प्रयासको बारेमा बताइरहेको थियो, जसले उनलाई व्यवस्थित रूपमा पिट्यो, र त्यो क्षण उनलाई उनको कान्छी छोरीले बाधा पुर्‍यायो, जसले आफ्नो इच्छा पूरा गर्नका लागि रिसाउन थाल्यो र रुन थाल्यो (म। उनी पौडी खेल्न चाहन्छिन् भन्ने लाग्छ)। केटीको आमाले धेरै चाँडो प्रतिक्रिया दिनुभयो, तर सामान्य भन्नुको सट्टा "रोकाउन बन्द गर्नुहोस्!", उनले रमाइलो जवाफ दिए। उनले आफ्नी छोरीको अतिरञ्जित प्यारोडी चित्रण गरिन्, व्हिम्परिंग आवाज, हात इशाराहरू र अनुहारको अभिव्यक्ति प्रतिलिपि गर्दै। "आमा-आह," उनी रुइन्। "म पौडन चाहन्छु, आमा, आउनुहोस्, जाऔं!" केटीले तुरुन्तै हास्य बुझ्यो। आफ्नी आमाले बच्चा जस्तै व्यवहार गरिरहेकी थिइन् भन्नेमा उनले निकै खुसी व्यक्त गरिन् । आमा र छोरी सँगै हाँसे र सँगै आराम गरे। र अर्को पटक केटीले आफ्नी आमालाई फर्काइन्, उनी अब रिसाएकी छैनन्।

एक प्रफुल्लित प्यारोडी हास्यको साथ तनावपूर्ण अवस्थालाई कम गर्ने धेरै तरिकाहरू मध्ये एक मात्र हो। यहाँ केहि थप विचारहरू छन्: आफ्नो कल्पना र अभिनय कौशल प्रयोग गर्नुहोस्। निर्जीव वस्तुहरू एनिमेट गर्नुहोस् (भेन्ट्रिलोकिज्मको उपहारले कुनै पनि चोट पुर्याउँदैन)। एउटा किताब, एक कप, एक जुत्ता, एक मोजा प्रयोग गर्नुहोस् - हातमा कुनै पनि - आफ्नो बाटो प्राप्त गर्न। आफ्नो मनपर्ने खेलौना रुन्छ र भन्छ, "ढिलो भयो, म धेरै थाकेको छु भने आफ्नो खेलौना फोल्ड गर्न अस्वीकार गर्ने बच्चाको मन परिवर्तन हुन सक्छ। म घर जान चाहन्छु। मलाई सहयोग गर!" वा, यदि बच्चाले आफ्नो दाँत माझ्न चाहँदैन भने, टूथब्रशले उसलाई मनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

चेतावनी: हास्यको प्रयोग पनि सावधानीपूर्वक गर्नुपर्छ। व्यंग्य वा मतलब मजाकबाट बच्नुहोस्।

13. उदाहरणद्वारा सिकाउनुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

बालबालिकाहरू प्रायः हाम्रो दृष्टिकोणबाट, गलत व्यवहार गर्छन्; यसको मतलब एक वयस्कले उनीहरूलाई कसरी सही व्यवहार गर्ने भनेर देखाउन आवश्यक छ। तपाईंको लागि, आमाबाबुको लागि, बच्चाले अरू कसैको लागि भन्दा बढी दोहोर्याउँछ। त्यसकारण, बच्चालाई कसरी व्यवहार गर्ने भनेर सिकाउने सबैभन्दा राम्रो र सजिलो तरिका व्यक्तिगत उदाहरण हो।

यसरी तपाईले आफ्नो बच्चालाई धेरै कुरा सिकाउन सक्नुहुन्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

सानो बच्चा:

• आँखा सम्पर्क स्थापना गर्नुहोस्।
• समानुभूति
• प्रेम र स्नेह व्यक्त गर्नुहोस्।

प्रिस्कूल उमेर:

• सिधा बस।
• अरूसँग साझेदारी गर्नुहोस्।
• द्वन्द्वलाई शान्तिपूर्ण ढंगले समाधान गर्नुहोस्।

विद्यालय उमेर:

• फोनमा सही कुरा गर्नुहोस्।
• जनावरहरूको ख्याल राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई हानि नगर्नुहोस्।
• बुद्धिमानीपूर्वक पैसा खर्च गर्नुहोस्।

यदि तपाईं आफ्नो बच्चाको लागि कस्तो प्रकारको उदाहरण सेट गर्नुहुन्छ भन्ने बारे अब सावधान हुनुहुन्छ भने, यसले भविष्यमा धेरै विवादहरूबाट बच्न मद्दत गर्नेछ। र पछि तपाइँ गर्व गर्न सक्नुहुन्छ कि बच्चाले तपाइँबाट केहि राम्रो सिकेको छ।

14. सबै कुरा क्रम मा छ

उमेर

• बच्चाहरु 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

कुनै पनि अभिभावक आफ्नो घरलाई युद्धको मैदानमा परिणत गर्न चाहँदैनन्, तर यो हुन्छ। मेरो एक जना बिरामी, एक किशोरले मलाई बताउनुभयो कि उहाँ कसरी खानुहुन्छ, सुत्नु हुन्छ, कपालमा कंघी गर्नुहुन्छ, लुगा लगाउनुहुन्छ, कोठा सफा गर्नुहुन्छ, उहाँ कोसँग कुराकानी गर्नुहुन्छ, कसरी पढ्नुहुन्छ र आफ्नो खाली समय कसरी बिताउनुहुन्छ भनेर उहाँकी आमाले उहाँलाई निरन्तर आलोचना गर्नुहुन्छ। सबै सम्भावित दावीहरूमा, केटाले एउटा प्रतिक्रिया विकास गर्यो - तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्न। जब मैले मेरी आमासँग कुरा गरें, यो थाहा भयो कि उनको एउटै इच्छा उनको छोरोले जागिर खोजोस्। दुर्भाग्यवश, यो इच्छा केवल अन्य अनुरोधहरूको समुद्रमा डुब्यो। केटाको लागि, उनको आमाको अस्वीकृत टिप्पणीहरू आलोचनाको एक सामान्य निरन्तर धारामा विलय भयो। उनी उनीसँग रिसाउन थाले, र परिणाम स्वरूप, तिनीहरूको सम्बन्ध सैन्य कारबाही जस्तै भयो।

यदि तपाइँ बच्चाको व्यवहारमा धेरै परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँका सबै टिप्पणीहरू ध्यानपूर्वक विचार गर्नुहोस्। आफैलाई सोध्नुहोस् कि कुन सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छन् र कुनलाई पहिले सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। सूचीबाट नगण्य लाग्ने सबै चीजहरू फ्याँक्नुहोस्।

पहिले प्राथमिकता दिनुहोस्, त्यसपछि कारबाही गर्नुहोस्।

15. स्पष्ट र विशिष्ट निर्देशन दिनुहोस्।

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

आमाबाबुले प्रायः आफ्ना छोराछोरीहरूलाई निर्देशन दिन्छन्, "असल केटा बन्नुहोस्," "असल बन्नुहोस्," "कुनै कुरामा नपर्नुहोस्," वा "मलाई पागल नगर्नुहोस्।" यद्यपि, त्यस्ता निर्देशनहरू धेरै अस्पष्ट र अमूर्त छन्, तिनीहरूले बच्चाहरूलाई मात्र भ्रमित गर्छन्। तपाईंको आदेशहरू धेरै स्पष्ट र विशिष्ट हुनुपर्छ। उदाहरणका लागि:

सानो बच्चा:

• "होइन!"
• "तपाईले टोक्न सक्नुहुन्न!"

प्रिस्कूल उमेर:

• "घर वरिपरि दौडन बन्द गर्नुहोस्!"
• "दिया खानुहोस्।"

विद्यालय उमेर:

• "घर जाउ"।
• "कुर्सीमा बस्नुहोस् र शान्त हुनुहोस्।"

छोटो वाक्यहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र सकेसम्म सरल र स्पष्ट रूपमा आफ्नो विचारहरू बनाउनुहोस् - बच्चालाई नबुझेका शब्दहरू व्याख्या गर्न निश्चित हुनुहोस्। यदि बच्चा पहिले नै पूर्ण रूपमा बोलिरहेको छ (करिब ३ वर्षको उमेरमा), तपाइँ उसलाई तपाइँको अनुरोध दोहोर्याउन पनि भन्न सक्नुहुन्छ। यसले उसलाई राम्रोसँग बुझ्न र सम्झन मद्दत गर्नेछ।

16. साङ्केतिक भाषा सही रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

तपाईंको शरीरले पठाउने गैर-मौखिक संकेतहरूले तपाईंको बच्चाले तपाईंको शब्दहरू कसरी बुझ्छ भन्नेमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ। जब तपाईं आफ्नो शब्दहरूसँग कडा हुनुहुन्छ, शरीरको भाषाको साथ पनि आफ्नो कठोरता जगेडा गर्न निश्चित हुनुहोस्। कहिलेकाहीं आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई टिभीको अगाडि सोफामा सुतेर वा हातमा अखबार लिएर, अर्थात् आरामदायी अवस्थामा निर्देशन दिने प्रयास गर्छन्। एकै समयमा, तिनीहरू भन्छन्: "अपार्टमेन्टमा बल फ्याँक्न रोक्नुहोस्!" वा "आफ्नो बहिनीलाई नहिरोस्!" शब्दहरूले कडा आदेश व्यक्त गर्दछ, जबकि शरीरको भाषा सुस्त र उदासीन रहन्छ। जब मौखिक र गैर-मौखिक संकेतहरू एक-अर्काको विरोधाभास हुन्छन्, बच्चाले तथाकथित मिश्रित जानकारी प्राप्त गर्दछ, जसले उसलाई भ्रामक र भ्रमित गर्दछ। यस अवस्थामा, तपाईं इच्छित प्रभाव प्राप्त गर्न सम्भव छैन।

त्यसोभए, तपाईं आफ्नो शब्दहरूको गम्भीरतालाई जोड दिन कसरी शरीरको भाषा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ? पहिले, बच्चालाई सीधा कुरा गर्नुहोस्, जब उसलाई वा उनको आँखामा सीधा हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि सम्भव छ भने सीधा उठ्नुहोस्। आफ्नो बेल्टमा आफ्नो हात राख्नुहोस् वा यसलाई आफ्नो औंला हल्लाउनुहोस्। तपाईं आफ्नो बच्चाको ध्यान खिच्नका लागि आफ्नो औंलाहरू स्न्याप गर्न वा ताली बजाउन सक्नुहुन्छ। तपाईलाई चाहिने भनेको तपाईको शरीरले पठाएको गैर-मौखिक संकेतहरू बोलिएका शब्दहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ भनी सुनिश्चित गर्नु हो, त्यसपछि तपाईको निर्देशन बच्चाको लागि स्पष्ट र सटीक हुनेछ।

17. "No" को अर्थ होइन

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

तपाइँ तपाइँको बच्चालाई "होइन" कसरी भन्नुहुन्छ? बच्चाहरूले सामान्यतया तपाईंले वाक्यांश भनेको स्वरमा प्रतिक्रिया दिन्छ। "होइन" दृढ र स्पष्ट रूपमा भन्नु पर्छ। तपाईं आफ्नो आवाज थोरै उठाउन पनि सक्नुहुन्छ, तर तपाईंले अझै चिच्याउनु हुँदैन (चरम परिस्थितिहरूमा बाहेक)।

तपाईंले कसरी "होइन" भन्ने कुरा याद गर्नुभएको छ? अक्सर आमाबाबुले बच्चालाई अस्पष्ट जानकारी "पठाउनुहोस्": कहिलेकाहीँ तिनीहरूको "होइन" को अर्थ "हुन सक्छ" वा "मलाई पछि फेरि सोध्नुहोस्।" एक किशोरी केटीकी आमाले मलाई एक पटक बताइन् कि उनले आफ्नी छोरीले "अन्तमा उसलाई नपाउँदा सम्म" "हुँदैन" भनिन् र त्यसपछि उनी स्वीकार्छिन् र आफ्नो सहमति दिन्छिन्।

जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि बच्चाले तपाइँलाई हेरफेर गर्न कोशिस गर्दैछ वा तपाइँलाई पिसाब गर्न को लागी तपाइँ आफ्नो मन परिवर्तन गर्न को लागी, केवल उस संग कुरा गर्न बन्द गर्नुहोस्। शान्त रहनुहोस्। बच्चालाई उनीहरूको भावनाहरू बाहिर निकाल्न दिनुहोस्। तपाईंले एक पटक "होइन" भन्नुभयो, अस्वीकारको कारण बताउनुभयो र अब कुनै पनि छलफलमा प्रवेश गर्न बाध्य हुनुहुन्न। (एकै समयमा, तपाईंको इन्कारको व्याख्या गर्दा, बच्चाले बुझ्ने सरल, स्पष्ट कारण दिन प्रयास गर्नुहोस्।) तपाईंले बच्चाको अगाडि आफ्नो स्थितिको रक्षा गर्न आवश्यक छैन - तपाईं अभियुक्त होइन, तपाईं न्यायाधीश हुनुहुन्छ। । यो एउटा महत्त्वपूर्ण बिन्दु हो, त्यसैले आफैलाई एक सेकेन्डको लागि न्यायाधीशको रूपमा कल्पना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। अब यस अवस्थामा आफ्नो बच्चालाई कसरी "होइन" भन्ने बारे सोच्नुहोस्। अभिभावक न्यायाधीश आफ्नो निर्णय घोषणा गर्दा बिल्कुल शान्त रहन्थ्यो। उसले आफ्नो शब्द सुनको तौलको मूल्यको रूपमा बोल्ने, उसले अभिव्यक्तिहरू छनोट गर्यो र धेरै बोल्दैन।

नबिर्सनुहोस् कि तपाईं परिवारमा न्यायाधीश हुनुहुन्छ र तपाईंको शब्दहरू तपाईंको शक्ति हुन्।

र अर्को पटक बच्चाले तपाईंलाई अभियुक्तको रूपमा लेख्न खोज्छ, तपाईंले उसलाई जवाफ दिन सक्नुहुन्छ: "मैले मेरो निर्णयको बारेमा तपाईंलाई पहिले नै भनिसकेको छु। मेरो निर्णय "होइन" हो। तपाईंको निर्णय परिवर्तन गर्न बच्चाले थप प्रयासहरू बेवास्ता गर्न सक्छ, वा तिनीहरूको प्रतिक्रियामा, शान्त आवाजमा, यी सरल शब्दहरू दोहोर्याउनुहोस् जबसम्म बच्चा स्वीकार गर्न तयार हुँदैन।

18. आफ्नो बच्चासँग शान्तपूर्वक कुरा गर्नुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

यस सन्दर्भमा, मलाई पुरानो भनाइको सम्झना छ: "एक दयालु शब्द बिरालोको लागि पनि सुखद छ।" बच्चाहरू प्रायः शरारती हुन्छन्, जसले धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले आमाबाबु सधैं "दयालु शब्द" तयार हुनुपर्छ। म तपाईंलाई आफ्नो बच्चासँग शान्तपूर्वक कुरा गर्न र धम्कीपूर्ण टिप्पणीहरूबाट बच्न सल्लाह दिन्छु। त्यो हो, यदि तपाईं धेरै रिसाउनु भएको छ भने, कम्तिमा पहिले शान्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

जहिले पनि दुर्व्यवहारलाई तुरुन्तै प्रतिक्रिया दिनु उत्तम हुन्छ, यस अवस्थामा म अपवाद बनाउन सुझाव दिन्छु। तपाईलाई आराम गर्न आवश्यक छ। बच्चासँग कुरा गर्दा, निरन्तर हुनुहोस्, र कुनै पनि अवस्थामा तपाईंको आवाजमा धम्कीको आवाज आउनु हुँदैन।

बिस्तारै बोल्नुहोस्, प्रत्येक शब्द तौल। आलोचनाले बच्चालाई अपमानित गर्न सक्छ, उसलाई रिसाउन र विरोध गर्न सक्छ, उसलाई रक्षात्मक बनाउन सक्छ। आफ्नो बच्चासँग शान्त स्वरमा कुरा गर्दा, तपाईंले उसलाई जित्नुहुनेछ, उसको विश्वास जित्नुहुनेछ, तपाईंको कुरा सुन्न तयार हुनुहुन्छ र तपाईंतिर जानुहुनेछ।

बच्चाको व्यवहारको बारेमा कुरा गर्ने सही तरिका के हो? सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुझाव: आफ्नो बच्चासँग जसरी तपाईं कुरा गर्न चाहनुहुन्छ त्यसरी कुरा गर्नुहोस्। पटक्कै चिच्याउने नगर्नुहोस् (चिल्लाहले बालबालिकालाई सधैं रिस उठाउँछ र डराउँछ)। तपाईंको बच्चाको नामलाई कहिल्यै अपमानित वा कल नगर्नुहोस्। सबै वाक्यहरू "तपाईं" बाट नभई "I" बाट सुरु गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, को सट्टा "तपाईले कोठा मा एक वास्तविक सुँगुर बनाउनुभयो!" वा "तपाईं धेरै नराम्रो हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो भाइलाई हिर्काउन सक्नुहुन्न," जस्तो केहि भन्न प्रयास गर्नुहोस्, "आज बिहान म तपाईंको कोठामा हिंड्दा म साँच्चै दुखी थिएँ। मलाई लाग्छ कि हामी सबैले व्यवस्थित गर्न प्रयास गर्नुपर्छ। म चाहन्छु कि तपाईंले आफ्नो कोठा सफा गर्न हप्ताको एक दिन छान्नुहोस्" वा "मलाई लाग्छ कि तपाईंले आफ्नो भाइलाई चोट पुर्याउनु भएको छ। कृपया उसलाई हिर्काउनु हुन्न।"

यदि तपाईंले याद गर्नुभयो भने, "म ..." भन्दै, तपाईंले बच्चाको ध्यान उहाँको व्यवहारको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्नेतर्फ खिच्नुहुन्छ। हामीले भर्खरै वर्णन गरेका जस्तै अवस्थाहरूमा, आफ्नो बच्चालाई थाहा दिने प्रयास गर्नुहोस् कि तपाईं उनीहरूको व्यवहारबाट चिन्तित हुनुहुन्छ।

19. सुन्न सिक्नुहोस्

उमेर

• १२ बर्ष मुनिका बच्चाहरु
• 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

यदि तपाईंको बच्चा आफ्नो दुर्व्यवहारको बारेमा कुरा गर्न पर्याप्त उमेरको छ भने, सुन्ने प्रयास गर्नुहोस्। उहाँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ यो एकदम गाह्रो छ। आखिर, यसका लागि तपाईंले सबै मामिलाहरू पन्छाएर बच्चालाई आफ्नो सबै ध्यान दिन आवश्यक छ। आफ्नो बच्चाको छेउमा बस्नुहोस् ताकि तपाईं उहाँसँग समान स्तरमा हुनुहुन्छ। उसको आँखामा हेर । बच्चाले कुरा गरिरहेको बेलामा अवरोध नगर्नुहोस्। उहाँलाई बोल्ने मौका दिनुहोस्, उहाँका भावनाहरू बताउन। तपाईंले तिनीहरूलाई अनुमोदन गर्न सक्नुहुन्छ वा नगर्नुहोस्, तर याद गर्नुहोस् कि बच्चालाई आफूले चाहेको सबै कुरा बुझ्ने अधिकार छ। तपाईलाई भावनाहरू बारे कुनै गुनासो छैन। केवल व्यवहार गलत हुन सक्छ - अर्थात्, बच्चाले यी भावनाहरू व्यक्त गर्ने तरिका। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको सन्तान आफ्नो साथीसँग रिसाएको छ भने, यो सामान्य हो, तर साथीको अनुहारमा थुक्नु सामान्य होइन।

सुन्न सिक्न सजिलो छैन। म आमाबाबुले विशेष ध्यान दिनुपर्ने कुराको छोटो सूची प्रस्ताव गर्न सक्छु:

• आफ्नो सम्पूर्ण ध्यान बच्चामा केन्द्रित गर्नुहोस्।
• आफ्नो बच्चासँग आँखा सम्पर्क गर्नुहोस् र सम्भव भएमा, बस्नुहोस् ताकि तपाईं उहाँसँग समान स्तरमा हुनुहुन्छ।
• आफ्नो बच्चालाई देखाउनुहोस् कि तपाइँ सुन्दै हुनुहुन्छ। उदाहरणका लागि, उहाँका शब्दहरूमा प्रतिक्रिया दिनुहोस्: "ए", "म देख्छु", "वाह", "वाह", "हो", "जानुहोस्"।
• देखाउनुहोस् कि तपाइँ बच्चाको भावनाहरू साझा गर्नुहुन्छ र उहाँलाई बुझ्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि:

बच्चा (रिसाउदै): "स्कूलमा एक केटाले आज मेरो बल लियो!"

अभिभावक (बुझ्ने): "तिमी धेरै रिसाएको हुनुपर्छ!"

• बच्चाले भनेको कुरा दोहोर्याउनुहोस्, मानौं उसको शब्दहरूमा प्रतिबिम्बित। उदाहरणका लागि:

बच्चा: "मलाई शिक्षक मन पर्दैन, मलाई उसले मसँग कुरा गर्ने तरिका मन पर्दैन।"

अभिभावक (सोच्दै): "त्यसैले तपाईलाई तपाईको शिक्षकले तपाईसँग कुरा गर्ने तरिका मन पर्दैन।"

बच्चाको पछि दोहोर्याएर, तपाईंले उसलाई थाहा दिनुहुन्छ कि उसको कुरा सुनिएको छ, बुझिएको छ र उहाँसँग सहमत छ। यसरी, कुराकानी अझ खुला हुन्छ, बच्चाले थप आत्मविश्वास र आराम महसुस गर्न थाल्छ र आफ्ना विचार र भावनाहरू साझा गर्न इच्छुक हुन्छ।

आफ्नो बच्चालाई ध्यान दिएर सुनेर, उसको दुर्व्यवहारको पछाडि केहि गम्भीर छ कि छैन भनेर बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्। अक्सर, अनाज्ञाकारी कार्यहरू—स्कूलको झगडा, लागूपदार्थ वा पशु क्रूरता—गहिरो समस्याहरूको अभिव्यक्ति मात्र हुन्। बच्चाहरू जो लगातार कुनै न कुनै समस्यामा पर्छन् र दुर्व्यवहार गर्छन्, वास्तवमा, तिनीहरू आन्तरिक रूपमा धेरै चिन्तित हुन्छन् र विशेष ध्यान चाहिन्छ। यस्तो अवस्थामा, मलाई लाग्छ कि यो पेशेवर मद्दत खोज्न आवश्यक छ।

20. तपाईंले कुशलतापूर्वक धम्की दिन आवश्यक छ

उमेर

• बच्चाहरु 2 देखि 5 सम्म
• 6 देखि 12 सम्म

धम्की भनेको बच्चालाई उसको आज्ञापालन गर्न नचाहँदा के निम्त्याउँछ भन्ने व्याख्या हो। बच्चालाई बुझ्न र स्वीकार गर्न यो धेरै गाह्रो हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले आफ्नो छोरालाई आज स्कूल पछि सिधै घर नआउनुभयो भने, ऊ शनिबार पार्कमा जानेछैन भनी बताउन सक्नुहुन्छ।

यदि यो वास्तविक र निष्पक्ष छ भने मात्र यस्तो चेतावनी दिनुपर्छ, र यदि तपाइँ साँच्चै वाचा पूरा गर्न चाहनुहुन्छ भने। मैले एक पटक एक बुबाले आफ्नो छोरालाई बोर्डिङ स्कूलमा पठाउने धम्की सुनेको सुनें यदि उसले पालन नगरे। उसले केटालाई अनावश्यक रूपमा डराएको मात्र होइन, उसको धम्कीको कुनै आधार थिएन, किनकि वास्तवमा उसले अझै पनि त्यस्ता चरम उपायहरूको सहारा लिने इरादा राखेको थिएन।

समय बित्दै जाँदा, बच्चाहरूले बुझ्न थाल्छन् कि कुनै वास्तविक परिणामहरू तिनीहरूका आमाबाबुको धम्कीहरू पछ्याउँदैनन्, र नतिजाको रूपमा, आमा र बुबाले आफ्नो शैक्षिक कार्यलाई स्क्र्याचबाट सुरु गर्नुपर्छ। त्यसैले, तिनीहरू भन्छन्, दस पटक सोच्नुहोस्। र यदि तपाइँ सजायको साथ बच्चालाई धम्की दिने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यो सजाय बुझ्न योग्य र निष्पक्ष छ भनेर निश्चित गर्नुहोस्, र आफ्नो वचन राख्न तयार हुनुहोस्।

21. एक सम्झौता गर्नुहोस्

उमेर

• बच्चाहरु 6 देखि 12 सम्म

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि लेख्न सजिलो छ? यसले व्यवहार सम्झौताको प्रभावकारिता बताउँछ। बच्चाले कागजमा लेखिएका व्यवहारका नियमहरू राम्रोसँग सम्झनेछन्। तिनीहरूको प्रभावकारिता र सरलताको कारण, यस्ता सम्झौताहरू प्रायः डाक्टरहरू, अभिभावकहरू र शिक्षकहरूद्वारा प्रयोग गरिन्छ। व्यवहार सम्मेलन निम्नानुसार छ।

पहिले, बच्चाले के गर्नुपर्छ र के गर्न नपाइने भनेर धेरै स्पष्ट र स्पष्ट रूपमा लेख्नुहोस्। (यस्तो सम्झौतामा एउटै नियमलाई विचार गर्नु उत्तम हुन्छ।) उदाहरणका लागि:

जोन हरेक रात साढे आठ बजे ओछ्यानमा जान्छन्।

दोस्रो, सम्झौताका सर्तहरू पूरा भएका छन् भनी प्रमाणीकरण गर्ने विधिको वर्णन गर्नुहोस्। सोच्नुहोस् यो नियमको कार्यान्वयनको अनुगमन कसले गर्ने, कति पटक यस्तो चेकजाँच गरिन्छ? उदाहरणका लागि:

आमा र बुबा हरेक रात लगभग साढे आठ बजे जोनको कोठामा आउनुहुनेछ कि जोनले आफ्नो पजामा परिवर्तन गरेको छ कि छैन, ओछ्यानमा गएको छ र बत्ती निभाएको छ।

तेस्रो, नियमको उल्लङ्घनको अवस्थामा बच्चालाई कस्तो सजायले धम्की दिन्छ भनेर संकेत गर्नुहोस्।

यदि जोन साँझको साढे आठ बजे बत्ती निभाएर ओछ्यानमा सुतेको थिएन भने, उसलाई अर्को दिन आँगनमा खेल्न दिइने थिएन। (विद्यालयको समयमा, ऊ स्कूल पछि सिधै घर जानुपर्छ।)

चौथो, आफ्नो बच्चालाई राम्रो व्यवहारको लागि पुरस्कार प्रदान गर्नुहोस्। व्यवहार सम्झौतामा यो खण्ड ऐच्छिक छ, तर म अझै पनि यसलाई समावेश गर्न सिफारिस गर्दछु।

(वैकल्पिक वस्तु) यदि जोनले सम्झौताका सर्तहरू पूरा गरेमा, हप्तामा एक पटक उसले साथीलाई भेट्न निम्तो दिन सक्नेछ।

इनामको रूपमा, सधैं बच्चाको लागि केहि महत्त्वपूर्ण छनौट गर्नुहोस्, यसले उसलाई स्थापित नियमहरू पछ्याउन उत्प्रेरित गर्नेछ।

त्यसपछि सहमति कहिले लागू हुन्छ भन्ने कुरामा सहमत हुनुहोस्। आज? अर्को हप्ता सुरु हुन्छ? सम्झौतामा छानिएको मिति लेख्नुहोस्। सम्झौताका सबै बुँदाहरू फेरि हेर्नुहोस्, ती सबै बच्चालाई स्पष्ट छन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्, र अन्तमा, तपाईं र बच्चा दुवैले आफ्नो हस्ताक्षर राख्नुहुन्छ।

मनमा राख्नु पर्ने थप दुई कुराहरू छन्। पहिले, सम्झौताका सर्तहरू बच्चा हुर्काउनमा संलग्न परिवारका बाँकी सदस्यहरूलाई थाहा हुनुपर्छ (पति, पत्नी, हजुरआमा)। दोस्रो, यदि तपाइँ सम्झौतामा परिवर्तनहरू गर्न चाहनुहुन्छ भने, बच्चालाई यसको बारेमा बताउनुहोस्, नयाँ पाठ लेख्नुहोस् र पुन: हस्ताक्षर गर्नुहोस्।

यस्तो सम्झौताको प्रभावकारिता यस तथ्यमा निहित छ कि यसले तपाईंलाई समस्या समाधान गर्ने रणनीति मार्फत सोच्न बाध्य पार्छ। अवज्ञाको अवस्थामा, तपाईंसँग कार्यहरूको एक तयार-निर्मित, पूर्व-डिजाइन योजना हुनेछ।