यो यहाँ छ गर्भावस्था को 30 औं हप्ता, अर्थात् गर्भावस्था को सातौं महिना. ३३ हप्तामा बच्चाको तौल 1,5 किलो छ र मापन 37 सेमी। गर्भावस्था को यो सातौं महिना को दौरान, उहाँले ५०० ग्राम लिनुभयो।

उसको ब्युँझने अवधिको दौरान, ऊ अझै पनी धेरै सार्दछ, तर ऊ छिट्टै ठाउँ बाट बाहिर फराकिलो आन्दोलन गर्न को लागी दौडनेछ।

30 हप्ता मा भ्रूणs एमनियोटिक तरल पदार्थ निगल र रमाईलो उसको औंला चुस्ने छ।

उहाँ आफ्नो आमाको शरीर को आवाज - मुटुको धड्कन, पेट gurgling, रक्त परिसंचरण को प्रवाह, vocalizations - र प्लेसेंटा को आवाज - रक्त प्रवाह बाट बनेको वातावरण मा विकसित हुन्छ। यी पृष्ठभूमि शोर 30 देखि 60 डेसिबल (1) को एक ध्वनि शक्ति छ। TO २ SA SA बच्चाले आवाज, विकृत, र उफ्रन्छ जब ऊ ठूलो आवाज सुन्छ।

उनको छाला चमकीला फ्याटी टिश्यु को कारणले बिकास भएको छ। यो बोसो आरक्षित एक पोषक आरक्षित र थर्मल इन्सुलेशन को रूप मा जन्म मा प्रयोग गरीनेछ।

यदि उहाँ जन्मनुभएको थियो S SG, बच्चा जीवित रहने को एक राम्रो मौका हुनेछ: 99% 32 र 34 हप्ता को बीच एक समयपूर्व जन्म को लागी Epipage 2 (2) को नतीजा अनुसार। जे होस्, यो यसको अपरिपक्वता को कारण महत्वपूर्ण हेरचाह को आवश्यकता पर्दछ, विशेष गरी फुफ्फुसीय।

को अन्त्यमा गर्भावस्था को 7 महिना, lumbopelvic दुखाइ, एसिड भाटा, कब्ज, बवासीर, वैरिकाज नसहरु बारम्बार रोगहरु छन्। सबै यान्त्रिक घटना को परिणाम हो - गर्भाशय जो धेरै र अधिक ठाउँ लिन्छ, अंगहरु लाई संकुचित गर्दछ र शरीरको सन्तुलन परिवर्तन गर्दछ - र हार्मोन।

तौल बढ्ने प्रायः छिटो हुन्छ गर्भावस्था को दोस्रो त्रैमासिक प्रति महिना २ किलो को औसत संग।

थकान पनि बढ्दै छ, विशेष गरी रातहरु अधिक कठिन छ।

टखने मा edemas, पानी प्रतिधारण को कारण, प्राय: विशेष गरी गर्मी मा छन्। सावधान रहनुहोस्, जे होस्, यदि उनीहरु अचानक देखा पर्छन् र अचानक तौल बढ्ने साथमा छन्। यो preeclampsia को संकेत हुन सक्छ, एक गर्भावस्था जटिलता कि शीघ्र उपचार को आवश्यकता छ।

एक गर्भावस्था समस्या को रूप मा कम ज्ञात कार्पल टनेल सिंड्रोम हो, जो तथापि गर्भवती आमाहरु को 20% लाई प्रभावित गर्दछ, प्राय जसो मा दोस्रो क्वाटर। यो सिन्ड्रोम आफैं दुखाइ, paraesthesia, औंला मा झुण्डिएर र हात को पहिलो दुई औंलाहरु जो कम्मर को विकिरण गर्न सक्नुहुन्छ, एक वस्तु लाई पकड्न मा बेवास्ता गरेर प्रकट हुन्छ। यो मध्य तंत्रिका, कार्पल सुरंग मा संलग्न तंत्रिका को एक सression्कुचन को परिणाम हो र जो औंला, सूचकांक र मध्य औंला र औंला को गतिशीलता को लागी यसको संवेदनशीलता दिन्छ। गर्भावस्था को समयमा, यो सression्कुचन flexor tendons को हार्मोन निर्भर tenosynovitis को कारण हो। यदि दुखाइ सहन गाह्रो छ र असुविधा कमजोर पार्ने, एक स्प्लिन्ट को स्थापना वा corticosteroids को एक घुसपैठ आमा को लागी राहत ल्याउनेछ।

Ineluctably, गर्भवती महिला यी 9 महिना को समयमा तौल बढ्छ। को लागी तौल बढ्छ तेस्रो क्वाटर। यो एकदम सामान्य छ किनकि 32 हप्ता मा भ्रूण को वजन र आकार विकसित गर्भावस्था को समयमा वजन महिला देखि महिला फरक हुन्छ र उनको प्रारम्भिक BMI (शरीर मास सूचकांक) र गर्भावस्था रोगहरु मा निर्भर गर्दछ। जे होस्, यो एक सन्तुलित आहार खान को लागी महत्वपूर्ण छ र यसलाई तल क्र्याक बाट बच्न। एमेनोरिया को 32 औं हप्ता, 30 एसजी। गर्भावस्था को समयमा अधिक तौल हुनु न त बच्चा को लागी राम्रो छ न आमा को लागी, किनकि यो उच्च रक्तचाप वा मधुमेह जस्तै रोगहरु लाई नेतृत्व गर्न सक्छ। साथै, यी रोगहरु समयपूर्व डिलीवरी को जोखिम वा सिजेरियन सेक्सन द्वारा प्रस्तुत। यदि गर्भवती महिला को तौल धेरै छ, महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि उनी आफ्नो खाना सन्तुलन को ख्याल राख्छिन् र कि उनी आफ्नो शरीर र आफ्नो बच्चा को लागी सही पोषक तत्वहरु ल्याउँछन्, जस्तै भिटामिन, फलाम, फोलिक एसिड वा ओमेगा ३। वर्तमान कमीहरु छैन, यो भ्रूण को विकास को लागी सकारात्मक छ। यसको अतिरिक्त, यो बच्चा को जन्म को समयमा जटिलताहरु को जोखिम लाई कम गर्दछ। 

यो सिफारिश गरिएको छैन, पनी सम्भावित खतरनाक, गर्भावस्था को समयमा एक सख्त आहार को पालन गर्न को लागी, ठीक यी घाटाहरु बाट बच्न को लागी। जे होस्, एक स्वस्थ आहार स्थापित गर्न सकिन्छ, तपाइँको डाक्टर को सल्लाह संग। यो एक उचित आहार भन्दा एक सन्तुलित आहार को अधिक छ। यो गर्भवती आमा आफ्नो तौल नियन्त्रण गर्न र सही खाना हो कि बच्चा को आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी मद्दत गर्दछ।  

• तेस्रो र अन्तिम गर्भावस्था अल्ट्रासाउन्ड छ। यो अन्तिम अल्ट्रासाउन्ड परीक्षा को उद्देश्य बी को वृद्धि को निगरानी गर्न को लागी होगर्भवती 30 हप्ता मा बच्चा, यसको जीवन शक्ति, यसको स्थिति, amniotic तरल पदार्थ को मात्रा र प्लेसेंटा को सही स्थिति। गर्भाशय वृद्धि मंदता (IUGR) को स्थिति मा, उच्च रक्तचाप, मातृ संवहनी रोग वा गर्भावस्था को कुनै अन्य जटिलता हो कि बच्चा को वृद्धि लाई प्रभावित गर्न सक्छ, गर्भाशय धमनी को एक डप्लर, नाभी र मस्तिष्क को भाँडा को भाँडा पनि हो सञ्चालन गरिएको;
• स्तनपान गर्न चाहने आमाहरु को लागी स्तनपान मा एक जानकारी कार्यशाला को लागी दर्ता गर्नुहोस्। क्लासिक प्रसव को लागी तयारी को समयमा दिईएको सल्लाह कहिले काहिँ पर्याप्त छैन, र राम्रो जानकारी सफल स्तनपान को लागी आवश्यक छ।

यस दोस्रो क्वाटर, snacking बाट सावधान रहनुहोस्। यो सामान्यतया उनी हुन् जो गर्भावस्था को अतिरिक्त पाउन्ड को स्रोत हो।

यदि तपाइँ पहिले नै छैन, एक मातृत्व तकिया मा लगानी गर्नुहोस्। यो आधा चन्द्रमा को आकार डफेल वास्तव मा धेरै उपयोगी छ धेरै पहिले बच्चा जन्मनु अघि। पछाडि पछाडि र हतियार मुनि राखिएको छ, यो सम्भव बनाउँछ खाना पछि झुटो बाट बच्न को लागी, एक स्थिति एसिड भाटा को पक्ष मा। तपाइँको छेउमा पल्टिएको, टाउको मुनि कुशन को एक छेउ र अर्को खुट्टा उठाउने, यो गर्भाशय को वजन राहत दिन्छ। यो बच्चा को जन्म को दिन मा धेरै उपयोगी हुनेछ।

पौडी, हिड्ने, योग र कोमल जिमनास्टिक अझै सम्भव छ - र सिफारिश गरीयो जब सम्म त्यहाँ एक चिकित्सा contraindication छ - 30 SG मा। उनीहरु विभिन्न गर्भावस्था रोगहरु (पीठ दुखाइ, भारी खुट्टा, कब्जियत) ​​लाई रोक्न मद्दत गर्छन्, आमाको शरीरलाई प्रसव को लागी राम्रो स्वास्थ्य मा राख्न र दिमाग लाई प्रसारण गर्न को लागी अनुमति दिन्छ।

Si बच्चा 32 WA मा अझै पनी उल्टो छैन, स्त्री रोग विशेषज्ञहरु (3) क्रम मा प्रकृति को एक बढावा दिन को लागी यो स्थिति अपनाउने सिफारिश: सबै चौकार मा, एक ओछ्यान को किनारा को बिरुद्ध हात, आराम र सास फेर्नुहोस्। यस स्थितिमा, बच्चा अब मेरुदण्डको बिरूद्ध कडा छैन र सार्नको लागी अलि बढी कोठा छ - र सम्भवतः, वरिपरि घुम्नुहोस्। यो पनि घुँडा-छाती स्थिति परीक्षण: तपाइँको ओछ्यान मा घुँडा, गद्दा मा काँध र हावा मा नितम्ब। वा तथाकथित भारतीय स्थिति: तपाइँको पछाडि पल्टिएको, नितम्बहरु को मुनि दुई वा तीन तकिया राख्नुहोस् ताकि कूल्हों कंधे (15) को तुलना मा 20 देखि 4 सेमी उच्च छ।