7 सम्भावित कारणले हामीलाई सम्बन्ध निर्माण गर्नबाट रोक्छ

1. राम्रोको अयोग्य

अनलाइन डेटिङका ​​अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि हामी साझेदारहरू छनौट गर्ने प्रवृत्ति गर्छौं जसलाई हामी दृश्य आकर्षण, आय, शिक्षा, र बौद्धिकताका हिसाबले नजिकको मान्छौं। अर्को शब्दमा, हामीले भेटेको व्यक्तिले हामीले आफूलाई कसरी बुझ्छौं भन्ने कुरा झल्काउँछ। उदाहरणका लागि, हामी आफूलाई कुरूप ठान्छौं वा विगतमा हामीलाई भएको कुनै कुराको लागि दोषी महसुस गर्छौं। यी नकारात्मक अनुभवहरूले प्रभाव पार्छ कि हामी कसको नजिक पुग्न तयार छौं वा तयार छैनौं।

यद्यपि हामीलाई कहिलेकाहीँ एक व्यक्तिलाई विश्वास गर्न गाह्रो हुन्छ, हामी अझै पनि नजिकको सम्बन्धको आवश्यकता महसुस गर्छौं। यो, बारीमा, हामी एक साझेदार संग "भुक्तानी" को लागी प्रयास गर्दैछौं भन्ने सम्बन्धमा प्रवेश गर्ने तथ्यलाई निम्त्याउँछ। यो हामीलाई लाग्छ कि हामी आफैंमा मूल्यवान छैनौं, तर हामीले उपलब्ध गराउन सक्ने स्रोतहरूको कारणले मात्र।

महिलाहरूले अनुकरणीय मालकिन वा मालकिनको भूमिका पछाडि लुकाउन खोज्छन्, पुरुषहरूले भौतिक सम्पत्तिलाई अगाडि राख्छन्। त्यसोभए हामीले आत्मीयताको लागि मात्र एक सरोगेट पाउँछौं र एक दुष्चक्र सर्कलमा फस्छौं जहाँ हामी अझ राम्रो योग्य छौं भन्ने हाम्रो अविश्वास मात्र तीव्र हुन्छ।

2. बलियो भावनात्मक निर्भरता

यस अवस्थामा, हामीलाई निरन्तर पुष्टि चाहिन्छ कि हामी माया गर्छौं। हामी हाम्रो साझेदारलाई सताउन थाल्छौं कि उहाँ सधैं त्यहाँ हुनुहुन्छ भनेर प्रमाणित गर्न आवश्यक छ। र यो होइन कि हामी ईर्ष्यालु छौं, यो मात्र हो कि हाम्रो असुरक्षित अहंकारलाई प्रमाण चाहिन्छ कि हामी अझै मूल्यवान छौं।

यदि साझेदारले यो दबाबको सामना गर्दैन (जुन धेरै अवस्थामा हुन्छ), निर्भर पक्ष अलग हुन्छ, र यसले अझ बढी निराशा निम्त्याउँछ। हाम्रो पीडादायी आवश्यकता कसरी सम्बन्ध विनाशक बन्छ भनेर महसुस गर्नु तिनीहरूलाई कायम राख्नको लागि पहिलो चरण हो।

४. अवास्तविक अपेक्षाहरु

कहिलेकाहीँ हामीले पार्टनर छान्दा हाम्रो भित्री पूर्णतावादी क्षणमा सक्रिय हुन्छ। अरूसँगको आफ्नो सम्बन्ध बारे सोच्नुहोस्: के तपाईं पनि माग र पक्षपाती हुनुहुन्छ?

के तपाइँ तपाइँको आफ्नै कल्पना को एक अस्तित्वहीन फिगमेन्ट भेट्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ? सायद तपाईले आफ्नो समकक्षको शब्द वा व्यवहारमा केहि मन नपर्ने बित्तिकै अधिकतमवादी हुनुहुँदैन र जडान काट्नु हुँदैन, तर उसलाई र आफैलाई एकअर्कालाई अझ राम्रोसँग चिन्ने मौका दिनुहोस्।

4. प्रियजनहरूबाट दबाब

हामी कहिले विवाह (विवाह) गर्छौं वा साथी खोज्छौं भन्ने प्रश्नहरूले बमबारी गरिरहेका छौं। र बिस्तारै हामी दोषी महसुस गर्छौं कि हामी अझै पनि यस्तो संसारमा एक्लै छौं जहाँ जोडीहरू मात्र खुसी देखिन्छन्। र यद्यपि यो केवल एक भ्रम हो, बाहिरबाट दबाबले चिन्ता र एक्लो हुनुको डर बढाउँछ। हामी अन्य व्यक्तिको अपेक्षाको शक्तिमा परेका छौं भनेर बुझेर कर्तव्यबाट पार्टनरको खोजीलाई रोमान्टिक खेलमा परिणत गर्ने दिशामा महत्त्वपूर्ण कदम हो।

5. विगतको पीडादायी अनुभव

यदि तपाइँसँग अघिल्लो सम्बन्धबाट नकारात्मक अनुभवहरू छन् (तपाईले तपाइँलाई दुःख दिने व्यक्तिलाई विश्वास गर्नुभयो), यो तपाइँलाई फेरि कसैसँग खोल्न गाह्रो हुन सक्छ। यस्तो अनुभव पछि, परिचित हुनको लागि कदमहरू चाल्न सजिलो छैन: एक जोडी फेला पार्न वा रुचि क्लबमा सामेल हुन साइटमा दर्ता गर्नुहोस्।

आफैलाई हतार नगर्नुहोस्, तर सोच्नुहोस् कि, विगतका घटनाहरूको बावजुद, तपाईं एउटै व्यक्ति हुनुहुन्छ, प्रेम गर्न र प्रेम प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।

6. अपराध

तपाईंले पहिलेको सम्बन्ध टुटेको र तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई चोट पुर्याउनुभएको तथ्यको लागि तपाईं जिम्मेवार हुनुहुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ। यसले, बारीमा, तपाईंलाई विश्वास गर्न नेतृत्व गर्न सक्छ कि तपाईं प्रेमको योग्य हुनुहुन्न। यदि हाम्रो विगतले वर्तमान र भविष्यलाई शासन गर्न थाल्छ भने, यो नजिकको र मायालु व्यक्तिसँग सम्बन्ध गुमाउने निश्चित नुस्खा हो।

जब हामीले अघिल्लोसँग नयाँ साझेदारलाई सम्बद्ध गर्न छोड्छौं, हामी आफैलाई पूर्ण र खुसी संघ निर्माण गर्ने मौका दिन्छौं।

७. तिम्रो समय अझै आएको छैन

तपाईं एक आत्मविश्वासी, आकर्षक, अद्भुत व्यक्ति हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग कुनै सञ्चार समस्या र धेरै साथीहरू छैनन्। र अझै, एक प्रियजन खोज्ने इच्छा बावजुद, तपाईं अब एक्लै हुनुहुन्छ। सायद तिम्रो समय अझै आएको छैन।

यदि तपाइँ प्रेम खोज्न चाहानुहुन्छ भने, लामो समय (जस्तै तपाईलाई लाग्छ) पर्खाइले अन्ततः तीव्र एक्लोपन र निराशाको भावनालाई निम्त्याउन सक्छ। यो राज्यले तपाईलाई कब्जा गर्न नदिनुहोस्, यसले तपाईलाई गलत छनौटमा धकेल्न सक्छ जसको साथ हामी आफैलाई धोका दिन्छौं। आफैलाई समय दिनुहोस् र धैर्य गर्नुहोस्।

विशेषज्ञ बारे: Suzanne Lachman, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक।