प्रसूति वार्डमा शान्त आगमन

बच्चा जन्माउन सुरु भएको छ, यो जाने समय हो। तपाईलाई थाहा छ कि तपाईसँग कसले साथ दिनुपर्छ (भविष्यका बुबा, साथी, तपाईको आमा...) र तपाईका बच्चाहरूको हेरचाह गर्न तुरुन्तै उपलब्ध हुनेछन्, यदि तपाईसँग पहिले नै छ भने। यन्त्र नजिकै पुग्ने मानिसहरूको सबै टेलिफोन नम्बरहरू नोट गरिएका छन्, सेल फोनहरू चार्ज गरिएका छन्।

आराम

सकेसम्म आराम गर्न घरमा तपाईंको अन्तिम क्षणहरूको फाइदा लिनुहोस्। यदि पानीको खल्ती अझै भाँचिएको छैन भने, उदाहरणका लागि, राम्रो तातो नुहाउनुहोस्! यसले तपाइँको संकुचनलाई कम गर्नेछ र तपाइँलाई आराम गर्नेछ। त्यसपछि नरम संगीत सुन्नुहोस्, तपाईंले सिकेका सास फेर्ने अभ्यासहरू अभ्यास गर्नुहोस्, भविष्यका बुबासँग एक-एक डीभिडी हेर्नुहोस् (हे हो, जब तपाईं फर्कनुहुन्छ, त्यहाँ तपाईं तीनजना हुनुहुनेछ!) … लक्ष्य: निर्मल पुग्न प्रसूति वार्डमा। तर पनि धेरै ढिलो नगर्नुहोस्। अलिकति खोक्रो? यद्यपि, वास्तवमा, तपाईलाई आउने घण्टाहरूमा बल चाहिन्छ, चिया वा मीठो हर्बल चियाको लागि बसोबास गर्नु राम्रो। कहिलेकाहीँ खाली पेटमा जानु राम्रो हुन्छ किनकि एपिड्युरलले वाकवाकी वा बान्ता हुन सक्छ। बच्चा जन्माउँदा खाली आन्द्राले तपाईंलाई कम लाज पनि लाग्नेछ।

सुटकेस जाँच गर्नुहोस्

प्रसूति वार्डमा जानु अघि, आफ्नो सुटकेस मा एक छिटो हेर्न समय लिनुहोस्, ताकि केहि पनि नबिर्सनुहोस्। पक्कै पनि बुबाले तपाइँको बसाइको समयमा तपाइँलाई केहि चीजहरू ल्याउन सक्षम हुनुहुनेछ, तर तपाइँलाई चाँडै आवश्यक पर्ने चीजहरू ल्याउन निश्चित हुनुहोस्: एक स्प्रेयर, बच्चाको पहिलो पजामा, तपाइँको लागि आरामदायक पोशाक, सेनेटरी नेपकिन, आदि। गर्भावस्था अनुगमन रेकर्ड तपाईसँग भएका सबै परीक्षाहरूसँग।

मातृत्वको बाटोमा !

निस्सन्देह, भविष्यको बुबालाई हृदयबाट घर / मातृत्व मार्ग जान्न रुचि छ। तपाईसँग सह-पाइलट खेल्नु बाहेक अन्य चीजहरू हुनेछन्! उसलाई पनि जन्मनजिक पेट्रोल भर्ने बिचार गर, यो बिग्रने को झट्का दिने पल नहोला... नत्र सबै ठिक होला । यदि तपाईंले प्रसूति वार्डमा लैजाने कोही भेट्नुभएन भने, तपाईले VSL (हल्का मेडिकल गाडी) बाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ or ट्याक्सी स्वास्थ्य बीमा संग सम्झौता। यो चिकित्सा यात्रा, तपाईंको डाक्टर द्वारा निर्धारित, पूर्ण रूपमा प्रतिपूर्ति गरिनेछ। यदि तपाईंले ठूलो दिनमा आफैं ट्याक्सी कल गर्ने छनौट गर्नुभयो भने, यसलाई उठाउन सकिँदैन। जे होस्, जान्नुहोस्, ड्राइभरहरूले प्रायः आफ्नो कारमा बच्चा जन्माउने महिलालाई ल्याउन अस्वीकार गर्छन् ... जे भए पनि, कारबाट एक्लै प्रसूति वार्डमा नजानुहोस्। चरम आपतकालिन अवस्थामा मात्र फायर डिपार्टमेन्ट वा सामुलाई कल गर्नुहोस्, यदि तपाईंले पहिले नै धकेल्न आग्रह गर्नुभयो भने, उदाहरणका लागि। एकपटक प्रसूति वार्डमा पुगेपछि, सबै कुरा लगभग समाप्त भइसकेको छ... तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको बच्चाको लागि पर्खनु हो!