कुनै अचम्मको कुरा छैन त्यहाँ एउटा उखान छ: "जसले दिनमा एक स्याउ खान्छ उसको डाक्टर हुँदैन।" आज हामी स्याउको जुस क्लिन्जिङको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसले मानव शरीरको लागि अविश्वसनीय रूपमा स्फूर्ति दिन्छ र सम्पूर्ण शरीरलाई डिटोक्सिफाइड गर्दछ। मुख्य उत्तरी फलका फाइदाहरू यति व्यापक छन् कि स्याउको बोक्रा प्राकृतिक चिकित्सकहरूको शस्त्रागारमा मुख्य सफाई विधिहरू मध्ये एक भएको छ। स्याउ डिटक्स तीन दिन सम्म हुन्छ जसमा हामी स्याउको रस र पानी धेरै पिउछौं। भन्न आवश्यक छैन, केवल ताजा स्याउ यस घटनाको लागि उपयुक्त छन्। उत्तम विकल्प तपाईंको देश घरहरू, वा तपाईंले विश्वास गर्ने फलफूलहरूबाट हुनेछ। धेरैजसो सुपरमार्केट स्याउहरूलाई कीटनाशक र मोमले उपचार गरिन्छ जुन पानीले सफा गर्न गाह्रो हुन्छ। त्यसैले, detox योजना: ताजा स्याउको रस र पानी (इच्छा अनुसार। जति धेरै राम्रो)। स्याउ उपवासबाट बाहिर निस्कने बाटो भनेको बिहान दुई चम्चा जैतुनको तेल हो। यसले पाचनलाई उत्तेजित गर्नेछ। नाश्ताको लागि, कुनै पनि रस सिफारिस गरिन्छ, विशेष गरी गाजर वा अजवाइन। लंच एक हल्का फल वा तरकारी सलाद हो। बेलुकाको खानाको लागि, भात जस्ता थप पर्याप्त तरकारी खानालाई अनुमति दिइन्छ। तपाईं आफ्नो सामान्य आहारमा फर्कन तयार हुनुहुनेछ। यो वांछनीय छ कि यसमा मुख्यतया फलफूल र तरकारीहरू समावेश छन्। सही आहारको अतिरिक्त, शरीरलाई आवश्यक शारीरिक गतिविधि दिनुहोस्। तीन-दिनको डिटोक्सको समयमा, तपाईंले नियमित दिनहरू भन्दा कम ऊर्जा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तर, यो कुनै पनि चिन्ताको विषय होइन। शरीरले विषाक्त पदार्थहरू हटाउने गहन प्रक्रिया सुरु गर्छ। शुद्धिकरणले परिणाम स्वरूप तपाईं थप ऊर्जावान, उत्पादनशील हुनुहुनेछ र तपाईंको भित्रको हल्कापनले साथ दिनेछ भन्ने जनाउँछ। यदि तपाइँ लामो समयदेखि "सामान्य सफाई" गर्न चाहानुहुन्छ, तर अझै हिम्मत गर्नुभएन भने, तपाइँलाई थाहा हुनुपर्छ: यो यहाँ छ - माथिबाट एक चिन्ह! कारवाही गर्नु!
2022-11-11