स्तनपान कसरी काम गर्दछ र यसको सफलता को लागी दुई कुञ्जीहरु लाई बुझ्न को लागी - माग मा स्तनपान र प्रभावी चूसने - तपाइँको बच्चालाई स्तनपान को लागी सबैभन्दा राम्रो तयारी हो। स्तनपान को मुख्य सिद्धान्त मा फोकस।

गर्भावस्था को शुरुवात देखि, स्तनहरु स्तनपान को लागी तैयार: स्तनहरु आकार मा वृद्धि, areola एक गाढा रंग मा लिन्छ र निपल्स कडा र अधिक प्रमुख हुन्छ, कहिले काहिँ गर्भावस्था को अन्त्य मा कोलोस्ट्रम निर्वहन संग। कुनै तयारी स्तनहरु तयार गर्न को लागी आवश्यक छैन, निपल्स कडा वा उनि बाहिर उभिन, फिर्ता लिईएको वा धेरै खिचिएको निपल्स को मामला मा पनि। अन्त्यमा, स्तनपान को लागी तयार गर्न को लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा स्तनपान को मुख्य सिद्धान्तहरु को बारे मा जान्न को लागी हो।

Precose स्तनपान

डब्लूएचओले बच्चा जन्माएको एक घण्टा भित्र स्तनपान सुरु गर्न सिफारिस गर्दछ, यदि बच्चा र आमाको स्वास्थ्य र अवस्थाले पक्कै अनुमति दिन्छ। यो प्रारम्भिक डिलीवरी कोठा मा स्तनपान स्तनपान सबै भन्दा राम्रो अवस्थामा शुरू गर्न अनुमति दिन्छ। जीवन को पहिलो घण्टा देखि, नवजात शिशु हाइपर-सतर्कता को एक राज्य मा छ, र उसको चूसने पलटा इष्टतम छ। उहाँको जन्मजात प्रतिक्षेप को लागी धन्यवाद, उहाँ स्वाभाविक रूप देखि आफ्नो आमा को स्तन पाउनुहुनेछ, जब सम्म यो राम्रो अवस्थामा राखिएको छ, आदर्श छाला देखि छाला। आमाको पक्षमा, यो प्रारम्भिक स्तनपान प्रोलैक्टिन र oxytocin, दूध उत्पादन र निकासी को लागी हार्मोन को स्राव ट्रिगर हुनेछ, यस प्रकार स्तनपान बन्द लात।

समय भन्दा पहिले जन्म वा सिजेरियन सेक्सन को मामला मा

जे होस्, स्तनपान पक्कै सम्झौता छैन यदि यो प्रारम्भिक स्तनपान एक समय भन्दा पहिले डिलीवरी वा उदाहरण को लागी एक सिजेरियन को कारण हुन सक्दैन। यदि आमा स्तनपान गराउन चाहान्छिन्, स्तनपान उनको स्वास्थ्य को रूप मा चाँडै गर्न सकिन्छ र उसको बच्चा को यो अनुमति दिन्छ, चिकित्सा टीम को मदद संग विशेष गरी सबैभन्दा उपयुक्त स्थिति पाउन को लागी।

माग अनुसार स्तनपान

स्तनपान र आपूर्ति को कानून को पालन गर्दछ। जति धेरै बच्चा चिसो र अधिक कुशल उनको चूसने प्रविधि, अधिक isola मा प्रोलैक्टिन रिसेप्टर्स उत्तेजित छन्, प्रोलाक्टिन र oxytocin को स्राव, र उच्च दूध उत्पादन। जति धेरै बच्चा चुस्छ, त्यति धेरै गुप्त कोशिकाहरु खाली हुन्छन् र उनीहरु धेरै दुध उत्पादन गर्दछन्। दूध उत्पादन गर्न को लागी, शिशु यसैले जति पटक उनी चाहान्छन् स्तनपान गर्न सक्षम हुनु पर्छ। यो माग मा स्तनपान को सिद्धान्त हो। माग मा मात्र स्तनपान शिशुहरु लाई आफ्नो पोषण आवश्यकताहरु लाई विनियमित गर्न को लागी र स्तनपान को बनाए राखन को लागी यी आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। 

प्रति दिन कति फीड्स?

प्रत्येक बच्चा फरक छ, फीड को संख्या को लागी कुनै सीमा छैन, न त न्यूनतम अन्तराल अवलोकन गर्न को लागी। औसत मा, एक बच्चा २४ घण्टा मा to देखि १२ पटक चुस्न सक्छ, पहिलो केहि महिना को लागी रात सहित। यो ताल हप्ता र दिनहरु मा परिवर्तन हुन्छ, बच्चा कहिले काहिँ "बृद्धि स्पाइक्स" को सामना गर्दछ जहाँ उनी प्राय स्तन को लागी सोध्छन्। एक निश्चित ताल मा आफ्नो बच्चा "स्टाल" गर्न को लागी फिडिंग को संख्या कम गर्न को लागी स्तनपान को निरन्तरता को लागी हानिकारक छ। 

बच्चा पनि प्रत्येक फीड, वा दुबै को लागी मात्र एक स्तन मा कुच्न सक्छ, र यो ताल दिनहरु मा र दिनभरि पनि परिवर्तन हुन सक्छ। अभ्यास मा, यो एक स्तन दिन को लागी यो आफैलाई रिलीज गर्न को लागी सल्लाह दिइन्छ, र यदि यो अझै पनी भोको छ जस्तो लाग्छ, अर्को स्तन को प्रस्ताव छ कि यो लामो समय सम्म यो चाहानुहुन्छ, वा बिल्कुल छैन। साथै एक फीड बाट अर्को मा स्तनहरु को वैकल्पिक याद गर्नुहोस्।

स्तनपान को उचित शुरुवात को लागी, यो बच्चा तपाइँको नजिक राख्न को लागी महत्वपूर्ण छ। यो निकटता मा माग मा स्तनपान लाई बढावा दिन्छ र आमा लाई संकेत छ कि बच्चा स्तनपान को लागी तयार छ भनेर चिन्न मद्दत गर्दछ (रिफ्लेक्स आन्दोलनहरु सुतिरहेको बेला, मुख खुल्ला, कराउछ, मुख खोज)। वास्तव मा, यो जरूरी छैन, वा पनी सिफारिश गरीएको छैन, पर्खन को लागी जब सम्म उसले उसलाई स्तन प्रस्ताव गर्न को लागी रोइरहेको छ, यो सामान्यतया यो लाईच गर्न को लागी अधिक जटिल बनाउँछ। "जागृत स्तनपान" अभ्यास गर्न को लागी राम्रो। 

छालाको छालाले स्तनपानलाई बढावा दिन्छ। टाढा जन्म कोठा को लागी आरक्षित गरीएको छ, यो घर मा फिर्ता अभ्यास गर्न सम्भव छ।

माग मा फीडिंग संग, एक राम्रो कुंडी स्तनपान को अन्य आधारभूत स्तम्भ हो। बच्चा वास्तव मा स्तन को areola मा स्थित रिसेप्टर्स को उत्तेजित गर्न को लागी प्रभावी ढंगले चुस्नु पर्छ, स्तन खाली, तर यो पनि धेरै बलियो वा विषम कर्षण संग निप्पल चोट नलाग्ने। स्तनपान पीडादायी हुनुहुँदैन। दुखाइ गरीब चूसने को लागी एक चेतावनी चिन्ह हो।  

प्रभावी चूषण को लागी मापदण्ड

प्रभावी चूषण को लागी, केहि मापदण्डहरु लाई पूरा गर्नु पर्छ:

• बच्चाको टाउको अलिकति पछाडि झुकाउनु पर्छ;
• उसको चिनो छाती छुन्छ;
• बच्चा स्तन को areola को एक ठूलो भाग लिन को लागी उसको मुख चौडा खुल्ला हुनु पर्छ, र न केवल निप्पल। उनको मुख मा, areola थोरै तालु तिर सारिएको हुनुपर्छ;
• फिड को समयमा, उनको नाक थोरै खुला र उनको ओठ बाहिर घुमाउनु पर्छ। 

संकेत छ कि बच्चा राम्रो संग नर्सि nursing छ

त्यहाँ बिभिन्न संकेतहरु छन् कि बच्चा राम्रो संग नर्सि nursing्ग छ:

• बच्चा फराकिलो जागृत छ, स्तनपान मा केन्द्रित छ;
• उनको स्तनपान लय पर्याप्त र नियमित छ: ऊ कहिल्यै स्तन को छोड्न बिना, छोटो पज संग interspersed चूसने को लामो विस्फोट बनाउँछ;
• उनको मन्दिरहरु चुस्ने को लयमा जान्छन्, उनको गाला खोखला छैनन्;
• छाती नरम हुन्छ जब तपाइँ खुवाउनुहुन्छ।

विभिन्न स्तनपान स्थिति

त्यहाँ "एक" आदर्श स्तनपान स्थिति को रूप मा यस्तो कुनै कुरा छैन, तर धेरै पदहरु, जस मध्ये सबैभन्दा प्रसिद्ध छन्:

• मडोना,
• उल्टो म्याडोना,
• रग्बी बल,
• झुटो स्थिति।

यो आमा मा निर्भर गर्दछ कि एक छनौट गर्न को लागी कि उसको सबैभन्दा राम्रो सूट, परिस्थितिहरु मा निर्भर गर्दछ। मुख्य कुरा यो हो कि स्थिति बच्चा को एक राम्रो चूसने अनुमति दिन्छ, जबकि आमा को लागी सहज भएको बेला, निपल्स मा दुखाइ को कारण बिना।

Le जैविक पोषण

हालैका वर्षहरुमा, जैविक पोषण, स्तनपान को लागी एक सहज दृष्टिकोण, बढ्दो सिफारिश गरिएको छ। यसको डिजाइनर Suzanne Colson, एक अमेरिकी स्तनपान सल्लाहकार को अनुसार, जैविक पोषण आमा र बच्चा को जन्मजात व्यवहार को प्रचार गर्न को लागी, शान्त र प्रभावकारी स्तनपान को लागी। यस प्रकार, जैविक पोषण मा, आमा आफ्नो बच्चा को लागी एक आराम को स्थिति मा बस्नु को सट्टा एक आरामदायक स्थिति मा स्तन दिन्छ, जो अधिक आरामदायक छ। स्वाभाविक रूप मा, उनी आफ्नो बच्चाहरु लाई मार्गदर्शन गर्न को लागी उनको हतियार संग एक घोंसला बनाउनेछन्, जो उनको भाग को लागी, उनको सबै रिफ्लेक्स को उपयोग गर्न को लागी उनको आमा को स्तन खोज्न र प्रभावी ढंगले चुस्न को लागी सक्षम हुनेछ।

त्यहाँ बिभिन्न संकेतहरु छन् कि बच्चाको पोषण आवश्यकताहरु पूरा भैरहेको छ: 

• बच्चा जाग छ;
• उहाँका तहहरु नियमित भरिएका छन्। एक बच्चा जो राम्रो संग हटाउँछ वास्तव मा एक बच्चा हो जो राम्रो संग खान्छ। मेकोनियम पास गरेको पहिलो हप्ता पछि, बच्चा औसत मा एक दिन मा 5 देखि 6 पटक पेशाब गर्दछ, र प्रति दिन 2 देखि 3 मल छ। 6-8 हप्ता सम्म, आवृत्ति एक दैनिक मल त्याग गर्न को लागी घट्न सक्छ। जब स्तनपान राम्रो संग स्थापित छ, यो हुन्छ कि यी मल दुर्लभ छन्, कब्ज बिना। जब सम्म बच्चा पेट दुख्छ र यी मल, जस्तो दुर्लभ, सजीलै पार, पनी चिन्ता गर्न को लागी कुनै आवश्यकता छैन जस्तो लाग्दैन;
• यसको वृद्धि वक्र सामंजस्यपूर्ण छ। स्तनपान बच्चाहरु को विकास चार्ट को उल्लेख गर्न निश्चित हुनुहोस्। 

एकै समयमा, स्तनपान दुखाइको कारण हुनु हुँदैन। स्तन दुखाइ, दरार वा engorgement सामान्यतया एक संकेत हो कि बच्चा नर्सि। छैन। यो त्यसपछि स्तन मा बच्चा को स्थिति सही गर्न आवश्यक छ। यदि दुखाइ बनी रहन्छ भने, अन्य कारणहरु लाई विचार गर्नु पर्छ: एक धेरै छोटो जीभ frenulum कि उदाहरण को लागी राम्रो संग चूसन बाट बच्चा लाई रोक्छ। 

कठिनाई को स्थिति मा कसलाई सम्पर्क गर्ने?

साथै, यो आवश्यक छ कठिनाई को मामला मा मद्दत प्राप्त गर्न को लागी। स्वाभाविक रूपमा यो हो, स्तनपान कहिलेकाहीँ पेशेवर समर्थन चाहिन्छ। एक स्तनपान विशेषज्ञ (एक स्तनपान IUD, IBCLC स्तनपान सल्लाहकार संग दाई) बाट बाह्य मद्दत विशेषज्ञ सल्लाह संग स्तनपान कठिनाइहरु लाई हटाउन मद्दत गर्दछ, र आमा को क्षमता को बारे मा आश्वस्त। आफ्नो बच्चालाई खुवाउन।