सामग्रीहरू
घरमा विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरु बाट सफाई
जे होस् तपाइँ कती मेहनत गर्नुहुन्छ एक स्वस्थ जीवनशैली को नेतृत्व गर्न को लागी, खेल खेल्नुहोस् र स्वस्थ खाना छनौट गर्नुहोस्, सबै उस्तै, ढिलो वा चाँडो, शरीर "थकित हुन्छ"। आफैंलाई अझ नजिकबाट सुन्नुहोस् र यदि तपाइँलाई लाग्छ कि यस्तो पल आएको छ, एक जरुरी detox कार्यक्रम गर्नुहोस्।
Detox को मुख्य बिन्दु विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरु लाई हटाउन को लागी हो। चाँडै वा पछि, "सामान्य सफाई" कुनै पनि जीव को लागी आवश्यक छ। यसबाहेक, वैज्ञानिकहरु को अनुसार, तीस बर्ष को उमेर सम्म, धेरै किलो स्लैग कुनै वयस्क मा जम्मा हुन्छ। मात्र कल्पना गर्नुहोस्!
विष र विषाक्त पदार्थहरु बाट सफाई
1. अमृत सफाई
त्यहाँ धेरै मानवीय तरिकाहरु छन् तपाइँको आफ्नै मा विषाक्त पदार्थहरु बाट छुटकारा पाउन। एक detox कोर्स को उपयोग गरेर प्रयास गर्नुहोस् अमृत सफाई.
तातो पानी को एक गिलास मा जोड्नुहोस्:
- २ चम्मच ताजा निचोले कागतीको जुस
- 1-2 चम्मच मेपल सिरप वा बर्च स्याप
- रातो काली मिर्च एक चुटकी
- तातो पानी को एक गिलास
पिउनुहोस् 5-6 एक दिन हिलाउँछ र तपाइँ चाँडै एक परिवर्तन देख्नुहुनेछ। तपाइँ मात्र बिहान चमत्कार पेय को एक गिलास लिन सक्नुहुन्छ, तर ध्यान दिनुहोस् कि यस अवस्थामा प्रभाव यति छिटो हुनेछैन।
2. Detox र्याप
अमृत को प्रभाव बृद्धि गर्न को लागी, र एकै समय मा एक सानो वजन कम गर्न को लागी, तपाइँ एक विशेष detox चकलेट लपेटो गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँको लागि तपाइँलाई आवश्यक पर्दछ:
- M०० मिलि क्रीम
- 1 चम्मच। l जमीन कफी
- 1% डार्क चकलेट को 50 पट्टी
प्रक्रिया अघि, एक स्क्रब संग शरीर सफा गर्नुहोस् (तपाइँ सक्नुहुन्छ वा कफी मैदान) - यो ऊतक मा रक्त परिसंचरण सुधार हुनेछ। एक कटोरा मा क्रीम डालो, कफी र grated चकलेट को एक चम्मच जोड्नुहोस्।
जब यो पुरा तरिकाले पिघ्छ, मिश्रण तयार छ। यसलाई शरीर मा लागू गर्नुहोस् (यो एक फराकिलो, धेरै कडा ब्रश संग यो गर्न को लागी सुविधाजनक छ), क्लिंग फिल्म संग समस्या क्षेत्रहरु लाई लपेट्नुहोस् र एक न्यानो कम्बल को लागी ४० मिनेट को लागी सुत्न। त्यसपछि एक कन्ट्रास्ट स्नान लिनुहोस् र एक पौष्टिक क्रीम वा तपाइँको शरीर को लागी स्लिमिंग क्रीम लागू गर्नुहोस्।
3. मालिश आन्दोलनहरु
परिणाम धेरै हदसम्म तपाइँ मात्र के तपाइँ प्रयोग गर्नुहुन्छ मा निर्भर गर्दछ, तर यो पनि तपाइँ कसरी उत्पादन लागू गर्नुहुन्छ। यहाँ केहि सरल आत्म-मालिश प्रविधिहरु छन्:
- टखने संयुक्त बाट क्रीम लागू गर्न को लागी, तल्लो खुट्टा संग सार्दै, जांघ र नितम्बहरु लाई समातेर
- सक्रिय रूप देखि तल बाट पेट को क्षेत्र सम्म छाला सख्ती गूंध
- दुबै हात संग जांघ संग छाला को एक तह निचोड्नुहोस् र प्रयास गर्नुहोस्, कुनै बाधा बिना, यसलाई रोल गर्न, माथि सार्ने
- एक गोलाकार गति मा नितम्ब र पेट मालिश
प्रत्येक जोन 5-7 मिनेट दिनुपर्छ। अधिकतम प्रभाव प्राप्त गर्न को लागी, यो "गहन" मोड मा 12-14 प्रक्रियाहरु पूरा गर्न को लागी आवश्यक छ, र त्यसपछि एक समर्थन पाठ्यक्रम मा स्विच-2 पटक एक हप्ता।