शयनकक्ष वा यहाँ सम्म कि तपाइँको बच्चा संग पैतृक ओछ्यान साझा, शब्द सह निद्रा प्रारम्भिक बचपन विशेषज्ञहरु बीच बहस छ। तपाइँ आफ्नो शिशु संग सुत्नु पर्छ कि पर्दैन? बिचार फरक छ।

धेरै पेशेवरहरु आमाबाबु लाई उनीहरु को बच्चा को रूप मा उही कोठा मा सुत्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछन् जब सम्म उनीहरु 5 वा 6 महिना पुरानो हो किनभने सह निद्रा धेरै लाभ हुनेछ। उदाहरण को लागी, यो स्तनपान को बढावा दिनेछ, अध्ययन को अनुसार, आमाहरु जो रात मा उठ्न को लागी अरु को तुलना मा ३ गुना लामो समय सम्म स्तनपान गर्दैनन्, तर आमा बुबा को लागी निद्रा लाई बढावा दिन्छन् र उनीहरुको थकान लाई सीमित गर्दछन् किनकि बच्चा हातमा नजिक छ। र उसलाई सान्त्वना। अन्तमा, नवजात शिशु मा एक निरन्तर आँखा गरेर, आमाहरु अधिक उत्तरदायी र थोरै असामान्य संकेत र लक्षणहरु को लागी ध्यान हुनेछन्।

यो अभ्यास पनि आमा बुबा र बच्चाहरु लाई एक बलियो बन्धन बनाउन र सानो एक सुरक्षा को भावना दिन को लागी अनुमति दिन्छ। आफ्नो अन्तरजातीय जीवन र आफ्नो परिवार संग उनको आगमन को बीच निरन्तरता को एक प्रकार, शिशु परिपूर्णता को भावना प्राप्त हुनेछ।

उसको आफ्नै ओछ्यानमा वा जब उसको आमा बुबाको ओछ्यान साझा, सुरक्षा नियम बिल्कुल पत्र को पालन गर्नु पर्छ:

• एक बच्चा एक नरम गद्दा, सोफा, कार सीट वा वाहक र बाउन्सर मा कहिल्यै सुत्नु हुँदैन। ऊ एक वयस्क ओछ्यान मा एक्लै रहनु हुँदैन, अन्य बच्चाहरु वा एक जनावर को उपस्थिति मा;
• आमाबाबुले अत्यधिक थकान, रक्सी, लागूपदार्थ वा औषधि को उपयोग को समयमा एक सानो संग सुत्न हुँदैन। अन्यथा, वयस्क सार्न सक्छ र / वा बच्चा मा रोल र यो महसुस गर्न सक्दैन;
• शिशु मात्र उसको पछाडि (रात वा झपकी को लागी) सुत्नु पर्छ र तकिया, पाना वा duvets को उपस्थिति मा हुनुहुन्न। यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि उहाँ चिसो हुनुहुनेछ, एक सुत्ने झोला वा सुत्ने झोला को लागी आफ्नो उमेर को लागी अनुकूलन को लागी रोज्नुहोस्। कोठा को तापमान पनि १ and र २० डिग्री सेल्सियस को बीच हुनु पर्छ;
• अन्तमा, यो सुनिश्चित गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि बच्चा एक सुरक्षित वातावरण मा राखिएको छ बिना पतन को जोखिम बिना राखिएको छ र कि ऊ अटक र हावा बाट बाहिर भाग्न सक्दैन।

यो अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम एक अप्रत्याशित श्वासप्रश्वास गिरफ्तारी को कारण बन्छ, प्राय जसो बच्चा सुतेको बेला र कुनै विशेष चिकित्सा कारण बिना। कोठा वा उसको आमा बुबाको ओछ्यान साझा गरेर, नवजात शिशु दुबै सुरक्षित र खतरामा छन् उसको आफ्नै ओछ्यान र उसको आफ्नै कोठामा भन्दा। एकातिर सुरक्षित, किनकि उसकी आमा धेरै ध्यान दिएर र राती जागरण को समयमा घुटन को एक राज्य नोटिस गर्न को लागी सक्षम हुन सक्छ, र अर्कोतिर, यदि उनी आमाबाबुको ओछ्यान वा गरीबको कारणले दम घुटन सक्ने अवस्थामा बढी खतरामा छन्। सुत्ने स्थिति।

तेसैले यो बच्चा को सुत्ने समय को सम्बन्ध मा अघिल्लो अनुच्छेद मा उल्लेखित सुरक्षा निर्देशन को सम्मान गर्न को लागी आवश्यक छ र किन एक पालना वा आमाबाबुको ओछ्यान को स्वतन्त्र bassinet तयार छैन। स्वतन्त्र तर उसको आमा बुबा को नजिक, सह निद्रा को यो संस्करण हानि को तुलना मा अधिक लाभ प्रस्तुत र आफ्नो स्वास्थ्य को लागी जोखिम लाई सीमित गर्न को लागी देखिन्छ।

धेरै लामो एक सह निद्रा अवधि पछि, केहि पेशेवरहरु को तर्क छ कि यो बच्चा को लागी उसको आमा बाट अलग हुन र उसको ओछ्यान र एक शान्त निद्रा पाउन को लागी गाह्रो हुनेछ, जो जे होस् उनको राम्रो विकास को लागी आवश्यक छ। अलगाव को एक अवधि पछ्याउनेछ, उसको साथ बाँच्न को लागी जटिल, विशेष गरी यदि सह-निद्रा उसको जीवन को पहिलो महिना भन्दा बाहिर जारी छ।

विवाहित जीवन पनि यो प्रवृत्ति को एक ठूलो हारेको हुनेछ, बच्चा कहिलेकाहीँ जब सम्म उनी १ बर्ष को उमेर सम्म रहन्छन् र यसैले आफ्नो आमा बुबा मा एक धेरै सीमित यौन जीवन लगाउँछ। अन्तमा, बुबा, कहिलेकाहीँ आमा र बच्चा को बीच विशेषाधिकार प्राप्त आदान प्रदान बाट बहिष्कृत, यो पनि पाउन सक्छ कि सह निद्रा को अभ्यास आफ्नो बच्चा संग सम्बन्ध बनाउन को लागी एक बाधा हो। तेसैले सुरु गर्नु भन्दा पहिले, यो एक जोडी को रूप मा यो पक्का सुनिश्चित गर्न को लागी कि सबै एकै तरंगदैर्ध्य मा छन् चर्चा गर्न राम्रो छ।

यूरोप मा यो अभ्यास अझै पनी बुद्धिमानी छ र पनी धेरै वर्जित छ, तर विदेश मा, धेरै देशहरु युवा आमा बुबा को लागी सह सुत्न को सिफारिश।