सामग्रीहरू
इरेक्शनको समस्याले पुरुषहरूलाई सधैं धेरै कठिनाइहरू निम्त्याउँछ - तिनीहरू सामान्यतया शारीरिक अवस्थाको सन्दर्भमा असफलता वा एक बदनामको रूपमा महसुस गर्छन् जसले तिनीहरूको पुरुषत्वको भावनालाई धम्की दिन्छ। प्रायः, यस क्षेत्रमा अनुभव गरिएका असफलताहरू मध्य-उमेरका पुरुषहरूलाई चिन्ता गर्छन् - जहाँ यो रोगहरू वा शरीरको बुढ्यौलीको सामान्य परिणामहरूद्वारा सर्त हो। तर, यो समस्या युवायुवतीमा पनि देखापर्छ– त्यसको पछाडि के कारण छन् ? के कारणले किशोरीलाई इरेसन समस्या हुन्छ?
इरेक्शन - एक इरेक्शन समस्या
उमेर, शारीरिक अवस्था, शरीरको सामान्य तन्दुरुस्तीलाई ध्यान नदिई निर्माणको समस्याले धेरै पुरुषहरूलाई असर गर्छ। यद्यपि, अझ अचम्मलाग्दो कुरा के छ भने किशोरकिशोरीले यस्ता कठिनाइहरूसँग सङ्घर्ष गर्नुपर्ने अवस्था छ - सामान्यतया पूर्ण जीवन शक्ति, यौन शक्ति र यौनसम्पर्कको लागि स्वचालित तत्परतासँग सम्बन्धित छ। तर, यस्तो हुन्छ निर्माण समस्याहरु सानो उमेरमा देखा पर्छन्। सामान्यतया, केटाहरूलाई यौन सम्पर्क गर्न मन लाग्छ, यौन आकर्षण महसुस हुन्छ, उत्तेजित हुन्छ, तर एक क्षण पछि, लिंग लङ्गडा हुन्छ, इरेक्शन गायब हुन्छ। शारीरिक तन्दुरुस्तीका लागि सैद्धान्तिक रूपमा उपयुक्त समय यौवनकालमा यस्तो समस्या आउनुको कारण के हुन सक्छ ?
सानै उमेरमा इरेसन हुँदैन
किशोरावस्थामा इरेक्शन पाठ्यपुस्तक दिशानिर्देश र मापदण्डहरू अनुसार सधैं उदाहरणीय देखिँदैन। त्यहाँ विरलै समस्या छ कुनै निर्माण or अपूर्ण निर्माण। एकातिर, किशोर किशोरीहरूमा टेस्टोस्टेरोनको उच्च स्तर हुन्छ, जसले सन्तोषजनक निर्माण र यसको मर्मतको ग्यारेन्टी गर्नुपर्छ, अर्कोतर्फ, यस सन्दर्भमा समस्याहरू धेरै सामान्य छन्। मुख्य कारण युवा केटाहरूले अनुभव गरेको तनावमा देखिन्छ। उनी प्रायः मुख्य अपराधी हुन् कम उमेरमा अपूर्ण इरेक्शन, इरेसनमा कमी or समय भन्दा पहिले क्षण। थप असफल प्रयासहरू गर्दा समस्या झन् झन् बढ्छ। केटाहरूलाई हस्तमैथुन गर्दा इरेक्शन कायम राख्न समस्या नपर्ने, बिहान इरेक्शन नियमित रूपमा हुने र शारीरिक सम्बन्ध राख्न खोज्दा किशोरकिशोरीले इरेक्शन कायम राख्न नसक्ने गरेको देख्न सकिन्छ। यस्तो अवस्थाले स्पष्ट रूपमा मानसिक समस्यालाई संकेत गर्दछ - सामान्यतया यस सन्दर्भमा अनुभव गरिएको तनावद्वारा सर्त। तनाव के कारणले हुन्छ ? खैर, दुर्भाग्यवश, सबैभन्दा सामान्य कारण भनेको आफ्नै क्षमताहरूमा अविश्वास, शरीरको स्वीकृतिको कमी, अरूसँग तुलना गर्नु - शारीरिक रूपमा राम्रो देखिने र अधिक फिट देखिन्छ। यी सबै कारकहरू जटिलताहरूका लागि सरल तरिका हुन्, र तिनीहरू प्रायः यौन असफलताको कारण बन्छन्।
कम उमेरमा इरेसन नहुनु, के गर्ने ?
किशोरावस्थामा कुनै इरेक्शन हुँदैन यो उसलाई अझ ठूलो कम्प्लेक्समा ड्राइभ गर्ने एक धेरै सामान्य कारण हो। शान्त हुन प्रयास गर्नु, शान्ति प्राप्त गर्नु, आफ्नो पार्टनरलाई सहयोग गर्नु, हतार गर्नबाट जोगिनु, स्याहार विस्तार गर्नु उपयोगी हुन्छ। यस्तो कार्यले अपेक्षित परिणाम ल्याउनु पर्छ। केटाहरूले सम्भोगको समयमा उत्पन्न हुने कुनै पनि कठिनाइहरू (जस्तै लिंग चिप्लिनु) प्रति अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया दिन्छन्। तसर्थ, यस्तो अवस्थामा यौनसम्पर्कको समयमा कोमलता देखाउनलाई विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ, यसलाई पुरुषत्वको परीक्षा वा परिक्षाको रूपमा लिनु हुँदैन। इरेक्शन कायम राख्न नसक्नु वा इरेक्शन नहुनुको कारण पनि थकान, सुत्नको लागि अपर्याप्त समय, वा सक्रिय जीवनशैली अभ्यास गर्ने व्यक्तिहरूको मामलामा - ओभरट्रेनिंगको कारण पनि हुन सक्छ।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन र एक स्वस्थ जीवनशैली
एकातिर, ओभरट्रेनिङले शरीरलाई थकानमा पार्न सक्छ, र यसरी बच्चा जन्माउन सक्छ इरेक्शन प्राप्त गर्न समस्याअर्कोतर्फ, यो स्वास्थ्यको लागि हेरचाह हो - उचित पोषण, उत्तेजक पदार्थहरूबाट टाढा रहनु एक सन्तुष्ट यौन जीवनको लागि सबैभन्दा सजिलो तरिका हो। पूर्ण उत्थान प्राप्त गर्ने शत्रु भनेको अत्यधिक मदिरा सेवन र नियमित धुम्रपान दुवै हो। उत्तेजकहरूले हार्मोनल सन्तुलनमा उल्लेखनीय रूपमा बाधा पुर्याउँछन्।