झ्याल बाहिर, गर्मीको समय पूर्ण जोशमा छ र शहरवासीहरू प्रकृतिमा न्यानो घमाइलो दिनहरू बिताउँछन्। जंगलमा समय बिताउँदा धेरै चिकित्सीय प्रभावहरू छन्, जुन अचम्मको कुरा होइन, किनभने यो मूल रूपमा हाम्रो प्राकृतिक बासस्थान हो।
- यो प्रकृतिमा हुनुको नतिजा सबैका लागि र सबैको लागि एकदम स्पष्ट छ। विद्यार्थीहरूको समूहमा गरिएको अध्ययनले दुई रात जंगलमा बस्दा रगतमा कोर्टिसोल हार्मोनको स्तर कम भएको देखाएको छ । यो हार्मोन तनावको मार्करसँग सम्बन्धित छ। कार्यालयका कर्मचारीहरूका लागि, झ्यालबाट रूखहरू र ल्यानको दृश्य पनि कामको दिनको तनावलाई कम गर्न र कामको सन्तुष्टि बढाउन सक्छ।
- सन् २०१३ मा न्युजिल्यान्डमा गरिएको एक अध्ययन अनुसार, आफ्नो घर वरपर र छिमेकमा हरियो ठाउँ राख्नाले मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार हुन्छ।
- 2011 मा, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि जंगल भ्रमण गर्दा हत्यारा कोशिकाहरूमा प्रभाव पारेको थियो, तिनीहरूको गतिविधि बढ्यो। प्राकृतिक हत्यारा कोशिकाहरू एक प्रकारका सेतो रक्त कोशिका हुन् जुन स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणालीको मुख्य भाग हो।
- कुनै साइड इफेक्ट बिना उपचारको कल्पना गर्नुहोस्, सजिलै पहुँचयोग्य, तर लागत-प्रभावी। यसरी 2008 लेखमा "वन थेरापी" को वर्णन सुरु भयो। जब अन्वेषकहरूले विद्यार्थीहरूलाई जंगलमा हिंड्दा संख्याहरूको अनुक्रम पुन: उत्पादन गर्न सोधे, उनीहरूले उत्तरदाताहरूबाट थप सटीक परिणामहरू पाए। वनमा ४ दिन बसेपछि उत्पादकत्वमा वृद्धि र सिर्जनात्मक रुपमा जनताका समस्या समाधान गर्ने क्षमता पनि बढेको उल्लेख गरिएको छ ।
जङ्गल, प्रकृति, हिमाल – यो मानिसको प्राकृतिक बासस्थान हो, जसले हामीलाई हाम्रो मौलिक अवस्था र स्वास्थ्यमा फर्काउँछ। सुन्दर गर्मी मौसममा प्रकृतिमा सकेसम्म धेरै समय बिताउनुहोस्!