अघिल्लो पेटको पर्खालमा प्रसवोत्तर खिंचाव चिन्हहरू व्यक्त गरियो

बच्चा जन्माउने अवधिमा, महिलाको शरीरमा परिवर्तनहरू हुन्छन्। तिनीहरूमध्ये अधिकांश गर्भावस्था र बच्चा जन्माउने सामान्य पाठ्यक्रममा लक्षित छन्। तर त्यहाँ पनि कम सुखद परिणामहरू छन्, जस्तै खिंचाव चिन्हहरू। पेटमा स्ट्रेच मार्कहरू तीव्र वजन वृद्धि, छालामा दबाब र हार्मोनल उतार-चढ़ावको प्रभाव अन्तर्गत देखा पर्दछ। छालामा फरोहरूबाट छुटकारा पाउन एकदम गाह्रो छ, त्यसैले तिनीहरूलाई रोक्न राम्रो छ।

स्ट्रेच मार्क्सका लक्षण र कारणहरू

व्यक्त स्ट्राइ छालाको दागको एक प्रकार हो, जसमा मेलानिन बिना कनेक्टिभ टिस्यु बनाइन्छ। तिनीहरू छालाको ओभरस्ट्रेचिंगबाट देखा पर्दछ, यो तौल वृद्धिको समयमा र किशोरहरूमा सक्रिय वृद्धिको अवधिमा हुन्छ। गर्भवती महिलाहरूमा, पेटको छालाको दबाब र तन्काइ बढेको हुनाले, पेटको अगाडिको पर्खालमा स्ट्रेच मार्कहरू लगभग सधैं देखा पर्दछन्। स्ट्रेच मार्कहरूको उपस्थिति हार्मोनल पृष्ठभूमिबाट पनि प्रभावित हुन्छ, जुन बच्चाको असरको समयमा परिवर्तन हुन्छ।

हर्मोन प्रोजेस्टेरोन र कोर्टिकोस्टेरोइड्सको प्रभाव अन्तर्गत, छालाले यसको लोच गुमाउँछ, डर्मिसको माथिल्लो तहहरू पातलो हुन्छन्। यस कारणले गर्दा, बढ्दो दबाबमा, आन्तरिक आँसुहरू बन्छन्: कोलाजेन र इलास्टिन फाइबरहरू लामो हुन्छन् र त्यसपछि टुट्छन्। पेटको वृद्धिको कारणले दबाबको अतिरिक्त, कोर्टिसोलको हाइपरसेक्रेसन, जुन प्रायः गर्भावस्थाको समयमा हुन्छ, महत्त्वपूर्ण हुन्छ। कोर्टिसोलले इलास्टिनको उत्पादनलाई रोक्छ, त्यसैले यसको अधिक मात्राले छालामा स्ट्रेच मार्क्सको खतरा बढाउँछ।

आँसु बन्ने बेलामा छाला चिलाउन थाल्छ, त्यसैले पेटको छाला चिलाउने हो भने यो स्ट्रेच मार्क्सको पहिलो लक्षण हो। आन्तरिक आँसुको स्थानमा, संयोजी ऊतक बनाइन्छ, यसले रक्त वाहिकाहरूको नेटवर्क समावेश गर्दछ। स्ट्राइको उपस्थिति पछि पहिलो पटक, शरीरमा रातो, बैजनी वा नीलो रंगको अनुदैर्ध्य फरोहरू देखिन्छन्। समयको साथ, भाँडाहरू साँघुरो हुन्छन्, यी क्षेत्रहरूमा छालालाई रगतको साथ कम मात्रामा आपूर्ति गरिन्छ, त्यसैले रातो रङ टाढा जान्छ। कनेक्टिभ टिस्युमा कुनै पिग्मेन्ट हुँदैन, जसले स्ट्रेच मार्कहरू छालाको छालाको टोनभन्दा हल्का देखिन्छन् र टेनिङ गर्दा रङ परिवर्तन गर्दैनन्।

जहाँ स्ट्राइ बनेको छ, त्यहाँ पसिना आउँदैन, कपाल बढ्दैन, यो एक प्रकारको मृत छाला क्षेत्र हो। तिनीहरू एक्लै जाँदैनन्, त्यसैले कार्डिनल उपचार प्रयोग गरिन्छ। बच्चाको आशा गर्ने महिलाहरूका लागि, गर्भावस्थाको पहिलो महिनामा प्रोफिलेक्सिस सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

पोस्टपर्टम स्ट्रेच मार्क्स को उपचार

शरीरमा नयाँ र पुरानो फरोहरू हटाउन, छालाको माथिल्लो तहको एक भाग हटाइन्छ, जुन समयसँगै पुनर्स्थापित हुन्छ। स्ट्रेच मार्क्स विरुद्ध प्रयोग गरिन्छ:

• लेजर रिसर्फेसिंग;
• microdermabrasion;
• क्रायोथेरापी;
• बीचको बोक्रा।

पिलिंगको अतिरिक्त, इंजेक्शनहरूले मद्दत गर्दछ: अक्सिजन-ओजोन थेरापी, एलोप्याथिक थेरापी, मेसोथेरापी। छालाको लोच बढाउनको लागि, कोलेजन र इलास्टिन पुनर्स्थापना गर्न होम्योपैथिक तयारीहरू प्रयोग गरिन्छ। तपाइँ प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को अनुमति संग परीक्षण पछि तिनीहरूलाई लिन सक्नुहुन्छ।

घरमा, घर्षण उत्पादनहरू पनि प्रयोग गरिन्छ। तेल थपेर कफी, मह, नुन र चिनीको आधारमा स्क्रब र घरेलु बोक्रा तयार गरिन्छ। त्यस्ता प्रक्रियाहरूले पूर्ण रूपमा समस्याबाट छुटकारा पाउन सक्दैनन्, तर तिनीहरू जटिल उपचारमा राम्रोसँग काम गर्छन्। घरमा, महिलाहरूले मात्र सतही प्रभाव प्राप्त गर्न सक्छन्, त्यसैले पेटमा खिंचाव चिन्हहरू हटाउनको लागि लोक उपचार प्रारम्भिक चरणहरूमा मद्दत गर्दछ। जब स्ट्रेच मार्कहरू अझै रातो हुन्छन्, तिनीहरूलाई छुटकारा पाउन सजिलो हुन्छ। पुरानो छाला दोष एक एकीकृत दृष्टिकोण र एक विशेषज्ञ को मद्दत आवश्यक छ।

पोस्टपार्टम स्ट्रेच मार्क्स को रोकथाम

गर्भवती महिलाको लागि खिंचाव चिन्हहरूको उपस्थिति पूर्वानुमान गर्न गाह्रो छैन। त्यसकारण, तिनीहरू देखा पर्नु अघि, तपाइँ तिनीहरूलाई रोक्न वा कम्तिमा यो सम्भावना कम गर्न सक्नुहुन्छ। स्ट्रेच मार्क्सको रोकथामलाई सकेसम्म चाँडो सुरु गर्न आवश्यक छ, यो राम्रो छ - गर्भावस्था सुरु हुनु अघि नै। खेलकुद खेल्ने र प्रेस पम्प गर्ने महिलाहरूमा खरानी र छाला निस्कने सम्भावना कम हुन्छ। लोच बढाउनको लागि, तपाईंले शरीरलाई राम्रोसँग पोषण गर्न आवश्यक छ।

स्ट्रेच मार्क्सको रोकथामका लागि प्रसाधन सामग्रीमा हाइलुरोनिक एसिड, प्यान्थेनोल, भिटामिन ई समावेश हुनुपर्छ। यी घटकहरूले डर्मिसको तहहरूमा नमी कायम राख्छन्, छालाको टोन र लोच बढाउँछन्। हरेक दिन क्रिम, लोशन र जेल लगाउनुहोस्, ती सबै शरीरमा लागू गर्नुहोस्। प्राकृतिक तेलहरू मध्ये, जैतूनको तेल, अंगूरको बीउको तेल र कोकोआ लोच बढाउनको लागि उत्तम हो। स्ट्रेच मार्कहरू देखा पर्नु अघि स्क्रब र पिलिङलाई धेरै सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ, किनकि यसले छालालाई थप घटाउन सक्छ।

मसाज र कन्ट्रास्ट शावरले छालाको दोषको जोखिम कम गर्छ। गर्भावस्थाको समयमा, तिनीहरू डाक्टरको अनुमति पछि बाहिर गर्न सकिन्छ। यदि त्यहाँ कुनै विरोधाभासहरू छैनन् भने, कन्ट्रास्ट शावर हप्तामा वा हरेक दिन धेरै पटक लिनु पर्छ - इच्छा अनुसार। मुख्य कुरा यो हो कि पानीको तापमानमा भिन्नता कम हुनुपर्छ, तातो देखि थोडा चिसो। नुहाउने समयमा, तपाईं अतिरिक्त मालिशको लागि वाशक्लोथ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। त्यस्ता प्रक्रियाहरूले रक्त परिसंचरण सुधार गर्दछ र समग्र टोन बढाउँछ।

उचित पोषण र हल्का शारीरिक गतिविधिले छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्नेछ। उत्पादनहरु मध्ये यो भिटामिन ई र ए, साथै सिलिकन र जिंक समावेश छनोट गर्न उपयोगी छ। यी हुन्: अनाज, गहुँको चोकर, कलेजो, कागती, गाजर, रातो मिर्च। गर्भवती महिलाका लागि पैदल यात्रा, एरोबिक्स र योग शारीरिक शिक्षाको रूपमा उपयुक्त छन्। नबिर्सनुहोस् कि उपचार र रोकथामका सबै विधिहरू स्तनपानको समयमा गर्न सकिँदैन। तपाईंले स्ट्रेच मार्कहरूसँग लड्न सुरु गर्नु अघि, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुहोस्।