कसरी एक पकवान "अदरक चटनी" तयार गर्न
सूरजमुखी तेल 0.5 चम्मच, ताजा अदरक (जरा) 1 चम्मच। एल।, मह 0.3 चम्मच।, नुन 1 चिप, जमीन काली मिर्च 0.1 चम्मच। एल।, चावल सिरका 0.5 चम्मच। सबै कुरा मिलाउनुहोस्
रेसिपीका सामग्रीहरूअदुवाको चटनी"
- सूर्यमुखी तेल ०.० सेन्ट
- ताजा अदुवा (जरा) १ चम्मच।
- मह 0.3 सेन्ट
- नुन १ चिप
- जमिन कालो मिर्च ०.१ चम्चा
- चामल सिरका ०.० सेन्ट
डिश पौष्टिक मूल्य "अदुवा सॉस" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 353.5 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1"अदुवा सॉस" नुस्खाको सामग्री र क्यालोरी सामग्री »
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | काल, kcal |
| सूर्यमुखी तेल | 0.5 st | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| अदुवा | T चम्मच। | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| प्रिय | 0.3 st | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| काठ चिप्स नुन | 1 टुक्रा | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| जमीन कालो मिर्च | ०,0.1 चम्मच। | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| चावल सिरका | 0.5 st | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| कुल | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 सेवा गर्दै | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 ग्राम | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |