रेसिपी सामग्री “मेरो borscht"
- 1000g बन्दकोबी
- ११०० ग्राम आलु
- २g० ग्राम गोमांस
- १०० प्याज
- १g० ग्राम गाजर
- १०० ग्राम चुकन्दर
- १०० मिलीलीटर पानी
डिश पौष्टिक मूल्य "मेरो Borsch" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 33.2 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1सामग्री र क्यालोरी सामग्री पकाउने विधि "My Borscht»
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | काल, kcal |
| सेतो गोभी | 1000 GR | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| आलु | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| बीउ | 750 g | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| प्याज | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| गाजर | 300 g | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| बीट | 700 GR | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| पानी | 4000 एमएल | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| कुल | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 1 सेवा गर्दै | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 ग्राम | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |