हेमाटोफोबिया रगतको डरले परिभाषित सामान्य विशिष्ट फोबिया हो। यो विकारले चिन्तित प्रतिक्रियाहरू जन्माउँछ जसले रगत देख्दा बेहोस हुन सक्छ। हेमाटोफोबियाले पीडितहरूको व्यावहारिक, सामाजिक र मनोवैज्ञानिक जीवनलाई जटिल बनाउन सक्छ। तर सम्मोहन जस्ता धेरै उपचारहरूले आज रगतको धारणालाई डरको धारणाबाट अलग गरेर हेमाटोफोबियाको उपचार गर्न सम्भव बनाउँछ।

hematophobia को परिभाषा

हेमाटोफोबिया रगतको डर द्वारा परिभाषित एक विशिष्ट फोबिया हो। विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार हेमाटोफोबिया जनावर र भ्याकुम पछि मानिसमा हुने तेस्रो सबैभन्दा सामान्य फोबिया हो। सुई फोबिया जस्तै, हेमाटोफोबियालाई DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) मा "चोट - रगत - इंजेक्शन" फोबियाको उप-श्रेणीमा वर्गीकृत गरिएको छ।

फोबियाको डिग्रीमा निर्भर गर्दै, हेमाटोफोबहरू कम वा कम प्रभावित हुन्छन्। अस्पतालको वातावरणमा जहाँ रोगविज्ञान, चोटपटक, रगतको धारणा प्रबल हुन सक्छ, वा धारिलो वस्तु वा सुईको नजिक, हेमाटोफोबले सामान्य प्रत्याशाद्वारा चिन्ताको आक्रमणलाई ट्रिगर गर्न सक्छ। स्क्रिन मार्फत रगत हेर्दा केही हेमाटोफोबहरूमा लक्षणहरू देखा पर्न सक्छ।

हेमाटोफोबियाले वास्तवमा आधुनिक औषधिबाट बच्न सक्छ। त्यसैले यसले पीडितहरूको व्यावहारिक, सामाजिक र मनोवैज्ञानिक जीवनलाई जटिल बनाउन सक्छ।

हेमाटोफोबियाका प्रकारहरू

हेमाटोफोबिया मात्र एक प्रकारको हुन्छ। अर्कोतर्फ, यो एक व्यक्तिबाट अर्कोमा कम वा कम चिन्ह लगाइएको छ।

हेमाटोफोबियाको कारणहरू

हेमाटोफोबियाका तीन मुख्य कारणहरू:

• बाल्यकालको आघात । सबैजना आफ्नो रगत बगेको देखेर कम वा कम डराउँछन्। अवस्था बिग्रन्छ जब व्यक्तिले आफ्नो बाल्यकालमा रगतसँग सम्बन्धित आघात जस्तै लडेर, चोटपटक, पीडादायी रगत परीक्षण, आदि देखे। यो आघात बच्चाले प्रत्यक्ष वा आफ्नो वरपरका व्यक्तिहरूद्वारा अनुभव गर्न सक्छ। प्रियजन गुमाउनु, दुर्घटनाको साक्षी हुनु... रगतसँग सम्बन्धित सबै उल्लेखनीय तत्वहरू हुन् जसले बिस्तारै यो हेमाटोफोबियालाई बनाउछन्;
• मृत्युको डर। रगत जीवन र मृत्यु दुवैको प्रतीक हो। शरीरमा, जीवन शक्ति छ, जीवनको रस जसले हाम्रो तन्तु र अंगहरूलाई पोषण दिन्छ। तर जब यो भाग्छ - चोट वा अन्य मार्फत - यसले यो जीवन शक्तिलाई घटाउँछ। रगतको यो द्विविधालाई दर्शनमा गम्भीरताका साथ लिइन्छ, हेमाटोफोबियाको दोस्रो मुख्य कारण हो;
• सामाजिक निषेधहरू। विगतमा, रगत प्रायः बलिदान र अनुष्ठानहरूसँग सम्बन्धित थियो। अहिले पश्चिममा त्यस्तो छैन । मानिसले यति धेरै रगत आफ्नै आँखाले देख्दैन। टेलिभिजन, कम्प्यूटर, स्मार्टफोन आदि स्क्रिन मार्फत बढी देख्न पाइन्छ। मानिसलाई अब वास्तविक रगत हेर्ने बानी छैन, त्यसप्रतिको भावना हटेको छ, केही हदसम्म भर्चुअल भएको छ।

एक वंशानुगत घटक यद्यपि हेमाटोफोबहरूमा खातामा लिइन्छ।

हेमाटोफोबिया को निदान

हेमाटोफोबिया रोगीको वास्तविक डर बुझ्न कठिनाईको कारण अवस्थाको आधारमा निदान गर्न जटिल हुन सक्छ। यद्यपि, यदि एक व्यक्ति रगतको उपस्थितिमा बाहिर जान्छ भने, निदान चाँडै हेमाटोफोबिया तिर झुकाव हुनेछ।

व्यक्तिको दैनिक मनोवृत्तिको विवरणले हेमाटोफोबियाको निदान गर्न सक्छ। साँच्चै, हेमाटोफोब निम्नानुसार हुन्छ:

• आफैलाई चोट पुर्याउन सावधान रहनुहोस्;
• रगत लिने / ट्रान्सफ्युजन नगर्नुहोस्;
• तीखो वस्तुहरू बेवास्ता गर्नुहोस्;
• र अरु धेरै

पहिलो निदान, एक रोगी आफैंले अनुभव गरेको समस्या को वर्णन को माध्यम बाट एक उपस्थित चिकित्सक द्वारा बनाईएको हो, वा चिकित्सा को कार्यान्वयन को औचित्य छैन।

हेमाटोफोबियाबाट प्रभावित व्यक्तिहरू

हेमाटोफोबिया प्रायः बाल्यकाल वा किशोरावस्थामा विकसित हुन्छ र पछिल्लो अनुसन्धानले पुरुषको तुलनामा महिलालाई बढी असर गर्छ भन्ने देखाउँछ।

दस जना मध्ये एक जनामा ​​एउटा विशेष फोबिया हुन्छ, अर्थात् कुनै वस्तु वा अवस्थासँग सम्बन्धित डर भनिन्छ - जस्तै जनावर, रगत, प्राकृतिक तत्व जस्तै चट्याङ पर्नु वा साँघुरो ठाउँमा हुनु, बाक्लो भीड, हवाईजहाज आदि।

हेमाटोफोबियालाई बढावा दिने कारकहरू

यदि हेमाटोफोबियामा आनुवंशिक घटक हुन सक्छ र त्यसैले वंशानुगत हुन सक्छ जसले यस प्रकारको चिन्ता विकारको पूर्वस्थितिको व्याख्या गर्दछ। तर तिनीहरूको घटना व्याख्या गर्न यो पर्याप्त छैन।

बचाउने व्यवहार

हेमाटोफोबले रगत देख्नबाट जोगिनका लागि ठाउँबाट बच्ने संयन्त्रहरू राख्छ।

चिन्ताजनक प्रतिक्रिया

रगतको दृष्टि, वा यसको मात्र प्रत्याशा, हेमाटोफोबहरूमा चिन्तित प्रतिक्रिया ट्रिगर गर्न पर्याप्त हुन सक्छ।

Vagal असुविधा

हेमाटोफोबियाले तपाईंलाई रगत देख्दा केही मिनेटको लागि होश गुमाउन सक्छ। वागल असुविधा दस मध्ये आठ केसहरूमा हुन्छ।

अन्य लक्षणहरू

• हृदय दर घट्यो;
• पेट दुखाइ;
• चकलेट;
• मतभेद;
• उल्टी;
• कम्पन;
• एस्थेनिया (शारीरिक थकान);
• फिक्का;
• र अरु धेरै

आराम गर्ने प्रविधिहरूसँग सम्बन्धित विभिन्न उपचारहरूले हेमाटोफोबियाको कारण खोज्न सम्भव बनाउँदछ, यदि यो अवस्थित छ भने, रगतको डरलाई बिस्तारै यसको सामना गरेर विघटन गर्न:

• मनोचिकित्सा;
• मनोविश्लेषण;
• संज्ञानात्मक र व्यवहार उपचार;
• सम्मोहन। उनले रगत र डरलाई जोडेर अवचेतनलाई एकीकृत गर्ने गलत विश्वासलाई बेअसर गर्न फोबियाको उत्पत्ति पहिचान गर्ने प्रयास गर्छिन्। वास्तवमा, एक पटक रोगीले थाहा पाउँछ कि डर अवास्तविक छ, उसले यसलाई नियन्त्रण गर्छ। प्रत्यक्ष परिणाम: चिन्ता कम हुन्छ, त्यसपछि पूर्ण रूपमा गायब हुन्छ। यो नतिजा केसको आधारमा केही सत्रहरूमा प्राप्त गर्न सकिन्छ;
• साइबर थेरेपी, जो बिरामी लाई बिस्तारै भर्चुअल वास्तविकता मा भ्याकुम को स्थिति को लागी उजागर गर्न को लागी अनुमति दिन्छ;
• भावनात्मक व्यवस्थापन प्रविधि (EFT)। यो प्रविधिले मनोचिकित्सालाई एक्यूप्रेशर - औंलाको दबाबसँग जोड्छ। यसले तनाव र भावनाहरू जारी गर्ने उद्देश्यको साथ शरीरमा विशिष्ट बिन्दुहरूलाई उत्तेजित गर्दछ। यसको उद्देश्य आघातलाई अलग गर्नु हो - यहाँ रगतसँग जोडिएको छ - महसुस गरिएको असुविधाबाट, डरबाट;
• EMDR (आँखा आन्दोलन desensitization र reprocessing) वा desensitization र आँखा आन्दोलन द्वारा reprocessing;
• Mindfulness ध्यान।

धेरै सीमित र समयनिष्ठ कार्य बाहेक हेमाटोफोबियाको सामना गर्न फार्माकोलजिकल उपचारहरूमा कुनै वास्तविक प्रभावकारिता छैन।

हेमाटोफोबिया रोक्न गाह्रो। अर्कोतर्फ, एक पटक लक्षणहरू कम वा गायब भएपछि, रिलेप्सको रोकथाम विश्राम प्रविधिहरू प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ:

• श्वास प्रविधि;
• सोफ्रोलोजी;
• योगा।

थप रूपमा, खुट्टा क्रस, मांसपेशिहरु तनाव संग एक स्क्वाटिंग स्थिति अपनाएर योनि असुविधाबाट बच्न सम्भव छ। स्क्वाट भनिन्छ, यो स्थितिले सामान्य रक्तचाप कायम राख्न मद्दत गर्दछ र त्यसैले मुटुको दर र मस्तिष्कमा रक्त प्रवाहलाई सही बनाउँछ।