ल्वाङलाई उत्कृष्ट एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा चिनिन्छ। यो एक सामयिक एन्टिसेप्टिक (लौंग तेल) को रूपमा पनि लोकप्रिय छ र प्रायः दाँत दुखाइ कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। तर फंगल र ब्याक्टेरियल संक्रमणसँग लड्न सक्ने ल्वाङ्गका अन्य स्वास्थ्य लाभहरूको दायरासँग धेरै मानिसहरू परिचित छैनन्।
सुकेको ल्वाङको कोपिलामा सुगन्धित तेलयुक्त पदार्थ हुन्छ जसले मसलाको औषधीय र पाक गुण निर्धारण गर्छ। यो सम्पूर्ण सुकेको मृगौला किन्न सल्लाह दिइन्छ। खरिद गरिएका पाउडरहरू तपाईंले प्रयोग गर्न सुरु गर्दा तिनीहरूका धेरैजसो फाइदाहरू गुमाउनेछन्, जबकि सुकेको कोपिलाहरू तीन गुणा लामो समयसम्म रहन्छ।
जब तपाइँ पाउडर गरिएको लौंग प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँ कफी ग्राइन्डरमा कोपिलाहरू पीस गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ स्टोरमा एक कार्नेशन छनौट गर्नुहुन्छ, तपाइँको औंलाहरु संग कोपि निचो। तपाईंले आफ्नो औंलाहरूमा बलियो तिखो गन्ध र थोरै तेल अवशेषहरू याद गर्नुपर्छ। जैविक लौंग छनौट गर्नुहोस् जुन हानिकारक प्रशोधनबाट गुज्रिएको छैन।
लौंगको तेलको औषधीय र पौष्टिक गुणहरू
ल्वाङको तेल उत्कृष्ट एन्टिफङ्गल एजेन्ट हो। यो पनि candidiasis को उपचार को लागी सिफारिस गरिएको छ। ल्वाङको कोपिला वा तेलबाट बनाइने चिया प्रायः फङ्गल पीडितहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ। तेल पनि प्रभावकारी हुन्छ जब बाहिरी रूपमा छालाको प्रभावित क्षेत्रहरूमा लगाइन्छ, जस्तै दाद र खुट्टाको फंगल संक्रमण।
यो ध्यान दिनुपर्छ कि लौंगको तेल सामान्यतया धेरै शक्तिशाली हुन्छ र अस्थायी असुविधा हुन सक्छ। ल्वाङ्गमा पाइने विषाक्त म्यांगनीजका कारण ओभरडोज खतरनाक हुन्छ। तेल एक पतला फारम मा प्रयोग गर्नुपर्छ, उदाहरणका लागि, तपाईं चिया केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।
ल्वाङमा एन्टिभाइरल र एन्टिब्याक्टेरियल गुण पनि हुन्छ। यो चिसो, खोकी र "मौसमी" फ्लूको लागि पनि उपयोगी छ।
लौंग एक अत्यन्त शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो। लौंगमा पाइने मुख्य सक्रिय तत्व युजेनोल हो। Eugenol एक विरोधी भडकाऊ एजेन्ट हो। ल्वाङ फ्लेभोनोइड्स पनि शक्तिशाली छन्।
ल्वाङ्गले इन्सुलिनको स्तरलाई तीन गुणा बढाएर मधुमेह रोक्न मद्दत गर्छ। लौंग म्यांगनीजको सबैभन्दा धनी स्रोत मध्ये एक हो। म्यांगनीज चयापचयको लागि एक महत्त्वपूर्ण रसायन हो, हड्डीको बललाई बढावा दिन्छ, र लौंगको एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावहरू बढाउँछ।
म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, भिटामिन सी र के - यी सबै उपयोगी खनिज र भिटामिनहरूले शरीरमा लौंगको शक्तिशाली प्रभावमा भाग लिन्छन्। ओमेगा-३ लौंगमा प्रचुर मात्रामा पाइन्छ, जस्तै अन्य धेरै फाइटोन्यूट्रिएन्टहरू जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउँछ।
ध्यान दिनुहोस्: साना बच्चाहरू, गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूले लौंग प्रयोग गर्नु हुँदैन।