र दाँत नभएका वृद्ध महिलाहरूले तिनीहरूलाई वरिपरि बोक्छन्।
मेरी आमालाई समर्पित, जसले 61 मा घर बनाउनुभयो, र 63 मा पेरुको जंगल र पहाडहरूमा जानुभयो।
"हजुरआमा" उमेर होइन। र लिङ्ग पनि होइन। म २५ र ४० वर्षका "हजुरआमा" लाई चिन्छु। पुरुषहरु माझ समेत ।
म 70 र माथिका स्मार्ट र सक्रिय व्यक्तिहरूलाई पनि चिन्छु। र म तिनीहरूलाई धेरै सम्मान गर्छु।
हजुरआमा मनको अवस्था हो।
मेरो लागि, हजुरआमा कोही हुनुहुन्छ जो:
- यो लामो समय देखि खट्टा छ र विकास छैन।
- लगातार रिसाउनु र गुनासो गर्नु वा रिसाउनु।
- यो अनुचित ढंगले व्यवस्थित गरिएको छ भनेर संसारबाट आक्रोशित। र अन्य मानिसहरू, कृतघ्न कमीहरू भएकोमा।
- यसले हामीसँग गलत समय, देश र शक्ति छ भन्ने कुरा रुन्छ। र, निस्सन्देह, विश्वव्यापी षड्यन्त्र विशेष गरी विचलित छ।
- ऊ एक पैसामा बाँच्दछ, बचाउँछ, पीडा दिन्छ। तर उसले त्यो परिवर्तन गर्न कुनै काम गर्दैन।
- स्वतन्त्र? आफ्नै व्यवसाय ? अवस्थित व्यवसायमा परिवर्तनहरू? तिमी के हो, यो धेरै डरलाग्दो छ। हजुरआमाको आदर्श वाक्य: "आकाशमा लार्क भन्दा हातमा टिटमाउस राम्रो।"
- आफ्नो स्वास्थ्य खराब भएको भन्दै उनी रुन्छिन्, डाक्टरकहाँ गएर चक्की खान्छिन् । आफ्नो स्वास्थ्यलाई आफ्नै हातमा लिनुको सट्टा।
- उसको मोटो नितम्ब, ठुलो पेट र बाङ्गो मुद्रा छ। ऊ तल झुकेर आफ्नो हातले भुइँमा पुग्न सक्दैन। अन्तिम पटक उनी विद्यालयमा शारीरिक शिक्षा कक्षामा दौडेका थिए। उसको लागि समुद्र वा नदी सधैं धेरै चिसो र गहिरो हुन्छ।
- उसले धेरै र जे पनि खान्छ।
- उसको घरमा र आफ्नो कार्यस्थलमा धेरै पुरानो फोहोर छ, जसमा ऊ हल्लिरहेको छ: यो दुखको कुरा हो - सायद यो काममा आउनेछ। ठिक छ, वा केवल त्यहाँ छुट्याउन र यसलाई फ्याँक्ने कुनै शक्ति छैन। फ्रिज र भान्सा सबै प्रकारका भाँडो र अमिलो निष्ट्याक्सले भरिएको छ।
- उहाँ "जहाँ जन्मनुभयो, त्यहाँ काममा आउनुभयो", "स्याउको रूखबाट स्याउ टाढा हुँदैन" भन्ने सिद्धान्तहरू अनुसार जीवन बिताउनुहुन्छ। एक पटक, हजुरआमाले मलाई र ओल्या (मेरी श्रीमती) भन्नुभयो: "एउटी महिला शलजम जस्तै हो। जहाँ श्रीमानले रोपे, त्यहीँ फल्छ।
- उहाँ सबै विगतमा हुनुहुन्छ: "तर सोभियत शासन अन्तर्गत यो हू थियो! तर मेरो हजुरबुवा..."
- उसले आफ्नो वरपरका सबैलाई आफ्नो निराशावादले संक्रमित गर्छ।
- उसले सबैलाई पायो, तिनीहरू उहाँबाट टाढा जान्छन्। ती पुतलीहरू बाहेक।
व्यावहारिक असाइनमेन्ट
इमानदारीपूर्वक प्रश्नको जवाफ दिनुहोस्:
तपाईं हजुरआमा हुनुहुन्छ?
मलाई होइन, आफैलाई।
निस्सन्देह, संसार सिद्ध छैन। म हाम्रा वरिपरि रहेका समस्याहरूलाई लामो र थकाइपूर्ण रूपमा सूचीबद्ध गर्न सक्छु — तीमध्ये धेरै छन्। डोप - पर्याप्त!
यद्यपि, मलाई सिद्धान्त मन पर्छ:
बकवास हुन्छ, तर यसले हाम्रो जीवनलाई परिभाषित गर्नु हुँदैन।
र म त्यसमा बाँच्ने प्रयास गर्छु।
ठिक छ, पुरानो नित्से आफ्नो "जसले हामीलाई मार्दैन त्यसले हामीलाई बलियो बनाउँछ।"
निस्सन्देह, कहिलेकाहीँ हामी सबै हजुरआमा बन्छौं, कम्तिमा केही समयको लागि।
म अपवाद छैन 🙂
यदि म आफैंमा अचानक यसका लक्षणहरू देख्छु भने, म तुरुन्तै केही गर्छु। उदाहरणका लागि:
- म कुर्सीबाट मेरो गधा च्यात्छु र व्यायाम, योग प्रशिक्षण, "हिलिंग आवेग" र अन्य तातो संग दौडन्छु।
- म एउटा नयाँ परियोजना सुरु गर्दैछु: व्यापार र / वा रचनात्मक, आश्चर्यजनक (सबैभन्दा पहिले मेरो लागि) यसको अविवेकी र अवास्तविकताको साथ। यसरी जन्मिएको थियो: मेरो पुस्तक, चलचित्र, व्यापार शिविर, सम्मेलन र अधिक। धेरैजसो लेखहरू त्यस्ता आवेगहरूमा मात्र देखा पर्दछन्। र फेसबुक पोस्टहरू ...
- म केहि नयाँ सिक्न जाँदैछु। मेरो जीवनमा, मैले सयौं छोटो र दीर्घकालीन अध्ययनहरू पार गरेको छु, र अब म मेरो तेस्रो उच्च शिक्षा प्राप्त गर्दैछु।
- म मेरी छोरी र उनका साथीहरूसँग खेल्छु: हामी पूर्ण वृद्धिमा लिप्त छौं।
- मलाई प्रेरणा दिने व्यक्तिहरू, साथीहरू, साझेदारहरू भेट्छु।
- म ग्राहकहरूका लागि केही रोचक गर्छु — तपाईंबाट, मेरा प्रियहरू, मैले धेरै प्रेरणा र विचारहरू पाउँछु।
- म यात्रामा जाँदैछु: पेरिस, मेडागास्कर, श्रीलंका, थाइल्याण्ड, कार्पाथियन, आदि।
- म ब्याकप्याक लिएर पैदल यात्रामा जान्छु — सामान्यतया पहाडहरूमा: क्रिमिया, काकेशस, अल्ताई….
- म नयाँ प्रकारको गतिविधिमा संलग्न हुन थाल्छु: विभिन्न समयमा यो रक क्लाइम्बिङ, फ्रीडाइभिङ, योग, "इम्पल्स" इत्यादि थियो।
- केहि नयाँ प्रयास गर्दै, जस्तै याटिङ वा चलचित्रहरू बनाउने।
- प्रकृतिमा वा रमाइलो शहरमा हिंड्नुहोस्। म माया गर्छु र आश्चर्य गर्छु।
- म फोटो हिड्न जान्छु: सौन्दर्य र हास्यको लागि।
- एक प्रेरणादायक पुस्तक पढ्ने वा चलचित्र हेर्दै (दुर्लभ)। यो मात्र महत्त्वपूर्ण छ कि वास्तविकताबाट टाढिनु हुँदैन, लामो समयसम्म सपनाहरूमा नजानुहोस्।
- म संगीत सुन्छु जसले मलाई शक्ति र प्रेरणाले भर्दछ: शास्त्रीय र ज्याजदेखि रानी र रामस्टेनसम्म — वाह!
- म अरूलाई यी साहसिक कार्यहरू गर्न उक्साउँछु 🙂
- र कहिलेकाहीं - मलाई पर्याप्त निद्रा लाग्छ र म मेरो हृदयको सामग्रीमा अल्छी छु। संयोगवश, यो ब्लुजको लागि पहिलो उपचार हो।
वैसे, मैले याद गरें कि फेसबुक, जुन मैले गत वर्ष सक्रिय रूपमा रुचि राखेको छु, एक बलियो चीज हो। यसले तपाइँलाई हजुरआमाको अवस्थामा राख्न सक्छ, र तपाइँलाई प्रेरणाको ताराहरूमा उठाउन सक्छ (म र मेरा साथीहरू)। त्यहाँ के लेख्ने र पढ्ने हेर्दै। ठीक छ, यसलाई मध्यस्थतामा प्रयोग गर्नुहोस्।
व्यावहारिक असाइनमेन्ट
अनि तपाई के गर्नुहुन्छ जब तपाई अचानक महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाई "हजुरआमा" बन्नु भएको छ?
आफैंमा यस राज्यको समावेशी निगरानी गर्न सिक्नुहोस्।
गतिविधिहरूको सूची बनाउनुहोस् जसले तपाईंलाई यसबाट बाहिर निकाल्छ।
हरेक दिन कम्तिमा एउटा कुरा गर्नुहोस्!
यो अन्तर्निहित कारणहरू बुझ्न राम्रो हुनेछ - तपाईं किन अचानक हजुरआमा बन्नुभयो? त्यसपछि तिनीहरू बिस्तारै विघटन हुनेछ। यो एक राम्रो मनोवैज्ञानिक संग काम गर्न उपयोगी छ।