कपालका समस्याहरू विभिन्न कारणले उत्पन्न हुन सक्छ: तनाव, हार्मोनल अवरोधहरू, खनिज र भिटामिनहरूमा असंतुलन, खराब पारिस्थितिकी, वा वंशानुगतता।
यी मध्ये केही प्रभाव गर्न गाह्रो छन्, तर केहि यथार्थवादी छन्।
कपालले प्राथमिक रूपमा तपाईंको स्वास्थ्यको स्थिति प्रतिबिम्बित गर्दछ, यदि तपाईं सुन्दरता र स्वास्थ्यको रहस्य जान्नुहुन्छ भने, निश्चित रूपमा तपाईंको कपाल सुन्दर हुनेछ, तर यदि यो छैन भने, म तपाईंलाई भन्दछु कसरी तपाईंको कपालको राम्ररी हेरचाह गर्ने।. बाहिरी एजेन्टहरूसँग मात्र कपालको उपचार गर्ने पूर्ण सत्य हुँदैन। निस्सन्देह, यसको कारण खोपडीको राम्रो देखभाल हुन सक्छ, तर यो सब भन्दा साधारण समस्या हो, र यसलाई सही शैम्पूको प्रयोग गरेर समाधान गर्न सजिलो छ, जसले छालालाई पहिले किल्ला धुन्छ, कपाललाई होइन। (व्यक्तिगत रूपमा, म समय-समयमा यस शैम्पू प्रयोग गर्दछु: यसले स्केलप एकदम राम्रोसँग सफा गर्दछ। रूसमा यो इन्टरनेटमा बेचिन्छ र मात्र होइन :)))।
यदि तपाईंको शरीरमा पोषकतत्वहरूको अभाव छ भने, यसले तुरून्त तपाईंको कपालको स्वास्थ्यमा प्रभाव पार्छ, र कुनै शैम्पू, एम्पुल र मास्कले यहाँ सहयोग गर्दैन।
एमिनो एसिड र खनिजहरु जस्तै सल्फर, तामा र सिलिकन भोल्युम, राम्रो बनावट र रंग को बनाए राख्न को लागी महत्वपूर्ण छन्। समयपूर्व खैरो कपाल भिटामिन बी, सल्फर र सिलिकन खनिज, वा कच्चा फैटी एसिड को कमी को कारण हो।
यो बुझ्नु महत्वपूर्ण छ कि यी सबै भिटामिन र खनिजहरूको सेवनको प्रभाव केवल सफा, विष-मुक्त, स्वस्थ शरीरमा देखा पर्नेछ। यसैले मात्र भिसामिन पिउने बोटबिरुवा अस्वास्थ्यकर खानाहरू जारी राख्नुहोस् जस्तै सॉसेज, औद्योगिक उत्पादनयुक्त योगर्ट र पिज्जाले कुनै पनि काम गर्दैन। सम्पूर्ण शरीरलाई सफा र पोषण दिन आवश्यक छ ताकि सर्कुलेटरी र लिम्फेटिक प्रणालीहरूले यसको फलस्वरूप कपाल र टाउकोको पोषण गर्दछ।
केश स्वास्थ्य को लागी राम्रो खाना को लागी, पोषण विशेषज्ञहरु सिफारिस गर्छन्, उदाहरणका लागि:
१. कद्दूको बीउ। तिनीहरू जस्ता, सल्फर, भिटामिन ए, बी, सी, ई र के मा धनी छन्। उनीहरु प्रोटीन र खनिजहरु जस्तै क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, सल्फर र फलाम को एक राम्रो स्रोत हो।
२. गाजर। यो भिटामिन ए को एक धेरै छ, जो कपाल moisturizes र यो चमक दिन्छ, र पनि टाउको को स्वास्थ्य मा एक लाभदायक प्रभाव छ। गाजरमा क्याल्सियम, फलाम, फाइबर, पोटेशियम, बी भिटामिन, भिटामिन सी र के हुन्छ।
3. मूली। यसमा भिटामिन सी, सिलिकन र सल्फर प्रचुर मात्रामा पाइन्छ। र मूलीले विषाक्त र पचाउन गाह्रो खानेकुराहरू जस्तै डेयरी उत्पादनहरू, चिनी, आदिको उपभोगको कारणले हाम्रो आन्द्रामा बन्ने म्यूकससँग पनि लड्छ। त्यसैले मूलीले सफा पर्खालहरूबाट सजिलैसँग अवशोषित हुने फाइदाजनक पदार्थहरूको लागि बाटो सफा गर्छ। आन्द्रा को।
जब यो बाह्य उपचार को लागी आउँछ, म प्राकृतिक शैम्पू र प्राकृतिक मास्क, जस्तै नरिवल तेल को छनौट गर्दछु।
यसको संरचनाको लागि धन्यवाद, नरिवल तेलले प्रोटिनको नुहाउने प्रक्रियालाई रोक्दछ जुन कपालको मुख्य घटक हो (लगभग 97,%), जसको परिणाम स्वरूप यो कम खस्किन्छ र स्वास्थ्यकर र सुन्दर हुन्छ।
यो एक मास्कको रूपमा नरिवल तेल प्रयोग गर्न धेरै नै सजिलो छ। धुनु अघि, यसको सम्पूर्ण लम्बाईमा सुक्खा कपालमा तेल लगाउनुहोस्, तौलियाले लपेट्नुहोस्। यसलाई कुनै पनि समयको लागि छोड्नुहोस् (लामो समयसम्म यसले काम गर्दछ, उत्तम, सायद, तर मसँग यस्तो प्रक्रियाहरूको लागि minutes० मिनेट भन्दा बढी छैन)। त्यसपछि राम्ररी कुल्नुहोस्।
नरिवल तेल मास्कले कपाललाई बढी व्यवस्थित, चमकदार बनाउँदछ। थप रूपमा, कपाल पछि यसको विद्युतीकरण बन्द हुन्छ, जुन चिसो मौसममा धेरै कष्टकर हुन्छ।
यदि तपाईंलाई आफ्नो कपालको राम्रो देखभाल गर्ने तरिका थाहा छ भने, कृपया साझेदारी गर्नुहोस्!
एक लोकप्रिय पोषण विशेषज्ञमा मैले निम्न विचारहरू पाएँ: कपाल व्यक्तिको लागि महत्त्वपूर्ण अंग हुँदैन, त्यसकारण पोषक तत्वहरूको अभाव हुने बित्तिकै यो कपाल हो जुन उनीहरूलाई पूर्ण रूपमा हराउँछ, किनभने बुद्धिमान शरीर भिटामिनहरु लाई यसको महत्वपूर्ण निकायमा निर्देशन दिन्छ।
कपालको अवस्था बिगार्नु समस्याहरूको सूचक हुन सक्छ जुन समाधान गर्न ढिलो भएन, तपाईलाई आफ्नो केशको राम्रो देखभाल कसरी गर्ने भनेर जान्नु आवश्यक छ।