चरम उत्तेजित कसरी पुग्ने?

चरम सुख प्राप्त गर्न सबै सल्लाह

हामीले तपाइँलाई दिन सक्ने पहिलो सल्लाह भनेको तपाइँको पार्टनरसँग सेक्स गर्दा चरम उत्तेजित हुने बारे सोच्नु हुँदैन। हो, तपाईं पहिले राम्रो समय बिताउन यहाँ हुनुहुन्छ। आराम गर्नुहोस्। यदि तपाइँ आफैलाई दबाब दिनुहुन्छ भने, तपाइँ मात्र तनावमा हुनुहुनेछ। यो कुनै चुनौती, प्रतियोगिता वा दायित्व होइन (एह होइन, तपाईंले कम गर्नुपर्दैन!)। जान दिनुहोस्, आफ्नो पार्टनर, आफ्नो कल्पना र आफ्नो प्रवृत्तिलाई विश्वास गर्नुहोस्। आफ्नो शरीर सुन्नुहोस्, अन्वेषण गर्नुहोस्, खोज्नुहोस्, परीक्षण गर्नुहोस्।

आफ्नो शरीर चिन्नुहोस्

यदि तपाइँ तपाइँको लिङ्ग मा नयाँ हुनुहुन्छ र तपाइँको लिङ्ग मा विशेष ध्यान दिनु भएको छैन भने, आइसक्रिम खानुहोस् र हेर्नुहोस् ! यो तपाईं र तपाईंको सुन्दरताको अंश हो! तपाईंको हात र औंलाहरू तपाईंको शरीर अन्वेषण गर्न सहयोगी हुन्। तर जे पनि सम्भव छ, आफ्नो पछाडि, खुट्टा खुल्ला, पेट मा, एक डुभेट संग, एक कुशन, छोटकरीमा, तपाईं जे चाहनुहुन्छ। फेरि, मैदानमा सामान्य जस्तो केहि छैन! पूर्वाग्रहहरू बिर्सनुहोस्, र प्रयास गर्नुहोस्: गीशा बलहरू, कम्पन गर्ने हाँसहरू, धेरै नरम ढुङ्गाहरू ... तिनीहरू आत्म-ज्ञानका उपकरणहरू हुन्। तिनीहरूले तपाईंलाई विभिन्न प्रकारका आनन्दहरू नियन्त्रण र अनुभव गर्न अनुमति दिन्छ। दम्पतीको लागि एक धेरै उपयोगी ज्ञान, जसले तपाईंलाई आत्मीयताको क्षणहरूमा तपाईंको साथीलाई राम्रो मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्नेछ।

महिलाहरूले प्रायः आफ्नो पेरिनियमको अस्तित्व पत्ता लगाउँछन्, यो थोरै ज्ञात मांसपेशी जसले मूत्राशय, योनी र मलाशयलाई समर्थन गर्दछ, उनीहरूको पहिलो बच्चा जन्मेपछि, जब उनीहरू यसलाई पुनर्स्थापना गर्न बाध्य हुन्छन्! जबकि यो सधैं यसको संवेदनशीलता विकास गर्न बलियो बनाउन उपयोगी छ। यदि तपाइँ टोन्ड हुनुहुन्छ भने पत्ता लगाउन, "स्टप-पि" परीक्षण लिनुहोस्। बाथरुममा जानुहोस् र प्रगतिमा रहेको पिसाब रोक्नको लागि आफ्नो पेरिनियमलाई संकुचित गर्नुहोस्। हेर्नुहोस् यदि तपाईं त्यहाँ पुग्नुहुन्छ र कति सेकेन्डमा तपाईं समातनुहुन्छ। यो एक पटक मात्र गर्नुहोस्! यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यसलाई राम्रोसँग मास्टर गर्नुहुन्न वा यो धेरै टोन्ड छैन भने, तपाईं साना अभ्यासहरू गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ: उदाहरणका लागि 10 संकुचनहरूको सेट। तर सबै भन्दा माथि, वास्तविक समयमा तालिम दिनुहोस्, जब तपाइँ आफ्नो पार्टनरसँग प्रेम गर्नुहुन्छ!

प्राथमिक महत्वको अर्को तत्व: क्लिटोरल र योनिको बीचको पुरानो विभाजन फिजिएको छ! Clitoral orgasm सानी केटीको आनन्द होइन। यो 100% महिलाहरूको हो! क्लिटोरिस एक धेरै लामो अंग हो (लगभग 12 सेन्टिमिटर) जसले योनि भित्र छाला मुनि आफ्नो प्रभाव जारी राख्छ। जसलाई इन्टरनल वा वेजाइनल चरम उत्तेजित भनिन्छ त्यो भग्नावशेषको गहिरो उत्तेजना बाहेक अरू केही होइन। सानो योनि संकुचन, चरम उत्तेजित हुँदा क्लिटोरिसको कारणले गर्दा स्पष्ट रूपमा चिन्न सकिने, चरम उत्तेजित हुन्छ। त्यसैले आनन्दको यो अद्भुत साधनलाई टेमिङ र लाड गर्ने महत्त्व छ।

यो वास्तवमा यसलाई फेला पार्ने बारे यति धेरै होइन कि यो आफ्नो हेरचाह गर्ने बारे हो। र फेरि, आनन्दको लागि तपाईंको शरीरको क्षमता थाहा पाउनुहोस्, जबसम्म तपाईं यसलाई हेर्न चाहनुहुन्छ। यी क्षमताहरू धेरै र अक्सर आश्चर्यजनक छन्। त्यहाँ आनन्दको लागि थिच्न कुनै चमत्कार बटन छैन: क्लिटोरिस (हाम्रो सबैभन्दा राम्रो साथी) लाई पनि सूक्ष्म र लामो समयसम्म उत्तेजना चाहिन्छ। G-Spot को सन्दर्भमा, यो एक संवेदनशील "जोन" हो जसले महिलाहरूलाई फरक आनन्द प्रदान गर्न सक्छ, प्रायः अधिक शक्तिशाली र जुन "क्लासिक" चरमपन्थी भन्दा समयको साथ फैलिएको छ। यो बिन्दु योनि को पूर्ववर्ती सतह मा, मूत्राशय को सीमा पर्खाल मा स्थित छ। G स्थान सबै महिलाहरूमा अवस्थित छ। यो संवेदनशील हुन लामो र बिस्तारै उत्तेजित हुनुपर्छ। यो पहिले एकल प्रशिक्षुको विषय हो, त्यसपछि जोडीमा। 


आफूलाई राम्रोसँग त्याग्ने अवस्थामा पाउनुहोस्

कसरी आफ्नो प्रियको काखमा स्वतन्त्र महसुस गर्ने, कसरी आफैलाई आनन्दको आगमनको लागि आवश्यक परित्याग गर्न अनुमति दिने जब तपाईं जिद्दी परिसरहरू द्वारा व्याकुल हुनुहुन्छ? आफूलाई कम माग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्ऐना तिम्रो शत्रु हो भनी नबिर्सनुस तिम्रो नजर सधै अरुको भन्दा धेरै निर्दयी हुनेछ। फेसनलाई फलो नगर्नुहोस् यदि यो तपाईंलाई राम्रो लाग्दैन। आफ्नो शैली फेला पार्नुहोस् र आफूलाई गर्व लागेको कुरा प्रदर्शन गर्नुहोस् : एक भव्य छाती, स्वस्थ छाला, चम्किलो कपाल, राम्रो संग हात, एक सुन्दर घाँटी, लामो खुट्टा ... तपाईं आफ्नो मान्छे संग एक अद्भुत पल साझा गर्न को लागी आफैंमा निश्चित हुनुहुनेछ। यदि तपाइँ अझै पनि लाजमर्दो महसुस गर्नुहुन्छ भने, उहाँमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, तपाइँलाई के अपील गर्दछ, तपाइँको बारेमा के समस्या छ। दिनचर्याको विरुद्ध लड्नुहोस्, आफ्नो इन्द्रियहरूलाई सचेत राख्नुहोस्। हो, जाडो बढ्दै जान्छ, तपाईं काम गर्नुहुन्छ, तपाईं बच्चाहरूको हेरचाह गर्नुहुन्छ, र त्यसको शीर्षमा घर! हो, तपाईं आफैंलाई बिर्सनुहुन्छ र जब तपाईंसँग अन्ततः तपाईंको आफ्नै पल हुन्छ, तपाईं चाहानुहुन्छ कि राम्रो किताबको साथ सोफामा कर्ल गर्नुहोस्। यसको सट्टा, आवश्यक तेलहरूसँग बबल बाथ लिनुहोस्, र आफैलाई घरमा सानो स्पा गर्नुहोस्: कपाल हटाउने, एक्सफोलिएशन, मास्क र सबै हुप्ला। तपाईं आराम गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो हेरचाह गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो शरीरको वास्तविकतासँग पुन: जडान गर्नुहुन्छ र तपाईं स्थितिमा हुनुहुन्छ। तपाईको मानिसले आक्रमण गरिरहेको देख्ने बित्तिकै (इमानदार बनौं: लगभग सबै समय), उसमा हाम फाल्नुहोस्! याद गर्नुहोस् कि हामी जति धेरै प्रेम गर्छौं, त्यति नै हामी प्रेम गर्न चाहन्छौं। यो गणितीय छ!

आफ्नो कामुकता को एक अभिनेता बन्नुहोस्

यो स्पष्ट जस्तो देखिन्छ, तर यो आवश्यक छ: चरम उत्तेजित हुनको लागि, तपाईंले यो चाहनु पर्छ! निर्वाण प्राप्त गर्नको लागि तीव्र र लामो उत्तेजना जस्तो केहि छैन। यदि यो उत्तेजना कंक्रीट caresses बाट आउँछ, यो पनि एक व्यक्तिगत कामुक संवेदनशीलता को परिणाम हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाई को हुनुहुन्छ भनेर थाहा पाउनु हो। तपाईंको प्रेम कथाहरू, तपाईंको कामुकताको विकास, तपाईंको कामुक कल्पना तपाईंको हो। तपाईलाई के समस्या छ, तपाईलाई के मन पर्छ वा छैन भन्ने कुरा तपाईलाई मात्र थाहा छ। यदि तपाईंले वास्तवमै यसको बारेमा कहिल्यै सोच्नुभएको छैन भने, अहिले राम्रो समय हुन सक्छ। पुस्तकहरू, चलचित्रहरू, र विशेष गरी अभ्यासले तपाईंलाई के अपील गर्छ, तपाईंलाई के मनपर्छ र के होइन भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंले सबै कुरा प्रयास गर्नु हुँदैन। अर्कोतर्फ, चीजहरू प्रयास गर्न र फेरि सुरु गर्न नडराउनुहोस् यदि यो पहिलो पटक निर्णायक छ। कामुकता पनि एउटा प्रशिक्षु हो । ग्यास्ट्रोनोमी जस्तै, उदाहरणका लागि। यो पर्याप्त भन्न सकिँदैन: तपाईं आफ्नो आनन्दको लागि पनि जिम्मेवार हुनुहुन्छ। जादुई रूपमा तपाईलाई सातौं स्वर्गमा लैजानको लागि तपाईको पार्टनरमा मात्र भर नपर्नुहोस्। तपाइँ निराश हुन सक्नुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ एकअर्कालाई राम्ररी चिन्नु हुन्न भने। त्यसैले अलिकति सक्रिय हुनुपर्छ । यदि तपाईलाई आफ्नो पार्टनरको अँगालो मन पर्दैन भने, तिनीहरूलाई रोक्न सोध्नुहोस् (हो, तपाईले तपाईलाई नमिल्ने चीजहरू मार्फत जानु पर्दैन), तिनीहरूलाई तपाईलाई मनपर्ने कुरा बुझाउन लगाउनुहोस्, नहिचकिचाउनुहोस्। उहाँसँग कुरा गर्न होइन, उहाँलाई देखाउन। पुरुषहरू तपाईंलाई खुसी पार्न निर्देशनहरू पाउँदा धेरै खुसी हुन्छन्, र यदि यो राम्रोसँग गरिएको छ भने, तिनीहरू कहिल्यै निराश हुँदैनन्। अर्कोतर्फ, जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि "केहि" भइरहेको छ, गति जारी राख्नुहोस्। आफ्नो साथीलाई थाहा दिनुहोस् कि उहाँ सही ट्र्याकमा हुनुहुन्छ। तपाईले चाहानुभए अनुसार यसलाई प्रोत्साहन गर्ने तपाईको हातमा छ। प्रत्येकको आफ्नै शैली छ! छोटकरीमा, तपाईंले भाग लिनुपर्छ। यदि तपाइँ यसलाई हुन दिनुहुन्छ भने, यदि तपाइँ अरू केहि सोच्नुहुन्छ भने, कसैले तपाइँबाट लुकाउने छैन कि यो खराब सुरुवात हो।

प्रत्येक महिलाको मनपर्ने स्थिति छ जसमा उनी चरम सुख प्राप्त गर्न निश्चित छ। यो सबै उनको संवेदनशीलता मा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, सवार को स्थिति (माथि महिला) धेरै सफल छ। भगशेष पुरुषको पबिसमा हल्का रग्दा उत्तेजित हुन्छ, र स्तनहरू स्याहार गर्न पहुँचयोग्य हुन्छन्। अन्तमा, महिलाले आफ्नो चालहरू नियन्त्रण गर्न सक्छ, र उनको खुशीको वृद्धि। अरूले कुकुर शैली (महिलाको पछाडिको पुरुष) लाई अनुमति दिने गहिरो प्रवेशको लागि रुचाउँछन्। जे पनि सम्भव छ, तर तपाईले धेरै स्थान र धेरै पटक प्रयास नगरेसम्म तपाईलाई थाहा छैन!