सामग्रीहरू
जसरी व्याख्या गर्दछ कस्मेटोलॉजिस्ट रेजिना खसानोवा, आँखा वरपरको छाला गाला वा निधारको तुलनामा लगभग छ गुणा पातलो हुन्छ, यस स्थानमा यो सेबेशियस र पसिना ग्रंथिहरू रहित हुन्छ, त्यसैले यो धेरै पातलो छ। फोल्डहरू यहाँ सबैभन्दा पहिले देखा पर्छन्। हाम्रो लेखमा हामी तपाईंलाई घरमा आँखा मुनि झुर्रियाँ कसरी छुटकारा पाउन सकिन्छ भनेर बताउनेछौं।
विज्ञ भन्छन्, "लोचको लागि जिम्मेवार कोलाजेन र इलास्टिन यहाँ अनुपस्थित छन्, त्यसैले सुख्खापन देखा पर्दछ, र त्यसैले चाउरीपना हुन्छ," विशेषज्ञ भन्छन्।
यस कारणले गर्दा, सानो उमेरमा पट्टि देखा पर्न सक्छ।
कस्मेटोलोजिस्ट विश्वास गर्दछ कि यो तिनीहरूलाई रोक्न सजिलो छ, सम्भव सबै गर्न को लागी ताकि तिनीहरू उठ्दैनन्, पछि तिनीहरूलाई लड्न भन्दा।
रेजिना खसानोभा भन्छिन्, "म तपाईलाई २० वर्षको उमेरदेखि नै आँखाको समोच्चको लागि मोइस्चराइजर प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छु।
कसरी अनावश्यक झुर्रियाँबाट छुटकारा पाउने, हामी हाम्रो चरण-दर-चरण निर्देशनहरूमा बताउनेछौं।
चरण 1. झुर्रियाँ रोक्नुहोस्
माथि उल्लेख गरिए अनुसार, आँखा वरपरको छाला किशोरावस्था देखि हेरचाह गर्न आवश्यक छ। यहाँ धेरै कम चिस्यान छ, तपाईंले आफैलाई मोइस्चराइज गर्न आवश्यक छ। सौभाग्य देखि, अब छाला हेरचाह कस्मेटिक्स को एक ठूलो चयन छ। मुख्य कुरा सही छनोट गर्नु हो।
- म ठूलो बजारबाट उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दिन। यो व्यावसायिक सौन्दर्य प्रसाधन मा फर्कन राम्रो छ। एक विशेषज्ञले तपाईंलाई छालाको प्रकार, उमेर, अनुरोधको आधारमा छनौट गर्न मद्दत गर्नेछ, ब्यूटीशियन भन्छन्।
यद्यपि, हेरचाह मात्र आँखा मुनि झुर्रियाँ को उपस्थिति को रोकथाम होइन। तपाईंको अनुहारको हावभाव र मुद्रा हेर्नु महत्त्वपूर्ण छ। विशेषज्ञहरूले आफ्ना भावनाहरूलाई रोक्न नदिनुहोस्, तर तिनीहरूलाई बाहिर निकाल्न सल्लाह दिन्छन्। उदाहरणका लागि, यदि एउटी महिलाले उदासी वा असन्तुष्टिमा ढिलाइ गर्छ भने, उनको ओठको कुनाहरू तल झर्छ, उनको घाँटी तनाव हुन्छ, उनको चिनले उनको ओठलाई बलियो बनाउँछ, उनको भौंहहरू चल्छ, उनको बङ्गारा बन्द हुन्छ।
- सौन्दर्य र स्वास्थ्यको कुञ्जी उचित पोषण र शारीरिक गतिविधि हो। आहारमा प्रोटिन र बोसो, माछा, मासु, राम्रो तेलको हावी हुनुपर्छ। यदि तपाईंलाई माछा मन पर्दैन भने, ओमेगा पिउनुहोस्। गतिविधिको लागि, तथ्य यो हो कि एक आसीन जीवनशैलीले मांसपेशी असंतुलन निम्त्याउँछ। टाउको अगाडि बढ्छ, एक "सुकेको" देखा पर्दछ, स्क्यापुलर मांसपेशी कमजोर हुन्छ, जुन समयको साथ हंचब्याकको उपस्थिति हुन सक्छ। अनि अनुहार पछाडिबाट सुरु हुन्छ! यदि ढाड स्वस्थ छ भने, त्यहाँ कुनै झुकाव छैन, त्यसपछि कुनै चाउरीहरू हुनेछैन। तपाईं योग गर्न सक्नुहुन्छ, स्वस्थ कमरको लागि अभ्यास वा पौडी खेल्न सक्नुहुन्छ, विशेषज्ञ भन्छन्।
चरण 2. अनुहार फिटनेस संग झुर्रियाँ हटाउनुहोस्
अनुहार फिटनेस आधुनिक महिलाहरु बीच एक धेरै लोकप्रिय प्रविधि हो। तल्लो रेखा अनुहारको व्यायाम र कायाकल्प गर्न हो। अनुहारको फिटनेसले उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरूको मुख्य कारणसँग काम गर्दछ - केही मांसपेशीहरूको टोन गुमाउनु र अन्य मांसपेशीहरूको ओभरस्ट्रेन। यो पनि एक धेरै किफायती प्रक्रिया हो - एक पटक तपाईंले अभ्यास को एक सेट सिक्नुभयो र यो गर्नुहोस्।
अनुहार फिटनेस यसमा उपयोगी छ:
- अनुहारको असममिति सुधार गर्दछ;
- दैनिक जीवनमा अनुहार अभिव्यक्ति को जागरूकता खोलिएको छ, र यो नयाँ अनुहार झुर्रियों को गठन को रोकथाम हो;
- लिम्फ प्रवाह को सुधार को कारण, यो edema हटाउँछ;
- संचयी परिणाम - एक स्पष्ट अंडाकार, "भौं" को चिकनी, "कागको खुट्टा" को चिकनी, उच्च गालाको हड्डी, दोस्रो चिन को कमी।
चरण 3. अनुहारको मसाज गरेर झुर्रियाँ हटाउनुहोस्
गुआ शा मसाज
यो गर्नको लागि, हामीलाई विशेष गुआशा स्क्रैपर चाहिन्छ, यो कार्नेलियन वा जेडबाट बनेको छ। गुआ शा स्क्रैपर मसाज प्रविधिले छालालाई समान बनाउँछ र तपाइँलाई झुर्रियाँ र तहहरूबाट छुटकारा पाउन अनुमति दिन्छ। मसाज धेरै सजिलै गरिन्छ - तपाईंले छाला र स्क्र्यापर आफै सफा गर्न आवश्यक छ, अनुहारमा चिल्लो क्रीम, जेल वा सीरम लागू गर्नुहोस्। अब तपाइँ सुरु गर्न सक्नुहुन्छ - एक हात कपालको रेखामा राख्नुहोस्, छालालाई थोरै तान्नुहोस्। अर्को हातको साथ, निधारको बीचबाट मन्दिरसम्म बलियो दबाबको साथ तेर्सो आन्दोलनहरू गर्न सुरु गर्नुहोस्। आन्दोलन व्यापक हुनु हुँदैन, तपाईंले निधारको सम्पूर्ण सतहलाई राम्ररी र बिस्तारै काम गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि हामी उही आन्दोलनहरू प्रदर्शन गर्छौं, तर ठाडो रूपमा - भौंको रेखाबाट कपालसम्म। दुर्भाग्यवश, यो मालिश धेरै बलियो दुखाइ निम्त्याउँछ। प्रक्रिया सबैभन्दा सुखद छैन, तर धेरै प्रभावकारी छ। मसाज पछि आफ्नो अनुहार धुनुहोस्। मसाज हरेक ३-४ दिनमा गर्न सकिन्छ।
रोलर मालिश
यो झुर्रियाँ विरुद्ध लडाई मा अर्को प्रभावकारी तरिका हो। वैसे, यो सुखद पीडारहित छ। म्यानुअल मसाजको साथ संयोजनमा, रोलरले तपाईंलाई आँखा वरिपरि राम्रो झुर्रियाँबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्नेछ। तपाईं यसलाई कम्तिमा हरेक दिन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं लिफ्टिङ प्रभाव बढाउन चाहनुहुन्छ भने, रोलरलाई रातभर फ्रिजमा छोड्नुहोस् र बिहान चिसो हुँदा व्यायाम गर्नुहोस्। यसलाई तलबाट माथिसम्म घुमाउनुहोस्, निधार र भौंको बीचमा घुमाउनुहोस्, पहिले भुइँमा लम्बवत रोलर समात्नुहोस्, र त्यसपछि समानान्तर। त्यस पछि, तपाईं गालाको हड्डी संग हिंड्न सक्नुहुन्छ, यो खराब हुनेछैन।
चरण 4. क्रीम र सीरम
यो विधि सबैभन्दा प्रभावकारी छ। दुर्भाग्यवश, केवल क्रीम र सीरमले पहिले नै देखा परेका झुर्रियाँबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दैन। तर अझै पनि, धेरै मानिसहरूले याद गर्छन् कि कस्मेटिक्सले छालालाई चिल्लो बनाउँछ र आँखाको वरिपरि झुर्रीहरू कम गहिरो बनाउँछ। ब्यूटीशियन द्वारा साधन छनोट गर्नुपर्छ, केवल उसले थाहा पाउन सक्छ कि तपाईको छालालाई के मद्दत गर्दछ। साथीहरूको सल्लाहमा कोष किन्न नगर्नुहोस्, तिनीहरूलाई के मद्दत गर्यो यो तथ्य होइन कि यो तपाईंलाई उपयुक्त हुनेछ।
लोकप्रिय प्रश्न र उत्तरहरू
कस्मेटोलॉजिस्ट रेजिना खसानोवा आँखा मुनि झुर्रियाँ विरुद्ध लडाइँको सन्दर्भमा हाम्रा पाठकहरूलाई चिन्ता गर्ने प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछ। विशेषज्ञले तिनीहरूलाई जटिल रूपमा व्यवहार गर्न सल्लाह दिन्छ - घर हेरचाह, ब्यूटीशियनमा प्रक्रियाहरू, पोषण र अनुहार व्यायाम।
हाम्रो छालालाई भिटामिन चाहिन्छ भनेर नबिर्सनुहोस्! र म फलहरूको बारेमा कुरा गरिरहेको छैन। र कोष को संरचना मा भिटामिन को बारे मा। व्यावसायिक सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा भिटामिनहरू भएका उत्पादनहरूको सम्पूर्ण लाइन हुन्छ - भिटामिन ए, बी, ई, एफ र एच समावेश गर्नेहरू छनौट गर्नुहोस्।
सानो खुराक र संसारको सबैभन्दा पातलो सुईको साथ, यसलाई डर्मिसको बीचको भागमा इन्जेक्सन गरिन्छ र अद्भुत काम गर्न थाल्छ:
• अनुहारको छाला कस्नुहोस्;
• नक्कल झुर्रियाँ हटाउन;
• छालाको राहत पनि बाहिर;
• खरानी "धूम्रपान गर्ने अनुहार" हटाउनुहोस्;
• उमेर-सम्बन्धित छाला परिवर्तनहरू, स्ट्राइए, एलोपेसिया र रोसेसियासँग काम गर्नुहोस्;
• मुँहासे र पोस्ट-एक्ने निशानबाट छुटकारा पाउनुहोस्;
• डर्मेटाइटिस र उमेर धब्बा हटाउन;
• विनिमय प्रक्रिया समायोजन गर्नुहोस्।