Kombucha - कसरी इन्फ्यूजन प्रयोग गर्ने
त्यहाँ धेरै सिफारिसहरू छन्:
कुनै समय हाम्रो देश, जापान, भारतमा दैनिक १/३ लिटर पेय मात्रै पिउने गर्दथ्यो । यो मात्रा (अधिकतम 1 मिनेट। 3 l) सम्भवतः सिफारिस गरिनु पर्छ, किनकि यी मानिसहरूमा यो यस्तो खुराकबाट सकारात्मक प्रभावको अवलोकनमा आधारित थियो। अर्थात्, बिहान खाली पेटमा एक गिलास - बिहानको खाजा भन्दा लगभग 3 मिनेट अघि, एक गिलास बेलुकाको खाना अघि वा पछि, र अन्तिम गिलास बेलुका सुत्नु अघि।
यी सिफारिसहरू कार्यको लागि मार्गदर्शक हुन्, तर कडा आवश्यकताको कुरा गर्दैनन्।
फोटो: युरी पोडोल्स्की।