ओछ्यानमा एक्लोपन: हस्तमैथुन कहिले हानिकारक हुन्छ?

हस्तमैथुन: सामान्य र लत

हस्तमैथुन तनाव कम गर्न वा पार्टनरको अनुपस्थितिमा यौन भोकको सामना गर्ने उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ। हामी मध्ये धेरै को लागी, यो जीवन को एक प्राकृतिक भाग र एक स्वस्थ कामुकता हो। तर यस्तो हुन्छ कि आत्म-सन्तुष्टिको लालसा तर्कको सिमानाभन्दा बाहिर जान्छ।

एक पार्टनरसँग घनिष्ठ सम्बन्धको तुलनामा हस्तमैथुनलाई प्राथमिकता दिँदै, हामी आफूलाई एक्लोपनमा पाउँछौं। थप रूपमा, केहि बिन्दुमा हामी सार्वजनिक स्थानहरूमा हाम्रो आग्रहहरू नियन्त्रण गर्न बन्द गर्छौं।

यो लत कहाँबाट आउँछ?

जब बच्चालाई आघात वा दुर्व्यवहार गरिन्छ, तिनीहरूसँग रिस, निराशा वा शोक व्यक्त गर्ने अवसरहरू छैनन्। साथै, परिवारमा गुनासो गर्न र आफ्ना अनुभवहरूको बारेमा कुरा गर्न खुला वा नबोलेको निषेध हुन सक्छ। खुला द्वन्द्वको डरले, बच्चाले उनीहरूको दुर्व्यवहारकर्ता (हरू) वा निष्क्रिय परिवारका सदस्यहरूको आवश्यकताहरूलाई आफ्नै इच्छाहरू भन्दा अगाडि राख्न सक्छ।

यी नकारात्मक बाल्यकालका भावनाहरू हट्दैनन्, तर आन्तरिक असुविधा निम्त्याउँछ जुन समाधान गर्न आवश्यक छ, र मनोचिकित्सकको पहुँच बिना वा प्रियजनहरूको समर्थन बिना, बच्चाले लतको प्रवृत्ति विकास गर्न सक्छ।

हस्तमैथुन पीडालाई डुबाउने सबैभन्दा पहुँचयोग्य तरिकाहरू मध्ये एक हो: शान्त हुनको लागि, तपाईंलाई आफ्नो शरीर मात्र चाहिन्छ। एक अर्थमा, यो एक अद्वितीय "औषधि" हो जुन पैसाले किन्न सक्दैन। अफसोस, धेरै यौन दुर्व्यसनीहरूको लागि, हस्तमैथुन तिनीहरूको पहिलो "डोज" हुन्छ।

चिन्ता, डर, ईर्ष्या र अन्य आधारभूत भावनाहरूले तुरुन्तै आत्म-संतुष्टिको आवश्यकतालाई ट्रिगर गर्न सक्छ। दुर्व्यसनीसँग तनाव र तिनीहरूको प्रतिक्रिया बीचको सम्बन्ध बनाउन समय हुँदैन।

हस्तमैथुन एक जुनूनी आवश्यकता बन्यो भने के गर्ने?

म सबै भन्दा पहिले आत्म-शान्तिका विभिन्न तरिकाहरू मास्टर गर्न सल्लाह दिन्छु: ध्यान, हिंड्ने, सास फेर्ने अभ्यास, योग। यसले तपाईंको यौन जीवनलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्नेछ।

लेखकको बारेमा: अलेक्जान्ड्रा काटेहाकिस एक सेक्सोलोजिस्ट हुन्, लस एन्जलसको हेल्दी सेक्स सेन्टरकी निर्देशक, र इरोटिक इन्टेलिजेन्स: हाउ टु इग्नाइट स्ट्रङ्ग, हेल्दी डिजायर एन्ड ब्रेक सेक्सुअल एडिक्शनकी लेखक हुन्।