कम तापमान: के आदर्श छ

दर विकल्प: 35,9 देखि 37,2

यस्तो थर्मामीटर रीडिंग चिन्ता को कारण छैन। स्वास्थ्य को राज्य को सबै भन्दा सही विचार आराम मा एक व्यक्ति मा दिन को मध्य मा मापन को तापमान द्वारा दिइएको छ। बिहान हामी 0,5-0,7 डिग्री द्वारा चिसो छौं, र राती-एकै मान द्वारा तातो। पुरुषहरु, औसत मा, एक कम तापमान छ-0,3-0,5 डिग्री द्वारा।

धेरै कम: 35,0 देखि 35,5

यदि पारा स्तम्भ यी मानहरु भन्दा माथि उठ्दैन, यो निष्कर्ष निकाल्न सकिन्छ कि शरीर गम्भीर तनाव बाट गुज्रिएको छ। यो विभिन्न कारणहरु बाट प्रतिरक्षा मा एक महत्वपूर्ण गिरावट संग हुन्छ, क्यान्सर र विकिरण जोखिम को विशिष्ट उपचार पछि। एक कम तापमान एक underactive थाइरोइड ग्रंथि (hypothyroidism) संगै छ। खैर, एक भारी खाना पनि बिहान तपाइँको शरीर को तापमान कम हुनेछ।

के गर्ने: यदि स्थिति केहि दिन भित्र परिवर्तन हुदैन, यो एक चिकित्सक लाई सम्पर्क गर्न लायक छ।

बल अस्वीकार: 35,6 देखि 36,2 सम्म

यी आंकडाहरु आफैंमा एक विशेष खतरा लुकाउँदैनन्, तर पुरानो थकान सिंड्रोम, मौसमी अवसाद, overwork, meteosensitivity संकेत गर्न सक्छ। सम्भवतः, तपाइँ संग लक्षणहरु संग छन्: मूड मा एक लगातार कमी, निद्रा अशांति, तपाइँ लगातार चिसो हुनुहुन्छ, र तपाइँको हात र खुट्टा नम हुन सक्छ।

के गर्ने: दैनिक दिनचर्या र आहार परिवर्तन, एक अधिक सक्रिय जीवनशैली को नेतृत्व। तनाव बाट बच्न, भिटामिन को एक जटिल लिन निश्चित हुनुहोस्।

सीमा: 36,9 देखि 37,3 सम्म

यो तापमान subfebrile भनिन्छ। पारा स्तम्भ खेल, नुहाउने र सौना, र मसालेदार खाना खाने समयमा धेरै स्वस्थ मान्छे मा यी मानहरु पुग्छ। यी एउटै थर्मामीटर रीडिंग गर्भवती महिलाहरु को लागी एकदम सामान्य छ। तर यदि subfebrile तापमान दिन र हप्ता को लागी रहन्छ, तपाइँ तपाइँको गार्ड मा हुनु पर्छ। यो धेरै सम्भव छ कि एक भडकाउने प्रक्रिया शरीर मा ठाउँ लिइरहेको छ। लक्षणहरु पनि चयापचय विकारहरु लाई संकेत गर्न सक्छन्, जस्तै hyperthyroidism (hyperthyroidism)।

के गर्ने: तपाइँ पक्कै कारण को तल सम्म पुग्नै पर्छ। यो सबैभन्दा अप्रत्याशित क्षेत्रहरु मा लुकाउन सक्छ, उदाहरण को लागी, उपेक्षित carious दाँत मा।

वास्तविक गर्मी: 37,4 देखि 40,1

यो रोग को एक संकेत छैन, तर शरीर को एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया हो। इन्टरफेरोन को उत्पादन को लागी, जो भाइरस र ब्याक्टेरिया संग लड्छ, यो ठीक एक उच्च तापमान हो कि आवश्यक छ। सामान्यतया, बिरामीहरु तुरुन्तै antipyretic लिन थाल्छन् र यसैले प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को विकास दस्तक, रोग को पाठ्यक्रम ढिलाइ। 38,9 सम्मको तापमान मा, कुनै दबाइ को आवश्यकता छैन, तपाइँ आराम गर्न र धेरै तरल पदार्थ पिउन को लागी ताकि विषाक्त पदार्थहरु लाई हटाईन्छ। यदि ज्वरो ३ and र माथिको छ, शरीर दुख्ने, टाउको दुखाई संगै, तपाइँ पेरासिटामोल वा आइबुप्रोफेन कडाईका साथ निर्देशन अनुसार लिन सक्नुहुन्छ। यदि उच्च संख्या बनी रहन्छ र तीन दिन सम्म खस्दैन भने एक डाक्टर भनिन्छ।

के गर्ने: यदि तपाइँको ज्वरो चिसो वा तीव्र श्वसन रोग संग सम्बन्धित छैन, तुरुन्त चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।

के थर्मामीटर छनौट गर्न?

· बुध - ढिलो र पर्याप्त सही छैन, क्षति को मामला मा यो एक गम्भीर स्वास्थ्य खतरा छ।

· इन्फ्रारेड - एक दोस्रो मा कान नहर मा तापमान मापन, धेरै सही, तर धेरै महँगो।

· इलेक्ट्रोनिक - सही, सस्तो, १० देखि ३० सेकेन्ड मापन लिन्छ।