माल्ट पेय मिक्स, चकलेट, स्वाद, पाउडर पूरै दुधको साथ बनेको

माल्ट पेय मिक्स, चकलेट, स्वाद, पाउडर पूरै दुधको साथ बनेको

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।

पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरिक मान87०१ केसीएल1684०१ केसीएल5.2%6%1936 g
प्रोटीन3.29 g76 g4.3%4.9%2310 g
बोसो3.26 g56 g5.8%6.7%1718 g
कार्बोहाइड्रेट10.79 g219 g4.9%5.6%2030 g
Alimentary फाइबर0.4 g20 g2%2.3%5000 g
पानी81.26 g2273 g3.6%4.1%2797 g
खरानी0.99 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.357 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg39.7%45.6%252 g
Retinol0.357 मिलीग्राम~
बीटा क्यारोटीन0.006 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.1%0.1%83333 g
Lutein + Zeaxanthin.1 XNUMX.। Μg~
भिटामिन बी १, थाइमिन0.287 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम19.1%22%523 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.484 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम26.9%30.9%372 g
भिटामिन बी,, कोलाइन13.6 मिलीग्राम500 मिलीग्राम2.7%3.1%3676 g
भिटामिन B5, pantothenic0.398 मिलीग्राम5 मिलीग्राम8%9.2%1256 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.383 मिलीग्राम2 मिलीग्राम19.2%22.1%522 g
भिटामिन बी f, फोलेट.5 XNUMX.। Μg.400 XNUMX.। Μg1.3%1.5%8000 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन.0.42 XNUMX.। Μg.3 XNUMX.। Μg14%16.1%714 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक12 मिलीग्राम90 मिलीग्राम13.3%15.3%750 g
भिटामिन डी, क्याल्सिफेरल.3.1 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg31%35.6%323 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.07 मिलीग्राम15 मिलीग्राम0.5%0.6%21429 g
भिटामिन के, फाइलोक्विनोन.0.3 XNUMX.। Μg.120 XNUMX.। Μg0.3%0.3%40000 g
भिटामिन पीपी, सं4.164 मिलीग्राम20 मिलीग्राम20.8%23.9%480 g
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K217 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम8.7%10%1152 g
क्याल्सियम, Ca139 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम13.9%16%719 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम17 मिलीग्राम400 मिलीग्राम4.3%4.9%2353 g
सोडियम, ना87 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम6.7%7.7%1494 g
सल्फर, S32.9 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम3.3%3.8%3040 g
फास्फोरस, पी109 मिलीग्राम800 मिलीग्राम13.6%15.6%734 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे1.42 मिलीग्राम18 मिलीग्राम7.9%9.1%1268 g
मैंगनीज, Mn0.054 मिलीग्राम2 मिलीग्राम2.7%3.1%3704 g
कपर, क्यू.74 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg7.4%8.5%1351 g
सेलेनियम, Se.3.6 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg6.5%7.5%1528 g
जिंक, Zn0.43 मिलीग्राम12 मिलीग्राम3.6%4.1%2791 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)10.49 gअधिकतम १०० г
स्टेरोल्स
कोलेस्ट्रोल10 मिलीग्रामअधिकतम 300 मिलीग्राम
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू1.873 gअधिकतम १०० г
:: ० तेल0.076 g~
:: ० नायलन0.073 g~
:: ० क्याप्रिलिक0.071 g~
१०: ० मकर0.074 g~
१२: ० लौरिक0.077 g~
१:: ० मिरिस्टिक0.295 g~
१:: ० पाल्मिटिक0.831 g~
१:: ० स्टेरिन0.371 g~
मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.823 gन्यूनतम १.16.8..XNUMX डिग्री4.9%5.6%
१:: १ पाल्मिटोलिक0.005 g~
१:: १ ओलेइन (ओमेगा 18)0.815 g~
पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.205 g11.2 देखि 20.6 सम्म1.8%2.1%
१:: २ लिनोलिक0.131 g~
१:: ino लिनोलेनिक0.074 g~
ओमेगा-3 फैटी एसिड0.074 g0.9 देखि 3.7 सम्म8.2%9.4%
ओमेगा-6 फैटी एसिड0.131 g4.7 देखि 16.8 सम्म2.8%3.2%
अन्य पदार्थहरु
क्याफिन2 मिलीग्राम~
theobromine28 मिलीग्राम~

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

  • कप (fl fl oz) = २8 g (१265. k kCal)

माल्ट पेय मिक्स, चकलेट, स्वाद, पाउडर पूरै दुधको साथ बनेको भिटामिन र खनिजहरूमा धनी जस्तै: भिटामिन ए -,,,%%, भिटामिन बी १ - १ 39,7, १%, भिटामिन बी २ - २ 1,%%, भिटामिन बी - - १,, २%, भिटामिन बी १२ - १%%, भिटामिन सी - १ 19,1 ,,, %१%, भिटामिन डी - २०,2%, भिटामिन पीपी - १ 26,9,%%, क्याल्सियम - १,,6%, फास्फोरस - 19,2%

  • भिटामिन ए सामान्य विकास, प्रजनन कार्य, छाला र आँखा स्वास्थ्य, र प्रतिरक्षा कायम गर्नका लागि जिम्मेवार छ।
  • भिटामिन V1 कार्बोहाइड्रेट र उर्जा चयापचयको महत्त्वपूर्ण इन्जाइमहरूको अंश हो, जसले शरीरलाई ऊर्जा र प्लास्टिक पदार्थहरू प्रदान गर्दछ, साथ साथै ब्रान्चेड-चेन अमीनो एसिडको मेटाबोलिज्म। यस भिटामिनको अभावले स्नायु, पाचन र हृदय प्रणालीको गम्भीर विकार निम्त्याउँछ।
  • भिटामिन V2 रेडक्स प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ, भिजुअल एनालाइजर र गाढा अनुकूलनको रंग संवेदनशीलता बढाउँदछ। भिटामिन बी २ को अपर्याप्त सेवनको साथ छालाको अवस्था, श्लेष्म झिल्ली, बिग्रेको प्रकाश र ट्वाइलाइट दृष्टिको उल्लंघन हुन्छ।
  • भिटामिन V6 केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा प्रतिरोधात्मक प्रतिक्रिया, अवरोध र उत्तेजना प्रक्रियाको मर्मतमा, एमिनो एसिडको रूपान्तरणमा, ट्रिप्टोफेन, लिपिड र न्यूक्लिक एसिडको मेटाबोलिज्ममा, एरिथ्रोसाइट्सको सामान्य गठनमा योगदान गर्दछ, सामान्य स्तरको मर्मतसम्भार गर्दछ। रगतमा homocysteine ​​को। भिटामिन बी of को अपर्याप्त सेवनको साथमा भोक कम हुन्छ, छालाको अवस्थाको उल्लंघन, होमोसिस्टेनेमिया, एनीमियाको विकास।
  • भिटामिन V12 मेटाबोलिजम र एमिनो एसिड रूपान्तरणमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। फोलेट र भिटामिन बी १२ आपसमा सम्बन्धित भिटामिन हुन् र रगतको निर्माणमा संलग्न छन्। भिटामिन बी १२ को अभावले आंशिक वा माध्यमिक फोलेटको कमीको साथ साथै एनीमिया, ल्युकोपेनिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनियाको विकास निम्त्याउँछ।
  • भिटामिन सी रेडक्स प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यले फलामको अवशोषणलाई बढावा दिन्छ। अभावले ढीला र ब्लीडिंग गमहरू निम्त्याउँदछ, नाकबलि ofहरू रगत केशिकाओंको ब्यंगनीयता र नाजुकताको कारण।
  • भिटामिन डी क्याल्शियम र फास्फोरसको होमोस्टेसिस कायम राख्छ, हड्डी खनिज प्रक्रिया को पूरा गर्दछ। भिटामिन डीको अभावले हड्डीमा क्याल्शियम र फास्फोरसको बिग्रेको मेटाबोलिज्म निम्त्याउँछ, हड्डीको टिशूको डिमोनेरलाइजेशन बढ्छ, जसले अस्थिसुसारको खतरा बढाउँछ।
  • भिटामिन पीपी ऊर्जा चयापचयको redox प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ। अपर्याप्त भिटामिनको सेवन छालाको सामान्य राज्यको अवरोधको साथ, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पथ र स्नायु प्रणालीको साथ हो।
  • क्यालसियम हाम्रो हड्डीको मुख्य अंश हो, स्नायु प्रणालीको नियामकको रूपमा काम गर्दछ, मांसपेशिको संकुचनमा भाग लिन्छ। क्याल्शियमको अभावले मेरुदण्ड, श्रोणि हड्डी र तल्लो भागको डिमिनेरलाइजेशन हुन्छ, अस्थिसुसारको जोखिम बढाउँछ।
  • फस्फोरस धेरै शारीरिक क्रियाकलापहरूमा भाग लिन्छ, ऊर्जा चयापचय सहित, एसिड-बेस सन्तुलन नियमित गर्दछ, फस्फोलिपिड्स, न्यूक्लियोटाइड्स र न्यूक्लिक एसिडहरूको एक हिस्सा हो, हड्डी र दाँतको खनिजकरणको लागि आवश्यक छ। कमीले एनोरेक्सिया, एनीमिया, रिक्ट्समा पुर्‍याउँछ।

तपाईंले परिशिष्टमा सबैभन्दा उपयोगी उत्पादनहरूको लागि पूर्ण गाइड पाउन सक्नुहुन्छ।

टैग: क्यालोरी सामग्री k 87 केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, भिटामिन, खनिज, के उपयोगी छ मल्ट ड्रिंक, चकलेट, एडिटिभ्सको साथ मिक्स, पूरै दूधको साथ पाउडर, क्यालोरी, पोषक तत्वहरू, उपयोगी गुणहरू मल्ट ड्रिंक, चकलेट, एडिटिभ्सको साथ मिक्स, पाउडर, पूरै दूधको साथ तयार

2021-02-17

जवाफ छाड्नुस्