रेसिपी सामग्री “माटबलहरू"
- २०० ग्राम टर्की
- 200 ग्राम चावल
- G g प्याज
- ११66 ग्राम अण्डा
- 10 जी जमीन काली मिर्च
डिश को पोषण मूल्य "मीटबल" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 123.8 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1सामग्री र "Meatballs" नुस्खा को क्यालोरी सामग्री
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | cal, kcal |
| टर्की (स्तन) | 1000 GR | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| सेतो चामल | 200 g | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| प्याज | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| कुखुराको अण्डा | 66 GR | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| जमीन कालो मिर्च | 10 GR | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| कुल | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 सेवा गर्दै | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 ग्राम | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |