सामग्रीहरू
न N काट्ने: तपाइँको टाउको थाहा छ तपाइँ यो किन गर्नुहुन्छ
मनोविज्ञान
Onychophagia औंलाहरु मा अधिक सामान्य छ तर, अप्रिय को रूप मा यो लाग्न सक्छ, यो पनि toenails लाई असर गर्न सक्छ
धेरै मानिसहरु को लागी उनीहरुको मुखमा औंलाहरु राख्नु र उनीहरुको न nails, बाहिरी छाला काट्नु को लागी एक उन्माद ... यद्यपि जाहिरा तौर मा यो तनाव कम गर्न को लागी गरीएको छ, परिणाम भयानक हुन सक्छ। किन? किनकि दुबै मुख र औंलाहरु संक्रमित हुन सक्छ, रगत बग्छ ...
सुरु गर्न को लागी, न nail काट्नु एक बाध्यकारी बानी हो, वयस्कों को तुलना मा बच्चाहरु मा अधिक सामान्य। जाहिर छ, यो जनसंख्या को 20-45% लाई प्रभावित गर्दछ, पुरुषहरु मा महिलाहरु मा एक मामूली प्रभुत्व संग, र त्यहाँ जो यो एक संकेत हो कि एक साथ छ भन्ने विचार गर्नेहरु छन्। मनोवैज्ञानिक समस्या वा मनोरोग, जुन जुनूनी बाध्यकारी विकार (OCD) को हिस्सा हो। व्यवहार को यो प्रकार उच्च चिन्ता संग सम्बन्धित छ, जो व्यक्ति पाउँछ
व्यवस्थापन गर्न गाह्रो छ, त्यसैले यो यो चिन्ता हो कि व्यक्ति बाध्यकारी व्यवहार मा संलग्न गर्न को लागी चिन्ता को सामना गर्न को लागी नेतृत्व गर्दछ।
La onychophagy, जस्तै nibbling को कार्य ज्ञात छ, औंलाहरु मा अधिक सामान्य छ, तर, यो जस्तो लाग्न सक्छ अप्रिय रूपमा, यो पनि प्रभावित गर्न सक्छ खुट्टा। स्पेनिश एकेडेमी अफ डर्मेटोलोजी एण्ड भेनेरोलॉजीका एक छाला रोग विशेषज्ञ लुर्डेस नावारो टिप्पणी गर्दछन् कि जब पछि हुन्छ, कोहि "सतर्क रहनु पर्छ कि" बिरामीलाई यो कुरालाई इन्कार गर्नुहोस्। सम्बन्धित मनोवैज्ञानिक समस्या"।
Lidia Asensi, Cepsim मनोवैज्ञानिक केन्द्र मा एक मनोवैज्ञानिक, संकेत गर्दछ कि त्यहाँ धेरै कारणहरु छन् कि यो बाध्यकारी व्यवहार को उपस्थिति उत्पन्न गर्न सक्छन्:
- उत्पन्न गर्न सक्ने स्थिति मा आफैंलाई खोज्दै तनाव र / वा चिन्ता।
- भावनाहरु जस्तै डर, यो व्यवहार को कार्यान्वयन को जनरेटरहरु पनि हुन्।
- यो व्यवहार पनि निराशा को लागी कम सहिष्णुता र माग र पूर्णतावाद को एक उच्च स्तर को रूप मा मानिसहरु संग सम्बन्धित छ।
"यी भावनाहरु संग सामना, न nail काट्ने मानिसहरु जो यो व्यवहार को उपयोग मा एक शान्त प्रभाव छ। केहि समय पहिले, उनीहरु लाई थाहा भयो कि उनीहरुको न nails काट्नुले उनीहरुलाई तनावपूर्ण स्थिति "व्यवस्थापन" गर्न मद्दत पुग्यो, पछि शान्त को भावना प्राप्त गर्न, "लिडिया एसेन्सी भन्छिन्, त्यहाँ एक यस्तो पनि छ उत्तेजक प्रभाव: "बोर परिस्थितिहरुमा, यो उत्तेजना उनीहरुलाई विचलित गर्दछ।"
तपाईलाई थाहा छ
यो अनुमान गरिएको छ कि ४ देखि १० बर्ष सम्मका करिब ३०% बच्चाहरु लाई आफ्नो न। टोक्ने गर्दछ। यो प्रतिशत बढ्छ जब हामी किशोर जनसंख्या मा सार्छौं, लगभग ५०%को अनुमानित आंकडा सम्म पुग्न। यद्यपि १ 30 बर्षको उमेरदेखि यो संख्या घट्दै गएको छ। वयस्कता मा, 4% को आसपास यो व्यवहार को बनाए राखन, केहि मामलाहरु मा विशिष्ट र जटिल जीवन घटनाहरु संग सम्बन्धित छ।
लिंग को सम्बन्ध मा, बचपन मा एक समान प्रतिशत केटाहरु र केटीहरु मा पाइन्छ, तर हामी जस्तै हामी वयस्कताको नजिक छौं, स्केल मर्दाना पक्ष तिर झुकाव।
के छ जान्नुहोस् onychophagy, मनोवैज्ञानिक कारणहरु र यस विकार को समाधान को लागी जीवन को धेरै क्षेत्रहरु मा मद्दत गर्न सक्छ, न केवल aesthetically, तर भावनात्मक रूप मा, कसरी मनोवैज्ञानिक समस्याहरुको पहिचान गर्न सिक्नुहोस् र कसरी यी बाहिर बाहिर प्रतिबिम्बित छन्।
मध्यम नाखून छ नकारात्मक परिणाम विभिन्न स्तर मा, लिडिया Asensi द्वारा संकेत गरे अनुसार: एक शारीरिक स्तर, संक्रमण, घाउ, रगत बग्ने र औंलाहरु र / वा दाँत को deconfiguration को उपस्थिति। TO भावनात्मक स्तर यो केहि निराशा उत्पन्न गर्न सक्छ, किनकि यो नियन्त्रण गर्न को लागी एक कठिन व्यवहार हो, जसमा व्यक्ति आफ्नो न nails काट्ने आग्रह लाई समात्न असमर्थ लाग्छ, दुखाइ को बावजूद उनीहरु लाई लाग्न सक्छ। एक सामाजिक स्तर मा, यो काटिएको न nails संग हात प्रस्तुत गर्न को लागी अप्रिय हुन सक्छ, यस प्रकार व्यक्तिको छवि लाई प्रभावित गर्दछ।
यो किन लत छ? किनभने जब हामी हाम्रो न nails टोक्छौं हाम्रो मस्तिष्क भलाइ संग सम्बन्धित केहि हार्मोनहरु रिलीज गर्दछ। यसले इनाम सर्किटलाई असर गर्छ। तेसैले हाम्रो मस्तिष्कले जान्दछ कि हाम्रा न nailsहरु काटेर हामी शान्त महसुस गर्नेछौं।
यो बानी बन्द गर
यो मुद्दा लाई सम्बोधन गर्न को लागी बिभिन्न तरीकाहरु छन्, तर सबैभन्दा आवर्ती अवस्थामा, मनोवैज्ञानिक थेरापी को सिफारिश गरीन्छ। "मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप को बारे मा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के कारणहरु को कारण व्यवहार को लागी जान्न को लागी, किनकि न nails काट्ने तथ्य एक इशारा हुन सक्छ कि अन्य महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्याहरु को अस्तित्व लाई लुकाउन सक्छ," मनोविज्ञान मा विशेषज्ञ लेटिसिया डोनागुएडा भन्छन्।
अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन एक को रूप मा onychophagia वर्गीकृत जुनूनी बाध्यकारी विकार, तर थेरापी मा यो आवश्यक छ कि यो पीडित व्यक्तिको जीवन इतिहास मा जान्छ र यस प्रकार कारणहरु छन् कि उसलाई व्यवहार गर्न को लागी नेतृत्व गर्दछ र त्यो यसलाई कायम राखी रहेको छ, क्रम मा एक उपचार को लागी बाहिर ले जाने को लागी र कुशल परिणाम प्राप्त।
"न nail काट्ने रोक्न उपचार केस को गम्भीरता मा निर्भर गर्दछ। एक सकारात्मक बानी संग यो अभ्यास को प्रतिस्थापन एक ठूलो फरक पार्न सक्छ, तर बस को रूप मा महत्वपूर्ण छ व्यवहार को comorbidity को खोज, चिन्ता, तनाव, डर वा बाध्यता को एक सम्भावित स्थिति मा काम गरीरहेको छ, वा यहाँ सम्म कि भावना व्यवस्थापन मा मनन गर्नुहोस् र रोगी को लगाव शैली ", त्वचा विशेषज्ञ Doñagueda टिप्पणी।
त्वचा विशेषज्ञ लोर्डेस नावारो, उनको भाग को लागी भन्छन कि यो व्यवहार लाई सम्बोधन गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरीका "बानीहरु लाई ट्रिगर गर्न को लागी परिमार्जन गर्नु हो। बाध्यकारी मनोवृत्ति। यो संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी, आदत उल्टो थेरापी, व्याकुलता प्रविधि, आदि संग कार्य को पहिलो लाइन मान्न सकिन्छ «अन्य उपायहरु एक औंला पट्टी को उपयोग हुनेछ, यो एक बाधा को रूप मा कार्य र न nail काट्ने पहुँच बाधा हुनेछ। Psychoactive औषधि र उच्च खुराक मौखिक N-acetyl cysteine संग उपचार कहिलेकाहीँ प्रस्ताव गरिएको छ। N-acetyl cysteine को प्रभावकारिता को बारे मा वैज्ञानिक प्रकाशनहरु धेरै निर्णायक छैनन्, "उनी बताउँछन्।
मनोवैज्ञानिक Lidia Asensi को लागी, यो विश्राम प्रविधिहरु को माध्यम बाट भावनात्मक सक्रियता कम गर्न को लागी आवश्यक छ, व्यक्ति को लागी स्वस्थ बानी बनाउन, त्यो हो, बिस्तारै न nails काट्ने को स्वचालित व्यवहार लाई हटाउन र बुझ्न र भावनाहरु को प्रबंधन गर्न को लागी जान्नुहोस्।