सामग्रीहरू
रोगको सामान्य विवरण
गंजापन (lat। alopecia - गंजापन) एक रोग हो कि टाउको वा ट्रंक को केहि क्षेत्रहरु बाट कपाल को महत्वपूर्ण thinning वा पूर्ण गायब को लागी नेतृत्व गर्दछ। आदर्श 50-150 कपाल को एक दैनिक हानि हो।
गंजापन को उपचार मा, विधिहरु को एक संख्या को उपयोग गरीन्छ, जो औषधि उपचार (केवल पुरुषहरु को लागी प्रयोग गरीन्छ र follicles सक्रिय गर्दैन, तर कपाल मात्र आफ्नो वर्तमान स्थिति मा राख्छ), लेजर थेरापी र शल्यक्रिया बाट स्वस्थ कूप प्रत्यारोपण को लागी प्रयोग गरीन्छ। खोपड़ी को पार्श्व र पश्चकपाल लोब। पहिलो दुई विधिहरु मात्र व्यवस्थित आजीवन उपयोग को मामला मा प्रभावी छन्, किनकि जब उपचार रोकिएको छ, कूप र कपाल थेरापी भन्दा पहिले को रूप मा, आफ्नो मूल स्थिति मा फर्कन्छन्। सञ्चालन को एक परिणाम को रूप मा, राम्रो कपाल जीवन को अन्त्य सम्म संरक्षित गर्न सकिन्छ।
कपाल झर्ने कारणहरु एक trichologist वा dermatologist द्वारा पहिचान गर्न सकिन्छ, र प्राप्त डाटा को आधार मा, उपचार विधिहरु लेख्न। रोग को निदान को लागी मुख्य विधिहरु मा शामिल छ:
- पुरुष र महिला हार्मोनको तहको निर्धारण,
- एक पूर्ण रक्त गणना,
- संक्रामक रोगहरु को लागी नमूनाहरु,
- कवक, lichens र sarcoidosis को लागी स्केली र गंजा छाला क्षेत्रहरु स्क्रैपिंग,
- बायोप्सी,
- कपाल बाहिर कपाल तान्ने को सजीलो को लागी परीक्षण।
गंजेपनका विविधताहरू
- androgenetic एलोपेशिया -पुरुषहरु मा ललाट र parietal क्षेत्र को गंजापन (गंजापन को मामलाहरु को 95%) र महिलाहरु मा केन्द्रीय बिदाई संग कपाल पातलो (गंजापन को मामलाहरु को 20-90%)
- फैलिएको गंजापन कपाल र कपाल follicles को विकास को चक्र को असफलता को कारण कपाल को एक समान thinning द्वारा विशेषता। सामान्यतया, गंजापन को यो प्रकार शरीर मा एक अधिक गम्भीर रोग को एक लक्षण हो। त्यहाँ फैलिएको खालित्य को दुई उप -प्रजातिहरु छन्: telogen र anagen। गंजापन को यस रूप मा कपाल झर्ने कारणहरु लाई हटाए पछि, follicles बहाल गरीन्छ, र कपाल 4-9 महिना मा फिर्ता बढ्छ।
- प्याजी गंजापन कपालको जरा को मृत्यु को परिणाम को रूप मा हुन्छ, प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा आक्रमण। प्रायः, एक वा धेरै गोल घाउहरु मनाईन्छ। विशेष गरी गम्भीर रूप मा, गंजापन सम्पूर्ण शरीर मा मनाईन्छ। यस स्थिति मा, यो एक autoimmune रोग को परिणाम को रूप मा हुन्छ। क्रीम, ट्याब्लेट, इंजेक्शन: रूढिवादी उपचार विभिन्न औषधीय रूपहरु मा corticosteroids को उपयोग हो।
- cicatricial गंजापन - कपालको जरामा उनीहरुको ठाउँमा दाग को गठन संगै अपरिवर्तनीय क्षति। एक उपचार को रूप मा, शल्य चिकित्सा दाग हटाउन को लागी प्रयोग गरीन्छ, कपाल प्रत्यारोपण पछि।
कारणहरू
गंजापन को प्रकार मा निर्भर गर्दछ, यसको घटना को कारण र प्रभाव सम्बन्ध पनि फरक छ।
So androgenetic एलोपेशिया संग सम्बन्धित:
- टेस्टोस्टेरोन को प्रभाव मा कपाल follicles को क्षति;
- polycystic अंडाशय;
- पिट्यूटरी हाइपरप्लासिया;
- वंशानुगत अवस्था।
गंजापन फैलाउनुहोस् बाट परिणाम:
- लामो समय सम्म नर्वस तनाव;
- हार्मोनल अवरोध ग्रंथिहरु को बाधा को परिणाम को रूप मा, हार्मोनल ड्रग्स वा गर्भावस्था को समयमा;
- antidepressants, antipsychotics र एंटीबायोटिक्स लिँदै;
- तीव्र संक्रामक रोगहरु र गंभीर पुरानो रोगहरु;
- एक लामो अवधिको लागि सख्त आहार, जसको आहार मा भिटामिन र खनिज को कमी थियो;
- एनोरेक्सिया;
- विकिरण जोखिम को शरीर मा प्रभाव;
- केमोथेरापी;
- विष संग विषाक्तता।
एलोपेकिया कोटाटा परिणामको रूपमा हुन सक्छ:
- खोप;
- दीर्घकालीन एंटीबायोटिक थेरेपी;
- एनेस्थेसिया, लामो एनेस्थेसिया सहित (6 घण्टा भन्दा बढी);
- भाइरल रोगहरू;
- तनाव
- मनोवैज्ञानिक रोग र विकार को पृष्ठभूमि को बिरुद्ध आत्म कपाल कपाल।
Cicatricial गंजापन पछि हुन सक्छ:
- टाउको र शरीर को अन्य भागहरु जहाँ कपाल उपस्थित छ काट, laceration र बन्दुकको चोट;
- कवक, भाइरल वा ब्याक्टेरियल एटियोलोजी को संक्रमण स्थानान्तरण;
- थर्मल वा रासायनिक जलेको।
गंजापन को लक्षण
- धेरै कपाल को हानि;
- नक्कल क्षेत्रहरु को खुजली।
गंजापन को लागी स्वस्थ खाना
सामान्य सिफारिशहरू
प्रायः भिटामिन र मिनरल्सको कमीले टाउकोपन हुन्छ। भिटामिन ए, समूह बी, सी को ठूलो मात्रा समावेश खाना खाने सिफारिस गरिएको छ; खनिजहरू: जस्ता, एल्युमिनियम, सल्फर, म्यांगनीज, सिलिकन, आयोडिन, तामा। आहार विविध हुनुपर्छ र डेयरी उत्पादनहरू, फाइबरको ठूलो मात्रा, प्रोटीन, पोलीअनस्याचुरेटेड फ्याट (ओमेगा 3; 6; 9) समावेश गर्नुपर्छ।
यो याद गर्नु पर्छ कि उचित पोषण को लागी स्विच गर्न को लागी तत्काल परिणाम दिदैन। यो एक काफी लामो प्रक्रिया हो र पहिलो परिणाम मात्र 4-6 हप्ता पछि ध्यान देने योग्य हुनेछ।
स्वस्थ खाना
ओमेगा बोसो को स्रोत बोसो माछा, समुद्री शेलफिश (कस्तूरी, अक्टोपस, स्क्विड), नट (बदाम, काजू, पेकान), सोया र अपरिष्कृत वनस्पति तेल (जैतून, flaxseed, सूरजमुखी) हो।
भिटामिन B12 कपाल को स्वास्थ्य र बृद्धि को लागी आवश्यक छ, जो मासु, अण्डा, सामन मा पाइन्छ।
आहार पक्कै पनी र हरीयो तरकारीहरु कि सजिलै पचने प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट (ब्रोकोली, पालक, अजमोद, लीक र सलाद, स्विस चार्ड, गोभी को सबै किस्महरु) मा धनी छन् समावेश गर्नुपर्छ। गाजर, बीट, अजवाइन, काकडी, बैंगन, र courgettes फाइबर को एक स्रोत को रूप मा खानु पर्छ।
फलफूल (सेम, मटर, सोयाबीन, चना, दाल, सेम) पर्याप्त जस्ता, बायोटिन, फलाम र अन्य ट्रेस तत्वहरु प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। बी भिटामिन संग शरीर प्रदान गर्न को लागी, तपाइँ पूरै अन्न को रोटी र अनाज खानु पर्छ।
Dysbacteriosis पनि कपाल झर्ने कारण हुन सक्छ, त्यसैले यो जीवित lacto- र bifidobacteria (दही, खट्टा क्रीम, केफिर, मट्ठा) संग किण्वित दूध उत्पादनहरू उपभोग गर्न आवश्यक छ। यो याद गर्नुपर्दछ कि यी खानाहरूमा क्याल्सियम र केसिन हुन्छ, जसले कपाललाई चम्किलो, बलियो र चम्किलो बनाउँदछ।
गंजापन को लागी लोक उपचार
एक जडीबुटी औषधीय जडी बूटी मा आधारित follicles को गतिविधि बहाल र कपाल बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। Burdock मा आधारित एक जलसेक तयार गर्न, burdock को २-३ ठूला पातहरु पीस, पानी (१ लिटर), फोडा र कम गर्मी मा ५ मिनेट को लागी उमाले। कुल्ला गर्नु अघि शोरबा कूल गर्नुहोस्, र त्यसपछि, कपाल मा सानो भागहरु डाल्दै, टाउको मा राम्ररी रगर्नुहोस्। प्रक्रिया 2 महिना को लागी एक हप्ता मा कम्तीमा 3 पटक गर्नु पर्छ।
एक regenerating कपाल मास्क को रूप मा, तपाइँ मह (१ चम्मच), मुसब्बर को रस र लसुन (१ चम्मच प्रत्येक) को मिश्रण, र एक चिकन अण्डा को जर्दी को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सबै कपाल strands मा विभाजित र टाउको मा मास्क मालिश गर्नुपर्छ। जब सबै मिश्रण कपाल को माध्यम बाट वितरित गरिन्छ, तपाइँ प्लास्टिक संग आफ्नो टाउको कभर र एक तौलिया संग लपेट्न को लागी आवश्यक छ। तपाइँ 1-1 मिनेट को लागी मास्क राख्न को लागी आवश्यक छ। तपाइँ एक प्रक्रिया 30 पटक एक हप्ता दोहोर्याउनु पर्छ।
कपाल झर्ने को लागी खतरनाक र हानिकारक खानाहरु
अनुचित र अनियमित पोषण को कारण गंजापन हुन सक्छ। कपाल झर्ने एक ठूलो मात्रा संग, निम्न आहार बाट बहिष्कृत गर्नुपर्छ:
- फास्ट फूड उत्पादनहरू,
- कारखाना अर्ध-तयार उत्पादनहरू,
- छिटो कार्बोहाइड्रेट (सेतो पीठो उत्पादन, मीठो मिठाई, फलफूल)।
ध्यान!
प्रदान गरिएको जानकारी को उपयोग गर्न कोशिसको लागि प्रशासन जिम्मेवार छैन, र यसले ग्यारेन्टी गर्दैन कि यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत तवरले नोक्सान पुर्याउँदैन। सामग्री उपचार निर्धारित गर्न र निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। सँधै आफ्नो विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्!