शाकाहारबाट अकाल मृत्यु
शाकाहारी जीवनशैलीमा बढ्दो विश्वासलाई बदनाम गर्न मासु खानेहरूले के के खोजिरहेका छन्। हुनसक्छ ईर्ष्या वा हीनता कम्प्लेक्सले मानिसहरूलाई यस तथ्यसँग सर्तहरूमा आउनबाट रोक्छ कि कसैले पहिले नै नैतिकता र हरेक अर्थमा स्वस्थ जीवनशैलीको मूल्य बुझेको थियो। वेबमा, तपाईले विशेष रूपमा तयार गरिएका लेखहरू भेट्टाउन सक्नुहुन्छ जुन शाकाहारले अचानक मृत्युमा योगदान गर्दछ। यो "आधार" तथ्यमा आधारित छ कि शाकाहारीहरूले कम बोसोयुक्त खानाहरू खाने गर्छन्, जसले रक्त नलीहरू भंगुर बनाउँछ।
निस्सन्देह, यसले हाँसो बाहेक अरू केही हुनेछैन, यदि हामीले यो एक अपमानजनक झूट हो जसले झूटमा विश्वास गर्ने मानिसहरूलाई विकासको गलत बाटोमा पुर्याउँछ भन्ने तथ्यलाई ध्यानमा राखेनौं भने, यदि यसलाई भन्न सकिन्छ भने। झूटको सार यो हो कि यो ठ्याक्कै अधिक वजन भएका व्यक्तिहरू हुन् जो हृदय रोगबाट पीडित हुन्छन्, रक्त वाहिकाहरू र केशिकाहरूको समस्याबाट। र यो बोसो होइन जसले रक्त वाहिकाहरूलाई लोचदार बनाउँछ।
प्लम्बरहरूलाई पनि थाहा छ कि ग्रीसले पानीबाट सबै फोहोर तान्दछ र पाइप भित्र बाक्लो क्लम्पहरू बनाउँछ जुन उपकरणले मात्र हटाउन सकिन्छ। अझ गम्भीर मात्रामा, मासु खानेको शरीरमा पनि त्यस्तै हुन्छ। लोचको लागि, यो बोसो होइन, तर जैतून, सूर्यमुखी बीउ, नट र अन्य समान उत्पादनहरूमा प्रशस्त मात्रामा पाइने OILS ले भाँडाहरूलाई लोचदार बनाउँछ, जबकि सम्पूर्ण जीवमा लाभदायक प्रभाव पार्छ।
कतिपय पदार्थहरू हाम्रो शरीरले उत्पादन नगरेको हुनाले त्यसको सेवन गर्नुपर्छ भन्ने तर्क सामान्य रूपमा छानबिनमा खडा हुँदैन। विशेष गरी, एक शाकाहारीले बोटबिरुवाको खानाबाट एमिनो एसिड प्राप्त गर्न सक्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि यदि हामीले प्लुटोनियम उत्पादन गर्दैनौं भने, हामीले यसलाई चम्चाले खानुपर्छ।
शाकाहारीहरूको मृत्युको "अचानक" को प्रश्नमा। समग्र चित्रको हानिमा व्यक्तिगत केसहरूलाई विचार गर्न असम्भव छ। 80 र 90 को दशकमा मरेका शाकाहारीहरू निश्चित मितिमा मर्न तयार थिएनन्। र त्यसपछि पनि, तिनीहरूमध्ये धेरैले विचारको स्पष्टता कायम राखे। मासु खानेहरू पहिलेको उमेरमा पनि के भन्न सकिँदैन, किनकि हामी हास्यास्पद बयानहरू देख्छौं। सामान्यतया, हो, शाकाहारीहरू "अचानक" मर्न सक्छन्। उदाहरण को लागी, अर्नोल्ड एहरेट, प्राकृतिक चिकित्सा को एक प्रसिद्ध प्रवर्तक, एक प्रखर फलवादी, लेखक र कार्यकर्ता। उनको अचानक मृत्यु भयो । निदान खोपडी भाँचिएको छ। के उहाँका शत्रुहरू थिए? हो, प्रायः "वैचारिक", जो शाकाहारको प्रसारमा उनको गतिविधिबाट रिसाए। उनीहरूले गम्भीर अपराध गरेका छन् कि छैन, हामीलाई भन्न अधिकार छैन।
यो हुन्छ कि एक व्यक्तिले आफ्नो डरलाई हटाउनु पर्छ जुन उसले वा अन्य व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवनमा सिर्जना गर्दछ। जब मासु खानेले आफ्नो पुरानो जीवन शैलीलाई मात्र छोड्दैन, तर सही, पूर्ण आहार संकलन गर्ने मुद्दालाई गम्भीरतापूर्वक लिन्छ, तब रोगहरूबाट अकाल मृत्युले उसलाई धम्की दिँदैन। यदि कुनै सामान्य स्वास्थ्य समस्या छ भने, उसले यसको बारेमा जान्नुपर्दछ। आफैंप्रति लापरवाह रवैया कुनै पनि अवस्थामा सिफारिस गरिएको छैन। तर शाकाहार अकाल मृत्युको कारण हो भन्ने तथ्य बकवास हो! सामान्यतया शाकाहारीहरू विरुद्धको बहसमा, मासु खानेहरूले प्रायः "उपवास" शब्द प्रयोग गर्छन्। मलाई विश्वास गर्नुहोस्: तपाईं पनि फल खान सक्नुहुन्छ! वैज्ञानिक रूपमा भन्नुपर्दा, उपवास भनेको एक व्यक्तिले 1500 kcal भन्दा कम प्राप्त गर्दछ। प्रति दिन। र कुपोषण तब हुन्छ जब एक व्यक्तिले आवश्यक भिटामिन, खनिज, फाइबर प्राप्त गर्दैन। शाकाहारी आहारसँग कम वा कम परिचित कुनै पनि व्यक्तिले याद गर्नेछ कि यो आफैलाई क्यालोरी, बोसो र कार्बोहाइड्रेट प्रदान गर्न सजिलो छ। मासु खानेहरूका लागि मात्र यो कुरा बुझ्न र आफ्नो विकासको नयाँ चरणमा जान गाह्रो छ।