• एक स्वस्थ जीवनशैली (निद्रा, आहार, शारीरिक व्यायाम, आदि), विशेष गरी जाडो समयमा। थप जानकारीको लागि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउने हाम्रो पाना हेर्नुहोस्।
• धुम्रपान नगर्दा निमोनियाबाट बच्न मद्दत गर्छ। धुवाँले श्वासनलीलाई संक्रमणको जोखिममा पार्छ। बालबालिकाहरू यसप्रति विशेष संवेदनशील हुन्छन्।
• साबुन र पानी वा अल्कोहल-आधारित समाधान संग नियमित रूपमा आफ्नो हात धुनुहोस्। हातहरू निरन्तर कीटाणुहरूसँग सम्पर्कमा रहन्छन् जसले निमोनिया लगायत सबै प्रकारका संक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छ। जब तपाईं आफ्नो आँखा वा नाक रग्दा र जब तपाईं आफ्नो हात आफ्नो मुखमा राख्नुहुन्छ, यी शरीरमा प्रवेश गर्छन्।
• संक्रमणको उपचार गर्न एन्टिबायोटिक लिँदा, उपचार सुरुदेखि अन्त्यसम्म पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
• यदि आवश्यक भएमा हात धुने वा मास्क लगाउने जस्ता क्लिनिक र अस्पतालहरूमा पोस्ट गरिएका स्वच्छता उपायहरू अवलोकन गर्नुहोस्।

• इन्फ्लुएन्जा विरुद्ध खोप। इन्फ्लुएन्जा भाइरसले प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष रूपमा निमोनिया निम्त्याउन सक्छ। यसरी, फ्लू शटले निमोनियाको जोखिम कम गर्छ। यसलाई प्रत्येक वर्ष नवीकरण गर्नुपर्छ।
• विशिष्ट खोपहरू। खोप न्यूमोकोकल मा निमोनिया विरुद्ध विभिन्न प्रभावकारिता संग रक्षा गर्दछ स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया, वयस्कहरूमा सबैभन्दा सामान्य (यसले 23 न्यूमोकोकल सेरोटाइपहरूसँग लड्छ)। यो खोप (Pneumovax®, Pneumo® र Pnu-Immune®) विशेष गरी मधुमेह वा COPD भएका वयस्कहरू, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू र ६५ वर्ष वा सोभन्दा माथिका व्यक्तिहरूका लागि हो। यसको प्रभावकारिता दीर्घकालीन हेरचाह सुविधाहरूमा बस्ने वृद्ध व्यक्तिहरूमा विश्वस्त रूपमा प्रदर्शन गरिएको छ।

   

  खोप प्रिभेनर® साना बच्चाहरूमा मेनिन्जाइटिस विरुद्ध राम्रो सुरक्षा प्रदान गर्दछ, र कान संक्रमण र निमोकोकस को कारण निमोनिया विरुद्ध हल्का सुरक्षा। क्यानाडाको राष्ट्रिय सल्लाहकार समितिले मेनिन्जाइटिस रोक्नको लागि २३ महिना वा सोभन्दा कम उमेरका सबै बालबालिकालाई आफ्नो नियमित प्रशासनको वकालत गर्छ। ठूला बालबालिकाहरू (२४ महिनादेखि ५९ महिना) संक्रमणको उच्च जोखिममा छन् भने पनि खोप लगाउन सकिन्छ। अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सले पनि यो खोप लगाउन सिफारिस गर्छ।

   

  क्यानाडामा, विरुद्ध नियमित खोपहेमोफिलस इन्फ्लुएन्जा प्रकार बी (Hib) २ महिनाको उमेरदेखिका सबै शिशुहरूलाई। क्यानाडामा तीन कन्जुगेट खोपहरू इजाजतपत्र प्राप्त छन्: HbOC, PRP-T र PRP-OMP। खुराक संख्या पहिलो खुराक मा उमेर मा निर्भर गर्दछ।

सबै भन्दा पहिले, यो आराम को अवधि अवलोकन गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

रोगको समयमा, धुवाँ, चिसो हावा र वायु प्रदूषकहरूको सम्पर्कबाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्।

एन्टिबायोटिकको उपचार सुरु गरेको ३ दिनपछि निमोनियाका लक्षणहरू उस्तै तीव्रतामा रहिरहने भएमा, तपाईंले जतिसक्दो चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।