सामग्रीहरू
- विशेषज्ञ चयन
- केपी अनुसार २०२२ मा पुरुषहरूको लागि शीर्ष १० उत्कृष्ट फिटनेस ब्रेसलेटहरू
- मानिसको लागि फिटनेस ब्रेसलेट कसरी छनौट गर्ने
फिटनेस ब्रेसलेट एउटा उपकरण हो जुन मुख्य स्वास्थ्य र शारीरिक गतिविधि सूचकहरूलाई नियन्त्रण गर्न ट्र्याक गर्नको लागि उत्कृष्ट दैनिक सहायक हो। यो विशेष गरी सुविधाजनक छ कि फिटनेस ब्रेसलेटहरू स्मार्टफोनमा लिङ्क गर्न सकिन्छ र संकेतकहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ, साथै कलहरूको जवाफ दिन र सन्देशहरू हेर्नुहोस्।
बजार मा मोडेल उपस्थिति र कार्यक्षमता मा फरक छ। यन्त्रहरू मूलतया सार्वभौमिक र पुरुष र महिला दुवैको लागि उपयुक्त छन्। यद्यपि, त्यहाँ मोडेलहरू बीच केही भिन्नताहरू छन्। पुरुषहरूका लागि उपयुक्त फिटनेस ब्रेसलेटहरू भारी र नराम्रो हुन्छन्, प्रायः आधारभूत रंगहरूमा। त्यहाँ कार्यहरूमा भिन्नता पनि हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, "महिला कार्यहरू" (उदाहरणका लागि, मासिक धर्म चक्रको नियन्त्रण) पुरुषहरूको लागि ब्रेसलेटमा बेकार हुनेछ, र मानक शक्ति प्रशिक्षणको कम्प्लेक्सहरू हुनु उचित हुनेछ।
पुरुषहरूको लागि फिटनेस ब्रेसलेटका लागि विद्यमान विकल्पहरूको विविधताबाट, सीपीले 10 उत्कृष्ट मोडेलहरू छनोट गर्यो, र विशेषज्ञ एलेक्से सुस्लोपारोभ, फिटनेस ट्रेनर, बेन्च प्रेसमा खेलकुदको मास्टर, विभिन्न प्रतियोगिताहरूका विजेता र पुरस्कार-विजेताहरूले छनौट गर्नका लागि आफ्नो सिफारिसहरू दिए। तपाईको लागि आदर्श उपकरण र एक विकल्प प्रस्ताव गरेको छ जुन उसको व्यक्तिगत प्राथमिकता हो।
विशेषज्ञ चयन
शाओमी मी स्मार्ट बैंड।
Xiaomi Mi ब्यान्ड आरामदायी छ, यसमा ठूलो स्क्रिन छ, NFC मोड्युल सहित सबै आधुनिक सुविधाहरू समावेश छन्, र अपेक्षाकृत किफायती छ। ब्रेसलेटमा आधुनिक स्टाइलिश डिजाइन छ, यो इष्टतम आकार र आकारको कारणले सुविधाजनक हुनेछ। उपकरणले प्रत्येक प्रयोगकर्ताको व्यक्तिगत विशेषताहरूलाई ध्यानमा राख्दै, शारीरिक गतिविधिको स्तर गणना गर्न मद्दत गर्दछ, निद्राको गुणस्तर निगरानी गर्दछ, मुख्य महत्त्वपूर्ण संकेतहरूको बारेमा जानकारी प्राप्त गर्दछ, र अक्सिजनको स्तर पनि मापन गर्दछ।
त्यहाँ 30 मानक प्रशिक्षण मोडहरू छन्, साथै 6 को स्वचालित पत्ता लगाउने, जसले तपाईंलाई तिनीहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा सञ्चालन गर्न अनुमति दिन्छ। फिटनेस ब्रेसलेटले तपाइँलाई तपाइँको स्मार्टफोनमा अधिसूचनाहरू निगरानी गर्न, कलहरू व्यवस्थापन गर्न अनुमति दिन्छ। चुम्बकीय चार्जिङको लागि एक सुविधाजनक थप समर्थन हो।
मुख्य विशेषताहरु
| पर्दा | 1.56″ (152×486) AMOLED |
| अनुकूलता | आइओएस, एन्ड्रोइड |
| अभेद्यता | WR50 (5 atm) |
| इन्टरफेस | NFC, ब्लुटुथ 5.0 |
| कलहरू | आगमन कल सूचना |
| प्रकार्यहरू | क्यालोरी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा, अक्सिजन स्तर को निगरानी |
| सेन्सरहरू | एक्सेलेरोमिटर, लगातार हृदय गति मापन संग हृदय दर मोनिटर |
| तौल | 12,8 g |
लाभ र हानि
केपी अनुसार २०२२ मा पुरुषहरूको लागि शीर्ष १० उत्कृष्ट फिटनेस ब्रेसलेटहरू
1. HONOR ब्यान्ड 6
यो मोडेल मुख्यतया आकार को कारण पुरुषहरु को लागी उपयुक्त छ। सबै आवश्यक संकेतकहरू ठूलो 1,47 इन्च AMOLED स्क्रिनमा प्रदर्शित हुन्छन्। टच डिस्प्लेमा उच्च गुणस्तरको ओलियोफोबिक कोटिंग छ। ब्रेसलेटको शैली धेरै बहुमुखी छ: किनारमा कम्पनीको लोगो र सिलिकन पट्टिको साथ म्याट प्लास्टिकबाट बनेको डायल। ट्र्याकरसँग 10 प्रशिक्षण मोडहरू छन्, र यसले स्वचालित रूपमा 6 मुख्य प्रकारका खेल गतिविधिहरू निर्धारण गर्न सक्छ।
ब्रेसलेटले रगतमा अक्सिजनको स्तर मापन गर्न, पल्सको चौबीसै घण्टा निगरानी गर्न, स्वस्थ निद्रा कायम राख्न मद्दत गर्न, इत्यादि गर्न सक्षम छ। शारीरिक संकेतकहरूको अतिरिक्त, ब्रेसलेटले आगमन सन्देशहरू, रिमाइन्डरहरू, संगीत प्लेब्याक, आदि
मुख्य विशेषताहरु
| पर्दा | 1.47″ (368×194) AMOLED |
| अनुकूलता | आइओएस, एन्ड्रोइड |
| सुरक्षा डिग्री | IP68 |
| अभेद्यता | WR50 (5 atm) |
| इन्टरफेस | ब्लूटूथ 5.0 |
| आवास सामग्री | प्लास्टिक |
| अनुगमन | क्यालोरी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा, अक्सिजन स्तर |
| सेन्सरहरू | एक्सेलेरोमिटर, लगातार हृदय गति मापन संग हृदय दर मोनिटर |
| तौल | 18 g |
लाभ र हानि
2. GSMIN G20
यसको कक्षामा अद्वितीय उपकरण। ब्रेसलेटसँग सुव्यवस्थित आकार र सानो आकार छ, त्यसैले यसले प्रशिक्षण र दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्दैन। यन्त्र सुरक्षित रूपमा हातमा जोडिएको छ, मेटल क्ल्यापको लागि धन्यवाद। यो समाधानले फिक्सेसनलाई सरल बनाउँछ, र यन्त्रको उपस्थितिमा ठोसता थप्छ। डिस्प्ले एकदम ठूलो र उज्यालो छ। यसले तपाईंलाई विशेष बटन प्रयोग गरेर यन्त्रलाई सहज रूपमा नियन्त्रण गर्न अनुमति दिन्छ।
फिटनेस ब्रेसलेट समृद्ध कार्यक्षमता संग सुसज्जित छ, तर मुख्य विशेषता अधिक सटीक ECG र हृदय प्रकार्य को लागी छाती मा प्रयोग गर्ने सम्भावना छ। तपाईको सबै गतिविधिहरू H ब्यान्ड अनुप्रयोगमा सुविधाजनक ढाँचामा प्रदर्शित हुनेछन्।
मुख्य विशेषताहरु
| अनुकूलता | आइओएस, एन्ड्रोइड |
| सुरक्षा डिग्री | IP67 |
| इन्टरफेस | ब्लूटूथ 4.0 |
| प्रकार्यहरू | आगमन कलको सूचना, क्यालोरीहरूको निगरानी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा |
| सेन्सरहरू | एक्सेलेरोमिटर, हृदय गति मोनिटर, ईसीजी, रक्तचाप मनिटर |
| तौल | 30 g |
लाभ र हानि
3. OPPO ब्यान्ड
एक फिटनेस ब्रेसलेट जसले यसको प्रत्यक्ष कार्यहरू प्रदर्शन गर्दछ, साथै कल र सूचनाहरू प्राप्त गर्ने क्षमता। डिजाइन सुविधा एक क्याप्सुल प्रणाली हो जसले तपाईंलाई डायल र ब्रेसलेट अलग गर्न अनुमति दिन्छ। यन्त्र आकारमा इष्टतम छ र सुविधाजनक आलिंगनसँग सुसज्जित छ, यदि चाहियो भने पट्टा परिवर्तन गर्न पनि सम्भव छ।
ब्रेसलेटमा कार्यहरूको एक मानक सेट छ: रगतमा तपाईंको मुटुको दर र अक्सिजन नाप्ने, प्रशिक्षण, निद्रा ट्र्याकिङ र "सास फेर्न", स्पष्ट र सही रूपमा प्रदर्शन गर्दा। त्यहाँ 13 मानक प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू छन् जसमा गतिविधिका मुख्य प्रकारहरू समावेश छन्। ब्याट्री क्षमता 10 दिन को लागि ब्याट्री जीवन को लागी पर्याप्त छ।
मुख्य विशेषताहरु
| पर्दा | 1.1″ (126×294) AMOLED |
| अनुकूलता | Android |
| इन्टरफेस | ब्लुटुथ 5.0 LE |
| प्रकार्यहरू | आगमन कलको सूचना, क्यालोरीहरूको निगरानी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा, अक्सिजन स्तर |
| सेन्सरहरू | एक्सेलेरोमिटर, हृदय गति मनिटर |
| तौल | 10,3 g |
लाभ र हानि
४. मिसफिट शाइन २
यो यस्तो यन्त्रको धेरै परिचित मोडेल होइन, किनकि यसमा प्रदर्शन छैन। डायलमा 12 सूचकहरू छन्, जसको मद्दतले सबै आवश्यक जानकारी ट्र्याक गरिन्छ। सेन्सरहरू प्रदर्शित प्रकार्यको आधारमा विभिन्न रङहरूमा उज्यालो हुन्छन्, र त्यहाँ कम्पन पनि छ। ब्रेसलेटलाई चार्ज गर्न आवश्यक पर्दैन र घडीको ब्याट्री (Panasonic CR2032 प्रकार) मा छ महिनासम्म चल्छ।
गतिविधि डाटा विशेष अनुप्रयोग मार्फत स्मार्टफोनमा पठाइन्छ। यसको पानी प्रतिरोध को लागी धन्यवाद, उपकरण 50 मिटर को गहिराई मा पनि काम गर्दछ।
मुख्य विशेषताहरु
| अनुकूलता | विन्डोज फोन, आईओएस, एन्ड्रोइड |
| अभेद्यता | WR50 (5 atm) |
| इन्टरफेस | ब्लूटूथ 4.1 |
| प्रकार्यहरू | आगमन कलहरूको कल सूचना, क्यालोरीहरूको निगरानी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा |
| सेन्सरहरू | एक्सेलेरोमीटर |
लाभ र हानि
5. HUAWEI ब्यान्ड 6
समग्र रूपमा मोडेल Honor Band 6 सँग मिल्दोजुल्दो छ, भिन्नताहरू उपस्थितिसँग सम्बन्धित छन्: यो मोडेलमा चमकदार शरीर छ, जुन म्याटको विपरीत, अधिक व्यावहारिक हुनेछ। ब्रेसलेट ठूलो टच स्क्रिनसँग सुसज्जित छ, जसले तपाईंलाई उपकरणको कार्यक्षमता प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ।
फिटनेस ब्रेसलेटले 96 बिल्ट-इन कसरत मोडहरू समावेश गर्दछ। थप रूपमा, त्यहाँ हृदयको गति, अक्सिजन स्तर, आदि को निरन्तर निगरानीको सम्भावना छ। साथै, उपकरण प्रयोग गरेर, तपाईं सूचनाहरू हेर्न सक्नुहुन्छ, कलहरू जवाफ दिन सक्नुहुन्छ, संगीत नियन्त्रण र क्यामेरा पनि।
मुख्य विशेषताहरु
| पर्दा | 1.47″ (198×368) AMOLED |
| अनुकूलता | आइओएस, एन्ड्रोइड |
| अभेद्यता | WR50 (5 atm) |
| इन्टरफेस | ब्लुटुथ 5.0 LE |
| प्रकार्यहरू | आगमन कलको सूचना, क्यालोरीहरूको निगरानी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा, अक्सिजन स्तर |
| सेन्सरहरू | एक्सेलेरोमिटर, जाइरोस्कोप, हृदय गति मनिटर |
| तौल | 18 g |
लाभ र हानि
6. Sony SmartBand 2 SWR12
उपकरण प्रतियोगीहरु देखि उपस्थिति मा धेरै फरक छ - यो असामान्य र स्टाइलिश देखिन्छ। विचारशील बन्धन संयन्त्रको कारण, ब्रेसलेट हातमा मोनोलिथिक देखिन्छ। एक विशेष हटाउन योग्य क्याप्सूल कार्यक्षमताको लागि जिम्मेवार छ, जुन पछाडिको छेउमा अवस्थित छ र पूर्ण रूपमा अदृश्य छ।
यन्त्रमा IP68 मानकको पानी विरुद्ध अधिकतम सुरक्षा छ। स्मार्टफोनसँग सिंक्रोनाइजेसन धेरै तरिकाहरूमा हुन्छ, जसमध्ये एउटा NFC मोड्युल प्रयोग गरेर जडान हो। यसैले, संकेतकहरूमा सबै जानकारी एक सुविधाजनक अनुप्रयोगमा ट्र्याक गर्न सकिन्छ, र तपाइँ कम्पन को लागी अलर्ट को बारे मा जान्नुहुनेछ।
मुख्य विशेषताहरु
| अनुकूलता | आइओएस, एन्ड्रोइड |
| सुरक्षा डिग्री | IP68 |
| अभेद्यता | WR30 (3 atm) |
| इन्टरफेस | NFC, ब्लुटुथ 4.0 LE |
| प्रकार्यहरू | आगमन कल सूचना, क्यालोरी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा निगरानी |
| सेन्सरहरू | एक्सेलेरोमिटर, हृदय गति मनिटर |
| तौल | 25 g |
लाभ र हानि
7. ध्रुवीय A370 S
उपकरणमा एक न्यूनतम डिजाइन छ, टच स्क्रिन र एक बटन संग सुसज्जित। ब्रेसलेटले मुटुको गतिको निरन्तर निगरानी प्रदान गर्दछ। यो ध्यान दिन लायक छ कि मापन व्यक्तिको व्यक्तिगत विशेषताहरु लाई ध्यानमा राखेर बनाइन्छ, विशेष प्रविधि को उपयोग को लागी धन्यवाद।
गतिविधि बेनिफिट र गतिविधि गाइड सुविधाहरूले तपाईंलाई दैनिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न कुन प्रकारको गतिविधि रोज्न सक्नुहुन्छ भन्ने सुझाव दिएर स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न मद्दत गर्दछ, साथै नियमित प्रतिक्रिया दिँदै, जुन ट्र्याकिङ सूचकहरूमा मात्र होइन, तिनीहरूको विश्लेषणमा पनि प्रकट हुन्छ।
सबै जानकारीको अतिरिक्त, लेस मिल्सबाट कसरतहरू, जुन उनीहरूको समूह फिटनेस कार्यक्रमहरू र अन्य अतिरिक्त सुविधाहरूको लागि परिचित छन्, अनुप्रयोगमा उपलब्ध छन्। 4/24 गतिविधि ट्र्याकिङ (फोन सूचनाहरू छैनन्) र 7 घण्टा दैनिक कसरत संग 1 दिन सम्म ब्याट्री जीवन।
मुख्य विशेषताहरु
| प्रदर्शन | टच स्क्रिन, आकार 13 x 27 मिमी, रिजोल्युशन 80 x 160 |
| ब्याट्रि | 110 mAh |
| मोबाइलमा जीपीएस | आवश्यक छ |
| इन्टरफेस | NFC, ब्लुटुथ 4.0 LE |
| सेन्सरहरू | ब्लुटुथ कम ऊर्जा प्रविधि संग ध्रुवीय हृदय दर सेन्सर संग उपयुक्त |
| अभेद्यता | WR30 |
लाभ र हानि
8. राम्रो GoBe3
नवीन सुविधाहरूको साथ एकदम सनसनीपूर्ण मोडेल। ब्रेसलेटले उपभोग गरिएको क्यालोरीहरूको संख्या, पानीको सन्तुलन, प्रशिक्षण दक्षता र अन्य सूचकहरू ट्र्याक गर्न सक्षम छ, व्यक्तिगत विशेषताहरूलाई ध्यानमा राख्दै। क्यालोरी गणना फ्लो टेक्नोलोजी प्रयोग गरी गरिन्छ, एक्सेलेरोमिटर, अप्टिकल हार्ट रेट सेन्सर र उन्नत बायोइम्पेडन्स सेन्सरबाट डाटा प्रशोधन गरेर, र त्यसपछि प्राप्त र उपभोग गरिएको क्यालोरीहरू बीचको भिन्नता गणना गरेर।
ब्रेसलेट प्रशिक्षणको लागि मात्र होइन, तर दैनिक जीवनको लागि पनि उपयोगी छ। उदाहरणका लागि, यसले पानीको सन्तुलन कायम राख्न, निद्राको निगरानी गर्न, तनाव र तनावको स्तर निर्धारण गर्न मद्दत गर्छ। उपकरणले प्रत्येक 10 सेकेन्डमा डाटा अपडेट गर्दछ, त्यसैले शरीरमा भएका कुनै पनि परिवर्तनहरू समयमै रेकर्ड हुनेछन्।
मुख्य विशेषताहरु
| टच स्क्रिन | आवश्यक छ |
| स्क्रीन विकर्ण | 1.28 " |
| पर्दारिजोल्युसन | × 176० × २176० px |
| सम्भावित मापन | हृदय गति मनिटर, चरणहरूको संख्या, दूरी यात्रा, ऊर्जा खपत (क्यालोरी), गतिविधि समय, निद्रा ट्र्याकिङ, तनाव स्तर |
| ब्याट्री क्षमता | 350 mAh |
| कार्य घन्टा | एक्सेलेरोमिटर, हृदय गति मनिटर |
| तौल | 32 घण्टा |
लाभ र हानि
9.Samsung Galaxy Fit2
उपस्थिति एकदम सामान्य छ: एक सिलिकॉन पट्टा र एक आयताकार लम्बाइ स्क्रिन, त्यहाँ कुनै बटन छैन। ओलियोफोबिक कोटिंगले फिंगरप्रिन्टहरू स्क्रिनमा देखा पर्नबाट रोक्छ। निजीकरण अनुप्रयोग प्रयोग गरेर सेट गर्न सकिन्छ, एक अतिरिक्त विकल्प "हात धुने" प्रकार्य हो, जसले प्रयोगकर्तालाई निश्चित अन्तरालहरूमा हात धुन सम्झाउँछ र 20-सेकेन्ड टाइमर सुरु गर्दछ।
फिटनेस ब्रेसलेटमा 5 बिल्ट-इन प्रशिक्षण मोडहरू समावेश छन्, जसको संख्या 10 सम्म विस्तार गर्न सकिन्छ। यन्त्रले तनावको अवस्था निर्धारण गर्न सक्षम छ, र दिन र बिहानको निद्रा सहित, निद्रालाई सही रूपमा ट्र्याक गर्दछ। सूचनाहरू ब्रेसलेटमा प्रदर्शित हुन्छन्, तर सामान्यतया इन्टरफेस धेरै सुविधाजनक छैन। ब्याट्री जीवन औसत 10 दिन।
मुख्य विशेषताहरु
| पर्दा | 1.1″ (126×294) AMOLED |
| अनुकूलता | आइओएस, एन्ड्रोइड |
| अभेद्यता | WR50 (5 atm) |
| इन्टरफेस | ब्लूटूथ 5.1 |
| प्रकार्यहरू | कल, आगमन कल सूचना, क्यालोरी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा निगरानी |
| सेन्सरहरू | एक्सेलेरोमिटर, जाइरोस्कोप, हृदय गति मनिटर |
| तौल | 21 g |
लाभ र हानि
10. HerzBand क्लासिक ECG-T 2
ब्रेसलेट एकदम ठूलो संग सुसज्जित छ, तर टच स्क्रिन छैन। यन्त्रलाई बटनद्वारा नियन्त्रण गरिन्छ, जुन ECG सेन्सर पनि हो। वस्तुनिष्ठ रूपमा बोल्दै, डिजाइन पुरानो छ, उपकरण स्टाइलिश देखिँदैन। यो मानिसको हातमा धेरै सामंजस्यपूर्ण देखिन्छ, तर अझै पनि कंगन भारी छ।
यस मोडेलको विशेषता भनेको ECG सञ्चालन गर्ने र परिणामहरूलाई PDF वा JPEG ढाँचामा बचत गर्ने क्षमता हो। बाँकी कार्यहरू मानक छन्, ब्रेसलेटले निद्राको निगरानी गर्न, शारीरिक गतिविधिहरू निगरानी गर्न, लगातार हृदयको गति, स्टपवाच, रक्त अक्सिजन स्तरहरू, आदि मापन गर्न सक्छ। उपकरणले स्मार्टफोनबाट सूचनाहरू पनि प्रदर्शन गर्दछ, तपाईंलाई कल व्यवस्थापन गर्न अनुमति दिन्छ, र देखाउँछ। मौसम।
मुख्य विशेषताहरु
| पर्दा | ६.१″ (२५३२×११७०) |
| अनुकूलता | आइओएस, एन्ड्रोइड |
| सुरक्षा डिग्री | IP68 |
| इन्टरफेस | ब्लूटूथ 4.0 |
| कलहरू | आगमन कल सूचना |
| अनुगमन | क्यालोरी, शारीरिक गतिविधि, निद्रा, अक्सिजन स्तर |
| सेन्सरहरू | एक्सेलेरोमिटर, हृदय गति मनिटर स्थिर हृदय दर मापन संग, ECG, टोनोमिटर |
| तौल | 35 g |
लाभ र हानि
मानिसको लागि फिटनेस ब्रेसलेट कसरी छनौट गर्ने
आधुनिक बजारमा फिटनेस ब्रेसलेटका धेरै फरक मोडेलहरू छन्, जुन उपस्थिति, मूल्य र सुविधा सेटमा भिन्न छन्। पुरुषहरूको लागि, एक महत्त्वपूर्ण पक्ष भनेको मानक शक्ति कार्यक्रमहरूको उपलब्धता, गतिविधिको सुविधाजनक र सही निगरानी हो।
साथै, आकार महत्त्वपूर्ण छ, किनकि नियन्त्रण पुरुष हातको लागि सहज हुनुपर्छ, तर धेरै ठूलो उपकरणले पहिर्दा असुविधा हुन सक्छ। कुन फिटनेस ब्रेसलेट पुरुषको लागि किन्न राम्रो छ भनेर बुझ्न, केपीका सम्पादकहरू फर्के Alexey Susloparov, फिटनेस प्रशिक्षक, बेन्च प्रेस मा खेलकुद मास्टर, विभिन्न प्रतियोगिताहरु को विजेता र पुरस्कार विजेता।
लोकप्रिय प्रश्न र उत्तरहरू
के पुरुष र महिलाको फिटनेस ब्रेसलेटहरू बीचको प्राविधिक भिन्नताहरू छन्?
के त्यहाँ पावर स्पोर्ट्सका लागि फिटनेस ब्रेसलेटको परिमार्जनहरू छन्?
ब्रेसलेट प्रकार्यहरूको मानक सेटमा गणना चरणहरू, हृदय गति, क्यालोरीहरू, गतिविधि, निद्राको गुणस्तर निर्धारण, आदि समावेश छन्। एकै समयमा, विभिन्न प्रकारका प्रशिक्षणका लागि कार्यक्रमहरू प्रोग्राम गर्न सकिन्छ, तर ठूलो रूपमा तिनीहरूले कार्यक्षमता प्रयोग गर्छन्। माथि उल्लेख गरिएको छ।
यो पनि स्वीकार गर्नुपर्छ कि, व्यावसायिक उपकरण को विपरीत, उदाहरण को लागी, पेशेवर हृदय दर (हृदय दर) सेन्सर, कंगन को पढाइ धेरै सशर्त छन् र विद्यार्थी को शारीरिक गतिविधि को स्तर को केवल एक सामान्य विचार दिन्छ।
थप रूपमा, फिटनेस ब्रेसलेटहरू दैनिक जीवनमा सहायकको रूपमा नामित गर्न सकिन्छ, तपाईं मौसम पूर्वानुमान पछ्याउन सक्नुहुन्छ, तपाईंको फोनबाट सूचनाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, र यदि तपाईंसँग NFC मोड्युल छ भने खरिदहरूको लागि भुक्तानी गर्न सक्नुहुन्छ।
निस्सन्देह, शक्ति प्रशिक्षण गर्दा, तपाइँ एक ब्रेसलेट लगाउन सक्नुहुन्छ र एक शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम चलाउन सक्नुहुन्छ, तर यसले केवल शारीरिक गतिविधिलाई गणना गर्नेछ: हृदय गति, क्यालोरी, आदि, जस्तै जब तपाइँ कुनै पनि ब्रेसलेटमा कुनै अन्य कार्यक्रम चलाउनुहुन्छ।
केही कम्पनीहरूले दौड, साइकल चलाउने वा ट्रायथलन जस्ता निश्चित प्रकारका शारीरिक क्रियाकलापहरूलाई लक्षित गरी ग्याजेटहरू जारी गर्छन्। तर यो, पहिलो, एकदम फिटनेस छैन, र दोस्रो, अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यी अब फिटनेस ब्रेसलेट होइन, तर इलेक्ट्रोनिक घडीहरू छन्।