जीवनका चार चरणहरू: खराब निर्णयहरूबाट कसरी बच्ने

जीवनको पूर्णता महसुस गर्न, तपाईंले यसलाई व्यर्थमा बाँच्नुभएन भनेर एक पटक आफैलाई बताउन, तपाईंले गठनको चार चरणहरू पार गर्न आवश्यक छ। आफूलाई, आफ्नो इच्छाहरू, अनुभव र ज्ञान सङ्कलन, अरूलाई हस्तान्तरण प्राप्त गर्नुहोस्। सबै सफल हुँदैनन्। तर यदि तपाईंले यी सबै चरणहरू सफलतापूर्वक पार गर्नेहरू मध्ये आफूलाई भेट्टाउनुभयो भने, तपाईं आफूलाई खुसी व्यक्ति मान्न सक्नुहुन्छ।

यी चरणहरू के हुन्?

पहिलो चरण: अनुकरण

हामी असहाय भएर जन्मेका हौं। हामी हिड्न, बोल्न, आफैलाई खुवाउन, आफ्नो हेरचाह गर्न सक्दैनौं। यस चरणमा, हामीसँग पहिले भन्दा छिटो सिक्ने फाइदा छ। हामी नयाँ कुराहरू सिक्न, अवलोकन गर्न र अरूको नक्कल गर्न प्रोग्राम गरिएको छ।

पहिले हामी हिड्न र बोल्न सिक्छौं, त्यसपछि हामी साथीहरूको व्यवहार अवलोकन र प्रतिलिपि गरेर सामाजिक कौशल विकास गर्छौं। अन्तमा, हामी नियम र नियमहरू पछ्याएर र हाम्रो सर्कलमा स्वीकार्य मानिने जीवनशैली छनोट गर्ने प्रयास गरेर समाजमा अनुकूलन गर्न सिक्छौं।

पहिलो चरणको उद्देश्य समाजमा कसरी काम गर्ने भनेर सिक्नु हो। आमाबाबु, हेरचाहकर्ता, र अन्य वयस्कहरूले हामीलाई सोच्ने र निर्णय गर्ने क्षमता विकास गरेर यो प्राप्त गर्न मद्दत गर्छन्।

तर कतिपय वयस्कहरूले यो आफैले कहिल्यै सिकेनन्। त्यसकारण, तिनीहरूले हामीलाई हाम्रो विचार व्यक्त गर्न चाहने दण्ड दिन्छन्, तिनीहरूले हामीलाई विश्वास गर्दैनन्। नजिकै यस्ता मान्छे भए हाम्रो विकास हुँदैन । हामी पहिलो चरणमा फसेका छौं, हामी वरपरका मानिसहरूको नक्कल गर्दै, सबैलाई खुसी पार्ने प्रयास गर्दैछौं ताकि हामी न्याय नपरोस्।

राम्रो परिदृश्यमा, पहिलो चरण किशोरावस्थाको अन्त्यसम्म रहन्छ र वयस्कतामा प्रवेशमा समाप्त हुन्छ - लगभग 20-विचित्र। कतिपय यस्ता पनि छन् जो ४५ वर्षको उमेरमा एकदिन आफूले आफ्नो लागि बाँचेका छैनन् भन्ने बुझेर उठ्छन् ।

पहिलो चरण पार गर्नु भनेको अरूको मापदण्ड र अपेक्षाहरू सिक्नु हो, तर जब हामीले यो आवश्यक छ भन्ने महसुस गर्दा तिनीहरूको विपरीत कार्य गर्न सक्षम हुनु हो।

दोस्रो चरण: आत्म-ज्ञान

यस चरणमा, हामी बुझ्न सिक्छौं कि हामीलाई अरूबाट के फरक बनाउँछ। दोस्रो चरणको लागि हामी आफैं निर्णयहरू गर्न आवश्यक छ, आफैलाई परीक्षण गर्न, आफैलाई बुझ्न र हामीलाई अद्वितीय बनाउँछ। यस चरणमा धेरै गल्ती र प्रयोगहरू छन्। हामी नयाँ ठाउँमा बस्ने प्रयास गर्छौं, नयाँ मानिसहरूसँग समय बिताउँछौं, हाम्रो शरीर र यसको संवेदनाहरू परीक्षण गर्छौं।

मेरो दोस्रो चरणको दौडान, मैले 50 वटा देशको यात्रा र भ्रमण गरें। भाइ राजनीतिमा आए । हामी प्रत्येक आ-आफ्नो तरिकाले यो चरण पार गर्छौं।

दोस्रो चरण जारी रहन्छ जबसम्म हामी आफ्नै सीमितताहरूमा दौडन सुरु गर्दैनौं। हो, त्यहाँ सीमाहरू छन् - दिपक चोपडा र अन्य मनोवैज्ञानिक "गुरुहरू" ले तपाईंलाई के भने पनि फरक पर्दैन। तर साँच्चै, आफ्नो सीमितताहरू पत्ता लगाउन ठूलो छ।

तपाईले जति नै प्रयास गरे पनि, केहि नराम्रो देखिनेछ। र तपाईले यो के हो भनेर जान्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, म आनुवंशिक रूपमा एक महान खेलाडी बन्न इच्छुक छैन। मैले यो बुझ्नको लागि धेरै प्रयास र स्नायु खर्च गरें। तर बुझेपछि म शान्त भएँ । यो ढोका बन्द छ, त्यसैले यो तोड्न लायक छ?

केही गतिविधिहरूले हाम्रो लागि काम गर्दैनन्। हामीले मन पराउने अरूहरू छन्, तर त्यसपछि हामीले तिनीहरूमा चासो गुमाउँछौं। उदाहरण को लागी, एक tumbleweed जस्तै बाँच्न। यौन साझेदारहरू परिवर्तन गर्नुहोस् (र प्राय: यो गर्नुहोस्), प्रत्येक शुक्रबार बारमा ह्याङ्ग आउट गर्नुहोस्, र धेरै धेरै।

सीमाहरू महत्त्वपूर्ण छन् किनभने तिनीहरूले हामीलाई बुझ्नको लागि नेतृत्व गर्छन् कि हाम्रो समय असीम छैन र हामीले यसलाई महत्त्वपूर्ण कुरामा खर्च गर्नुपर्छ। यदि तपाईं केहि गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले त्यो गर्नु पर्छ। केवल तपाईंले केही मानिसहरूलाई मन पराउनुको मतलब यो होइन कि तपाईं तिनीहरूसँग हुनु पर्छ। केवल तपाईंले धेरै सम्भावनाहरू देख्नु भएकोले तपाईंले ती सबै प्रयोग गर्नुपर्छ भन्ने होइन।

केही होनहार अभिनेताहरू 38 मा वेटरहरू छन् र अडिसन गर्न सोध्न दुई वर्ष पर्खनुहोस्। त्यहाँ स्टार्टअपहरू छन् जो 15 वर्षदेखि सार्थक केहि सिर्जना गर्न र आफ्ना आमाबाबुसँग बस्न सक्षम छैनन्। केही व्यक्तिहरू दीर्घकालीन सम्बन्ध बनाउन असमर्थ हुन्छन् किनभने उनीहरूलाई भोलि अझ राम्रोसँग भेट हुन्छ भन्ने भावना हुन्छ।

आफ्नो जीवनको काम फेला पार्न 7 अभ्यास

केहि बिन्दुमा, हामीले स्वीकार गर्नुपर्छ कि जीवन छोटो छ, हाम्रा सबै सपनाहरू साकार हुन सक्दैनन्, त्यसैले हामीले सावधानीपूर्वक छनौट गर्नुपर्दछ कि वास्तविकको लागि लगानी गर्न लायक छ, र हाम्रो छनौटमा विश्वास गर्नुपर्छ।

स्टेज दुईमा अड्किएका मानिसहरूले आफ्नो अधिकांश समय आफूलाई अन्यथा मनाउनमा खर्च गर्छन्। "मेरो सम्भावनाहरू अनन्त छन्। म सबै कुरा जित्न सक्छु। मेरो जीवन निरन्तर वृद्धि र विकास हो। तर यो सबैलाई स्पष्ट छ कि तिनीहरू केवल समय चिन्ह लगाउँछन्। यी अनन्त किशोरहरू हुन्, सधैं आफैलाई खोज्छन्, तर केहि फेला पार्दैनन्।

चरण तीन: प्रतिबद्धता

त्यसोभए, तपाईंले आफ्नो सीमाहरू र «स्टप जोनहरू» (उदाहरणका लागि, एथलेटिक्स वा पाक कला) फेला पार्नुभयो र महसुस गर्नुभयो कि केही गतिविधिहरू अब सन्तोषजनक छैनन् (बिहानसम्म पार्टीहरू, हिचहाइकिंग, भिडियो गेमहरू)। तपाईं वास्तवमै महत्त्वपूर्ण र राम्रो कुरामा रहनुहोस्। अब यो संसारमा आफ्नो स्थान लिने समय हो।

तेस्रो चरण एकीकरणको समय हो र सबै कुराको विदाई हो जुन तपाईंको शक्तिको लायक छैन: साथीहरूसँग जो विचलित हुन्छन् र पछाडि तान्छन्, शौकहरू जसले समय लिन्छ, पुरानो सपनाहरू जुन अब साकार हुनेछैन। कम्तिमा निकट भविष्यमा र हामीले अपेक्षा गरेको तरिकामा।

अब के? तपाईंले सबैभन्दा धेरै हासिल गर्न सक्ने कुराहरूमा लगानी गर्दै हुनुहुन्छ, जुन सम्बन्धहरूमा तपाईंको लागि साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ, तपाईंको जीवनको एउटा मुख्य मिशनमा — ऊर्जा सङ्कटलाई परास्त गर्नुहोस्, एक उत्कृष्ट गेम डिजाइनर बन्नुहोस्, वा दुईवटा टम्बोइहरू उठाउनुहोस्।

तेस्रो चरण तपाईको क्षमताको अधिकतम प्रकटीकरणको समय हो। यही हो जसको लागि तपाईलाई माया, सम्मान र सम्झना गरिनेछ। के छोडेर जाने ? चाहे वैज्ञानिक अनुसन्धान होस्, नयाँ प्राविधिक उत्पादन होस्, वा मायालु परिवार, तेस्रो चरणबाट गुज्रनु भनेको तपाईंले देखा पर्नुअघिको संसारभन्दा अलि फरक संसार छोड्नु हो।

यो दुई चीजको संयोजन हुँदा समाप्त हुन्छ। सर्वप्रथम, तपाईंले पर्याप्त काम गरिसक्नुभएको महसुस गर्नुहुन्छ र तपाईंले आफ्ना उपलब्धिहरूलाई पार गर्ने सम्भावना छैन। र दोस्रो, तपाईं बूढो हुनुभयो, थकित हुनुभयो र याद गर्न थाल्नुभयो कि तपाईं सबै भन्दा धेरै टेरेसमा बस्न चाहनुहुन्छ, मार्टिनिस चुस्न र क्रसवर्ड पजलहरू समाधान गर्न चाहनुहुन्छ।

तेस्रो चरणमा फिक्सेट गर्नेहरूले सामान्यतया थपको लागि निरन्तर इच्छा त्याग्न सक्दैनन्। यसले तथ्यलाई निम्त्याउँछ कि उनीहरूको 70 वा 80 को दशकमा पनि उनीहरूले शान्तिको आनन्द लिन सक्दैनन्, उत्साहित र असन्तुष्ट रहन्छन्।

चौथो चरण। सम्पदा

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण कुरामा करिब आधा शताब्दी बिताएपछि मानिसहरूले आफूलाई यस चरणमा भेट्टाउँछन्। तिनीहरूले राम्रो काम गरे। उनीहरूले आफूसँग भएका सबै कमाए। सायद तिनीहरूले एउटा परिवार, एक परोपकारी फाउन्डेसन सिर्जना गरे, आफ्नो क्षेत्रमा क्रान्ति ल्याए। अब तिनीहरू यस्तो उमेरमा पुगिसकेका छन् जब बल र परिस्थितिले उनीहरूलाई माथि चढ्न अनुमति दिँदैन।

चौथो चरणमा जीवनको उद्देश्य केहि नयाँ को लागी प्रयास गर्न को लागी धेरै छैन, तर उपलब्धिहरु को संरक्षण र ज्ञान को स्थानान्तरण सुनिश्चित गर्न को लागी। यो पारिवारिक सहयोग, युवा सहकर्मी वा बच्चाहरूलाई सल्लाह हुन सक्छ। विद्यार्थी वा विश्वसनीय व्यक्तिहरूलाई परियोजनाहरू र शक्तिहरू हस्तान्तरण। यसको मतलब बढ्दो राजनीतिक र सामाजिक सक्रियता हुन सक्छ - यदि तपाईंसँग प्रभाव छ भने तपाईंले समाजको भलाइको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

चौथो चरण मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणबाट महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले व्यक्तिको आफ्नै मृत्युदरको बढ्दो चेतनालाई अझ सहनशील बनाउँछ। यो सबैको लागि महत्त्वपूर्ण छ कि उनीहरूको जीवनको अर्थ केहि हो। जीवनको अर्थ, जुन हामी निरन्तर खोजिरहेका छौं, जीवनको अबोधता र हाम्रो आफ्नै मृत्युको अपरिहार्यता विरुद्ध हाम्रो मात्र मनोवैज्ञानिक रक्षा हो।

यो अर्थ गुमाउनु वा अवसर पाएको बेला यसलाई गुमाउनु भनेको विस्मृतिको सामना गर्नु हो र यसलाई हामीलाई उपभोग गर्न दिनु हो।

यो सबै के हो?

जीवनको प्रत्येक चरणको आफ्नै विशेषताहरू छन्। हामी सधैं के भइरहेको छ नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, तर हामी सचेत रहन सक्छौं। चेतना, जीवनको बाटोमा आफ्नो स्थितिको बुझाइ खराब निर्णय र निष्क्रियता विरुद्ध राम्रो खोप हो।

पहिलो चरणमा, हामी अरूको कार्य र अनुमोदनमा पूर्ण रूपमा निर्भर छौं। मानिसहरू अप्रत्याशित र अविश्वसनीय छन्, त्यसैले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको शब्दहरूको मूल्य के हो, हाम्रो शक्तिहरू के हो भनेर जति सक्दो चाँडो बुझ्नु हो। हामीले हाम्रा छोराछोरीलाई पनि यो सिकाउन सक्छौं।

दोस्रो चरणमा, हामी आत्मनिर्भर हुन सिक्छौं, तर अझै पनि बाह्य प्रोत्साहनमा निर्भर रहन्छौं — हामीलाई पुरस्कार, पैसा, विजयहरू, विजयहरू चाहिन्छ। यो हामीले नियन्त्रण गर्न सक्ने कुरा हो, तर लामो अवधिमा, प्रसिद्धि र सफलता पनि अप्रत्याशित छन्।

चरण तीनमा, हामी प्रमाणित सम्बन्ध र मार्गहरू निर्माण गर्न सिक्छौं जुन चरण दुईमा भरपर्दो र आशाजनक साबित भयो। अन्तमा, चौथो चरणको लागि आवश्यक छ कि हामीले आफूलाई स्थापित गर्न र हामीले प्राप्त गरेको कुरालाई धारण गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।

प्रत्येक पछिल्ला चरणमा, खुशी हाम्रो लागि अधिक अधीनमा हुन्छ (यदि हामीले सबै कुरा सही गर्यौं), हाम्रो आन्तरिक मूल्य र सिद्धान्तहरूमा अधिक र बाह्य कारकहरूमा कम आधारित हुन्छ। एकचोटि तपाईंले आफू कहाँ हुनुहुन्छ भनेर पहिचान गरिसकेपछि, तपाईंले कहाँ फोकस गर्ने, कहाँ स्रोतहरू लगानी गर्ने, र तपाईंका पाइलाहरू कहाँ निर्देशित गर्ने भन्ने कुरा थाहा पाउनुहुनेछ। मेरो सर्किट विश्वव्यापी छैन, तर यसले मेरो लागि काम गर्छ। यो तपाइँको लागि काम गर्दछ कि - तपाइँको लागि निर्णय गर्नुहोस्।

लेखकको बारेमा: मार्क म्यानसन एक ब्लगर र उद्यमी हो जो करियर, सफलता र जीवनको अर्थको बारेमा उत्तेजक पोष्टहरूका लागि परिचित छन्।