आदर्श चिकित्सा वा कसरी सेक्सले जीवनको प्रवर्धन गर्दछ

मैले पहिले नै लेखेको छु कि कसरी तपाईं आफ्नो आयु बढाउन सक्नुहुन्छ, र यस पटक म अर्को विचारको बारेमा कुरा गर्न प्रस्ताव गर्दछु: धेरै जसो सेक्स गर्नुहोस्। निस्सन्देह, पूर्ण रूपमा वैज्ञानिक दृष्टिकोणबाट बोल्दै, किनकि अधिक र अधिक अध्ययनहरूले यो प्रमाणित गरिरहेका छ कि ओर्गास्म केवल रमाइलो मात्र होइन, तर धेरै फाइदाजनक पनि छ। यसले जीवनलाई लामो बनाउँछ, बिभिन्न रोगहरूको जोखिम कम गर्दछ, तपाईलाई १० वर्ष कान्छी देखिन (ध्यान दिनुहोस्) अनुमति दिन्छ… खैर, तपाई आफैले बाँकी सबैलाई चिन्नुहुन्छ।

मैले यस विषयमा धेरै आधुनिक अध्ययनहरू भेट्टाए। उदाहरण को लागी, "प्रोजेक्ट दीर्घायु"। यस परियोजनाको भागका रूपमा २० भन्दा बढी वर्षदेखि वैज्ञानिकहरूको समूहले 20 672२ महिला र 856 1921 पुरुषहरूको जीवन र मृत्युको विवरण अध्ययन गरेको थियो जुन १ 10 २१ मा सुरु भएको एउटा अध्ययनमा भाग लिएको थियो। त्यसपछि सहभागीहरू करिब १० बर्षको उमेरका थिए, र यो अध्ययन उनीहरूको जीवनभर रह्यो। विशेष गरी, यसले एउटा चाखलाग्दो खोजी पनि दियो: धेरै जसो संभोगको समयमा ओर्गास्ममा पुग्ने महिलाहरूको आयु प्रत्याशना तिनीहरूको कम सन्तुष्ट साथीहरूको भन्दा धेरै लामो थियो!

यो पुरुषहरुमा उही कथा हो: यसले जान्छ कि यौन सुख भनेको पुरुष मृत्यु दरलाई कम गर्नका लागि मुख्य तत्व हो तीनवटा मुख्य कोटी (हृदय रोग, क्यान्सर र बाह्य कारणहरु जस्तै तनाव, दुर्घटना, आत्महत्या)। त्यसकारण धेरै वैज्ञानिकहरूले यो धारणा अघि सारे तपाईंको जीवनमा जति धेरै सेक्स छ, तपाईं त्यति लामो आयु बाँच्नुहुनेछ... यस सिद्धान्तका संस्थापक माइकल रोयजेन हुन्, क्लीभल्यान्ड क्लिनिकमा वेलनेस इन्स्टिच्यूटका प्रमुख a२ वर्षीय डाक्टर।

"पुरुषहरूको लागि जति उत्तम छ," उनी भन्छन्। "औसत पुरुष, जो एक वर्ष 350 XNUMX० orgasms छ, को औसत आयु, संख्या को एक चौथाई को औसत अमेरिकी औसत भन्दा चार वर्ष बढी छ।"

स्वास्थ्य र युवालाई कायम राख्नको लागि यौनले पुरुष र महिलालाई कसरी सहि सहयोग गर्दछ?

तथ्य यो छ कि ओर्गास्म एक शक्तिशाली न्यूरोलजिक र शारीरिक शल्यक्रिया हो। अक्सिटोसिन र डिहाइड्रोपाइन्ड्रोस्टेरोन (DHEA) जस्ता हर्मोनहरू रक्तप्रवाहमा बाहिर निस्कन्छन्। यी हार्मोनहरूले तनाव कम गर्दछ र निद्रामा पर्ने मद्दत गर्दछ, मध्यम आयु वर्गका पुरुषहरूमा हृदयघातको जोखिम कम गर्दछ, र डिप्रेसनबाट मुक्त हुन मद्दत गर्दछ।

हप्तामा एक वा दुई पटक मात्र सेक्सले इम्युनोग्लोबुलिनको रगतको मात्रा 30०% बढाउँछ, यो पदार्थ संक्रमण र रोगसँग लड्ने तत्त्व हो। प्रोस्टेट क्यान्सरको विकासको जोखिमको स्तर प्रत्यक्ष स्खलनको आवृत्तिसँग सम्बन्धित रहेको देखाइएको छ। वैज्ञानिकहरूको दाबी छ कि हप्तामा कम्तिमा चार पटक स्खलन गर्दा क्यान्सर हुने सम्भावना 30०% ले कम गर्न सकिन्छ।

र अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि जसले हप्तामा तीन पटक सेक्स गर्दछन्, उनीहरू औसतमा their-१२ वर्ष कान्छी देखिन्छन्।

सामान्यतया, धेरै प्रमाणहरूले पुरुष र महिला दुबै बीचको यौन गतिविधि र स्वास्थ्य स्तरको बीचको शारीरिक सम्बन्धको सुझाव दिन्छ। यद्यपि त्यहाँ सन्देहवादीहरू छन् जसले तर्क गर्छन् कि यो के कारण हो र यस केसमा के प्रभाव छ भनेर पूर्ण रूपमा स्पष्ट छैन। ती। यो हुन सक्छ कि मानिसहरु यौन र संभोग एकदमै संभोग गर्न सक्ने छन् किनकि तिनीहरू स्वस्थ छन्, र विपरित होइन। अर्को प्रसिद्ध तथ्य यो हो कि खुशीको सम्बन्धमा भएका मानिसहरूसँग राम्रो स्वास्थ्य हुन्छ। सामान्यतया, कुनै पनि केसमा हामी केवल यो आत्मविश्वासले मात्र भन्न सक्छौं कि यौन सन्तुष्टि र खुशीयालीगत व्यक्तिगत जीवनले कुनै व्यक्तिको राम्रो स्वास्थ्यको बखत लामो समयसम्म बाँच्न सक्ने सम्भावनालाई उल्लेख्य रूपमा वृद्धि गर्दछ।