-
पश्चिममा, क्लोरेला जैविक प्रोटीन (यसमा 65% प्रोटिन समावेश गर्दछ) प्राप्त गर्ने किफायती तरिकाको रूपमा लोकप्रिय भएको छ, किनभने यो धेरै छिटो बढ्छ र पूर्ण रूपमा नम्र छ। र, दूध प्रोटिन प्राप्त गर्नको लागि, तपाईंलाई पशुधनको लागि चरन चाहिन्छ, तिनीहरूका लागि खाद्यान्न उब्जाउनको लागि खेतहरू, मानिसहरू ... यो प्रक्रियालाई ठूलो मात्रामा स्रोतहरू चाहिन्छ। थप रूपमा, क्लोरेलामा क्लोरोफिलको सामग्री कुनै पनि अन्य बिरुवामा भन्दा ठूलो छ, यसको प्रोटीनमा क्षारीय गुण छ, त्यसैले क्लोरेलाको प्रयोगले शारीरिक परिश्रम पछि शरीरको रिकभरीको प्रक्रियालाई गति दिन्छ। Chlorella एक पूर्ण खाना हो, र एकै समयमा यो एक भिटामिन वा खनिज खाद्य पूरक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसमा भिटामिन, मिनरल्स, इन्जाइम, आवश्यक एमिनो एसिड र प्रोटिन प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। र सबैभन्दा अनौठो रूपमा, क्लोरेला एक मात्र बोट हो जसमा भिटामिन B12 हुन्छ। Chlorella मा 19 एमिनो एसिडहरू छन्, जसमध्ये 10 अत्यावश्यक छन्, अर्थात् शरीरले तिनीहरूलाई खानाबाट मात्र प्राप्त गर्न सक्छ। त्यसैले chlorella प्रोटीन पूर्ण मान्न सकिन्छ, यसको अतिरिक्त, यो अत्यधिक पाचन छ (धेरै अन्य पूर्ण प्रोटीनहरूको विपरीत)। वास्तवमा, यो यस्तो पूर्ण उत्पादन हो कि लामो समय को लागी तपाईले यसलाई मात्र खान सक्नुहुन्छ (यो घटना नासाका वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका थिए जब उनीहरूले अन्तरिक्ष यात्रीहरूको लागि उत्तम खाना चयन गरिरहेका थिए)। Chlorella एक शक्तिशाली प्राकृतिक detoxifier हो। दुर्भाग्यवश, आधुनिक संसारमा, हावा र पानीको गुणस्तर लगातार घट्दै गएको छ, र हामीले यसलाई सहन गर्नुपर्छ। र यो अद्भुत बिरुवाले वातावरणीय प्रदूषणसँग सम्बन्धित शरीरको तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ। क्लोरेलाको दैनिक उपभोगले स्वास्थ्यलाई कायम राख्न मद्दत गर्छ। सेलुलर स्तरमा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गरेर, क्लोरेलाले विभिन्न रोगहरूको घटनालाई रोक्छ (लक्षणहरूसँग काम गर्ने औषधिहरूको विपरीत)। यसमा निहित deoxyribonucleic र ribonucleic एसिडहरूको लागि धन्यवाद, क्लोरेलाले शरीरमा कोशिका पुनरुत्थानको प्रक्रियालाई गति दिन्छ, बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो बनाउँछ र मांसपेशी ऊतक मर्मतको प्रक्रियालाई गति दिन्छ। क्लोरेला छनौट गर्दा, सबै भन्दा पहिले, यसको विकास कारकमा ध्यान दिनुहोस् - 3% एक राम्रो सूचक हो। प्रोटीन सामग्री 65-70%, र क्लोरोफिल - 6-7% हुनुपर्छ। क्लोरेलाको औसत दैनिक सिफारिस गरिएको सेवन 1 चम्मच हो, तथापि, यदि तपाइँ साँच्चै यो मनपर्छ भने, यसलाई अधिक गर्न नडराउनुहोस्: यो विषाक्त छैन र शरीरमा जम्मा गर्दैन। जसलाई खानाबाट धेरै फलाम प्राप्त गर्न सिफारिस गरिएको छैन उनीहरूले प्रति दिन 4 चम्चा क्लोरेला भन्दा बढी खानु हुँदैन। स्रोत: myvega.com अनुवाद: लक्ष्मी