वात, पित्त, कफ वा स्वास्थ्य भनेको सन्तुलन हो

उपचारको आयुर्वेदिक सिद्धान्तको मुटुमा सन्तुलनको अवधारणा हो। र शरीरमा स्वास्थ्य कसरी पुनर्स्थापना गर्ने भनेर बुझ्नको लागि, तपाईंले पहिले के सन्तुलन बाहिर छ भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ। हामी प्रत्येक आनुवंशिक रूपमा निर्धारित संविधान (प्रकृति) लिएर जन्मेका छौं। शरीरमा एक वा अर्को दोषको प्रबलताले हाम्रो शक्ति र कमजोरीहरू निर्धारण गर्दछ। जन्मदेखि नै हाम्रो शरीरको संविधान परिवर्तन हुँदैन। यद्यपि, जीवनको मार्ग र परिस्थितिहरूले हामीलाई अक्सर आन्तरिक असंतुलनमा लैजान्छ। यहीँ रोगको बीउ जरा गाड्छ। वात, पित्त र कफ, आयुर्वेदको भाषामा, हाम्रो शरीरका तीन दोषहरू हुन् (ती प्रत्येकको बारेमा तल छलफल गरिनेछ)। अधिकांश मानिसहरू एक वा दुई दोषहरूको मिश्रणले प्रभुत्व जमाउँछन्। दुर्लभ अवसरहरूमा, सबै तीन दोषहरू लगभग पूर्ण सन्तुलनमा छन्। योग र आयुर्वेदका अनुसार, एक व्यक्ति, सम्पूर्ण भौतिक संसार जस्तै, पाँच तत्वहरूमा आधारित छ: पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु र ईथर। एक प्रधानता संग मान्छे, एक नियम को रूप मा, एक पातलो शरीर संग संपन्न छन्, तिनीहरू सक्रिय छन्। तिनीहरू प्रायः विस्तारित अवधिको लागि सहनशक्तिको कमी हुन्छन्, र त्यसैले क्याफिन वा चिनी जस्ता उत्तेजकहरूको खतरा हुन्छ। वाता जोर्नीहरु को सुख्खापन र चरमाइ को विशेषता हो। चिन्ता, हाइपरएक्टिभिटी, जिज्ञासा र सृजनशीलता वाता प्रमुख व्यक्तिहरूको विशेषता हो। यो संविधान द्रुत, अराजक बोली र चेतनाको मूडमा बारम्बार परिवर्तनहरू द्वारा पनि विशेषता हो। वाताले वायु र ईथर तत्वहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, र तीन दोषहरू बीचको प्रमुख र नियन्त्रण गर्न सबैभन्दा गाह्रो पनि हो। Vata ले शरीरको सबै आन्दोलनलाई नियन्त्रण गर्दछ, कोशिका झिल्लीहरूमा पदार्थहरू ढुवानीदेखि कुनै पनि शारीरिक आन्दोलनसम्म। वात दोषका प्रतिनिधिहरूले आफ्नो जीवनशैलीमा नियमितता र लयको पालना गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। यो दोष स्नायु प्रणाली मा स्थित छ। प्रभावशाली अनुहारहरूमा विकसित मांसपेशी कारसेटको साथ राम्रो सन्तुलित आकृति हुन्छ। एक नियम को रूप मा, तिनीहरूको छाला अतिसंवेदनशीलता को लागि predisposed छ। तिनीहरू सक्रिय छन्, विशेष गरी खेलकुदमा, भावुक, समर्पित र धेरै प्रतिस्पर्धी। पिट्टा पनि असहिष्णुता र चिडचिडापन द्वारा विशेषता हो। पिट्टाले आगो र पानीको तत्वहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। पिट्टाका मुख्य गुणहरू गर्मी, तीक्ष्णता, तेलपन हुन्। पिट्टाले सबै स्तरहरूमा पाचन, आत्मसात र चयापचयलाई नियन्त्रण गर्दछ। सन्तुलनमा हुनु, पिट्टा बुद्धि र समझ द्वारा विशेषता हो। पिट्टा व्यक्तित्वहरू लक्ष्य-उन्मुख, महत्वाकांक्षी, प्राकृतिक जन्मजात नेताहरू हुन्छन्। प्रभावशाली व्यक्तिहरू ठूला हड्डी र शरीर, बाक्लो कपाल, बलियो, ठूला दाँत, र आकर्षक र फेरि ठूला आँखाहरू हुन्छन्। Kapha पृथ्वी र पानी को तत्व को प्रतिनिधित्व गर्दछ। Kapha चालहरू ढिलो र आकर्षक छन्। तिनीहरू चिडचिडापनको लागि पूर्वनिर्धारित छैनन्, जसले अन्य मानिसहरूलाई उनीहरूप्रति वफादार हुन अनुमति दिन्छ। शारीरिक दृष्टिकोणबाट, कफा अधिक तौल हुन जान्छ। तीन दोषमध्ये कफ सबैभन्दा स्थिर हो। शरीरमा कफको विस्थापन हड्डी, मांसपेशी र बोसो तन्तु हो। सन्तुलनमा हुनु, कफाले शालीनता, दया, शान्तता, क्षमा, ठूलो सहनशीलता प्रतिनिधित्व गर्दछ, तर सार्नको लागि प्रेरणा चाहिन्छ। सन्तुलनको बाहिर, यो दोष ढिलो पाचन द्वारा विशेषता हो, जसले वजन बढाउने, लोभ, स्वामित्व, र चीजहरू र मानिसहरूमा अत्यधिक संलग्नता निम्त्याउँछ।