मसालेदार खानाले दीर्घायु बढाउँछ

अर्को पटक तपाईंले आफ्ना साथीहरूलाई भारतीय डिनर प्रस्ताव गर्नुहुन्छ र उनीहरूले ह्याम्बर्गरलाई भोट दिनुहुन्छ, तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि मसलाले उनीहरूको जीवन बचाउनेछ! कम्तिमा, तिनीहरूले लामो र स्वस्थ जीवनमा योगदान गर्नेछन्। एक अध्ययनका अनुसार सुकेको वा ताजा खुर्सानीको नियमित सेवन गर्ने मानिस लामो समयसम्म बाँच्ने र रोग कम हुने गर्छ । मसलाहरूले आन्द्राको वनस्पतिमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ, साथै मेटाबोलिक सिन्ड्रोम र मधुमेह मेलिटसको जोखिम कम गर्दछ, किनकि तिनीहरूले ग्लुकोज होमियोस्टेसिस सुधार गर्दछ। यस तरिकाले, मसलाहरूले शरीरको सन्तुलन सन्तुलन गर्न मद्दत गर्दछ, जसले यसलाई खानाको अवशेषहरूसँग राम्रोसँग सामना गर्न र चिनीलाई अझ सही रूपमा वितरण गर्न अनुमति दिन्छ। अनुसन्धानले यो पनि पुष्टि गर्छ कि खुर्सानी पाउडर जस्ता मसलाको बढ्दो खपतले महिलाहरूमा संक्रमणबाट मृत्युको जोखिम कम गर्छ। यो तथ्य अन्य अध्ययनहरू द्वारा समर्थित छ जसले क्याप्साइसिनको खपतलाई सुधारिएको स्वास्थ्यमा जोड्दछ, साथै रोगजनक ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्न यसको क्षमता। अर्को कारण मसलाहरू दीर्घायुसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, तिनीहरूको भोक कम गर्ने क्षमता, मोटोपना रोक्न। थप रूपमा, मसलाहरूले चयापचय प्रक्रियामा योगदान गर्दछ, बोसो जलाउन उत्तेजित गर्दछ। संक्षेपमा, हामी यो भन्न सक्छौं।