सामग्रीहरू
हाम्रो समाज मा नयाँ रोगहरु को विकास संग, थेरापी को केहि प्रकार को resurfacing वा अधिक लोकतान्त्रिक बन्ने छन्। संगीत थेरापी, एक हेरचाह प्रक्रिया मा आवाज को उपयोग, ती मध्ये एक हो।
यो विभिन्न रूपहरु, जुन सबै समय र जीवन को सबै क्षेत्रहरु बाट हामीलाई आउन सक्छ। तिब्बती कटोरा, वा गायन कटोरा, उल्लेखनीय प्रभाव संग यी वैकल्पिक विधिहरु को बीचमा छन्।
तिनीहरूको असाधारण आवाज धेरै स्तर मा हाम्रो स्वास्थ्य मा कार्य गर्ने क्षमता छ। यहाँ इतिहास, संचालन र तिब्बती कटोरा को लाभ छ!
मूल: कटोरा ... तिब्बती छैन!
पहिलो तिब्बती कटोरा को निशान कांस्य युग, 3 देखि 5000 वर्ष पहिले मिति। यी उत्पत्ति को विश्वास गर्न को लागी नेतृत्व, कहिल्यै यो पुष्टि गर्न को लागी सक्षम बिना, कि उनीहरु भारतीय shamanic अभ्यासहरु बाट आउँछन्।
गायन कटोरा पछि धेरै परम्परागत बौद्ध स्कूलहरु द्वारा प्रयोग गरीएको थियो, चाँडै हाम्रो युग को शुरुवात पछि: यो त्यहाँ छ कि ती तिब्बत मा पेश गरीएको थियो, तर नेपाल, भारत, भुटान वा लद्दाख जस्तै अन्य दक्षिण एशियाली देशहरुमा पनि।
उनीहरु पछि बाट बौद्ध भिक्षुहरु र चिकित्सकहरु द्वारा प्रार्थना र ध्यान समारोह मा प्रयोग गरीएको छ।
गायन कटोरा को रचना
बौद्ध दर्शन मा, संख्या 7 धेरै सार्थक छ। यस प्रकार, तिब्बती कटोरा 7 धातुहरु को एक मिश्र धातु बाट बनेको छ, जो 7 चक्रहरु लाई सन्दर्भ गर्दछ, तर यो पनि, अन्य स्रोतहरु को अनुसार, 7 ताराहरु र यसैले हप्ता को 7 दिन को लागी उनीहरु संग मिल्दोजुल्दो छ:
धन: चन्द्र (सोमबार)
फलाम: मार्च (मंगलबार)
बुध: बुध (बुधवार)
Pewter: बृहस्पति (बिहीबार)
तामा: शुक्र (शुक्रवार)
नेतृत्व: शनि (शनिवार)
सुन: सूर्य (आइतबार)।
तिनीहरूको उत्पत्ति मा निर्भर गर्दछ, खुट्टा फरक छन्, जो रंग, गुणस्तर र कटोरा को आवाज लाई प्रभावित गर्दछ।
कटोरा कसरी काम गर्दछ र कसरी एक सत्र प्रकट हुन्छ
ध्वनि दुई तरिकामा आउटपुट हुन सक्छ। हिट आवाज कटोरा को बाहिर एक महसुस mallet, एक gong भनिन्छ संग मारेर प्राप्त गरीन्छ। मलाएको आवाज कटोरा वरपर एक मालेट (छाला वा रबर संग छोपीएको स्टिक) घुमाएर प्राप्त गरिन्छ।
दुबै अवस्थामा, प्रक्रिया ध्वनि कम्पन को उत्सर्जन गर्दछ जुन गूंज गर्न को लागी शुरू हुन्छ। हामी भन्छौं कि कटोरा "गाउँछ"। कटोरा भित्र पानी थपेर, यो आवृत्ति परिवर्तन गर्न सम्भव छ।
तपाइँ तिब्बती कटोरा तपाइँको आफ्नै मा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ वा एक विशेषज्ञ उनीहरुलाई ह्यान्डल गर्न सक्नुहुन्छ।
स्वायत्त उपयोग समय र धैर्य को आवश्यकता छ। एक कटोरा गाउन सजिलो छैन, र आवाज मा तपाइँको औंला राख्नुभएको छ कि हामीलाई राम्रो महसुस गर्न को लागी कम छ। जे होस्, यो सम्भव छ र यस उद्देश्य को लागी, एक कटोरा पर्याप्त हुनेछ।
यदि तपाइँ एक चिकित्सीय सत्र मा पकडिएको छ, सन्दर्भ धेरै फरक हुनेछ। तपाइँको पछाडि झुटो, तपाइँ पुरा तरिकाले आराम र मात्र तपाइँको दिमाग को उपयोग गर्न को लागी हुनेछ।
यो ठूलो फाइदा हो: तपाइँ विश्राम को सेवा मा तपाइँको सम्पूर्ण एकाग्रता मुक्त, जो आत्म-सिकाइएको मा मामला होइन, जहाँ तपाइँ कुनै न कुनै तरिका तपाइँको गायन कटोरा हेरफेर गर्न को लागी। एक सत्र को दौरान, पेशेवर धेरै कटोराहरु को उपयोग गर्दछ।
तपाइँ वरपर रणनीतिक रूप बाट व्यवस्थित, उनीहरु चिकित्सक को हातहरु को लागी कम्पन हुनेछ जो जान्दछन् कि कसरी उनीहरुलाई इष्टतम गाउन को लागी। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यो विकल्प म रुचाउँछु, नतीजाहरु एक पूरै नयाँ परिमाण को साँच्चै हो!
एक ध्वनि भन्दा धेरै: एक कम्पन
गायन कटोरा को एक सफल प्रयोग "शब्दहरु लाई महसुस", अन्य शब्दहरुमा, आफैलाई सबै कम्पनहरु द्वारा प्रवेश गर्न को लागी र हाम्रो ५ इन्द्रियहरु संग उनीहरुलाई गिरफ्तार गर्न को लागी मानिन्छ। यसैले यो राम्रो संग एक धुन भन्दा बाहिर जान्छ कि हामी सुन्नेछौं किनकि ध्वनिहरु हाम्रो लागी सुखद छन्।
तपाइँ यसलाई प्रकृति को बिचमा बिताएको पल संग तुलना गर्न सक्नुहुन्छ: उदात्त दृश्यहरु, वन्य जीवन जहाँ सम्म आँखा देख्न सक्नुहुन्छ ... तैपनि तपाइँ मात्र आधा मात्र यसको सौन्दर्यको कदर गर्नुहुन्छ यदि तपाइँ मात्र तपाइँको आँखा प्रयोग गर्नुहुन्छ।
आफैलाई पल द्वारा आक्रमण हुन दिनु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो, एक जसले हामीलाई पल बाँच्न बनाउँछ। कोहि यस्तो प्यानोरमा मा आफ्नो आँखा बन्द गर्न संकोच गर्दैनन्। बकवास? बिल्कुल छैन!
तिब्बती कटोरा को शक्ति: ठोस, यो किन काम गर्दछ?
मानसिक र मनोवैज्ञानिक पक्ष को परे कि म विस्तार मा विकसित हुनेछ, कम्पन एक ठोस भौतिक कार्य छ: यो पानी को अणुहरु लाई सार्दछ। र कटोरा बाट मात्र ती!
हाम्रो शरीर %५% पानी बाट बनेको छ, हामी पनि यस घटना बाट प्रभावित हुनेछौं, र त्यो प्रक्रिया को पूरा बिन्दु हो: हाम्रो आन्तरिक कम्पन परिमार्जन गर्न।
तनाव, तनाव, डर पनि हामीलाई कम्पन को रूप मा प्रवेश, र एक लामो समय को लागी त्यहाँ रहनुहोस्। यस प्रकार, यो नकारात्मकता प्रभावित गर्दछ हामीलाई भित्र बाट प्रभावित गर्दछ र हामी तिनीहरुको लयमा कम्पन गर्दछौं। प्रमाण को रूप मा: नकारात्मक भावनाहरु धेरै पटक हाम्रो विचार र कार्यहरु को अधिकांश।
तिब्बती कटोरा को उपयोग को उद्देश्य यो घटना को काउन्टर गर्न को लागी हो। नयाँ, सकारात्मक, आराम कम्पन उत्सर्जन गरेर, कटोरा हामीलाई यी लाभकारी तरंगहरु संग सिंक्रोनाइज गर्न बाध्य गरेर हामीलाई समायोजित गर्नुहोस्।
हामी अब तनाव को ताल को लागी कम्पन, तर कटोरा द्वारा लगाइएको ताल को लागी। भित्री सन्तुलन तब स्थापित छ, जो अविश्वसनीय रूप मा राम्रो छ र बस हामीलाई क्रम मा राख्छ जब हामी आफैंलाई बहाव लाग्छ।
तेसैले शारीरिक घटना र मानसिक असर को बीच एक लिंक छ। यो सम्बन्ध, जो धेरै मनोविश्लेषकहरु र सबै समय को चिकित्सकहरु को रूप मा स्पष्ट रूप मा मुद्रा, हामी गहिरो विश्वास गर्नु पर्छ। यो बिन्दु आवश्यक छ, हामी केहि पलहरु को लागी यसमा बास गरौं।
व्यक्तिगत सहभागिता को महत्व
गायन कटोरा गुरुहरु को भ्रम होईन, ती वास्तव मा काम गर्दछन्। जे होस्, तपाइँ यसमा तपाइँको आफ्नै पैसा राख्नु पर्छ। यो काम गर्न को लागी, तपाइँ विश्वस्त हुनु पर्छ कि यो काम गर्दछ। यदि तपाइँ प्रक्रिया को लागी हर्मेटिक हुनुहुन्छ, तब तपाइँ चक्रहरु लाई बन्द गर्नुहुन्छ, र कम्पनहरु तपाइँ सम्म पुग्नुहुन्न।
जसरी सम्मोहन उत्साही gamers मा उल्लेखनीय राम्रो काम गर्दछ, गायन कटोरा तपाइँ मा शक्तिशाली प्रभाव हुनेछ यदि तपाइँ उनीहरुलाई एक मौका दिनुहुन्छ।
यसको विपरित, असफलताको प्रारम्भिक प्रकाशिकी मा सम्मोहित गर्न को लागी, मलाई थाहा छैन यदि तपाइँ पहिले नै परीक्षण गरीएको छ, तर यो बिल्कुल काम गर्दैन। यो कटोरा संग उस्तै छ: यदि तपाइँ त्यहाँ हारेको जानुहुन्छ, तपाइँ हारेको हुनेछ।
तिब्बती कटोरा को लाभ
अहिले सम्म, मँ तिब्बती कटोरा को लाभ को बारे मा धेरै विशिष्ट बिना कहिल्यै धेरै कुरा गरेको छु ... त्यसैले उनीहरु यहाँ छन्!
तपाइँको शरीर मा कार्यहरु ...
- तिनीहरूले रक्त परिसंचरण उत्तेजित गरेर शरीरलाई शान्त पार्छन्। यो पनि निद्रा र शान्त अनिद्रा को गुणस्तर मा सुधार को प्रभाव छ।
- तिनीहरूले endocrine ग्रंथिहरु लाई उत्तेजित गरेर हार्मोनल असंतुलन मा कार्य गर्दछ।
- उनीहरु प्रतिरक्षा प्रणाली सुदृढ ... आदि आदि ...
कुनै उत्पादनहरू फेला परेनन्।
र तपाइँको दिमागमा!
- गायन कटोरा मस्तिष्क को दुई गोलार्द्धहरु को सन्तुलन। हामी प्राय हाम्रो भावनाहरु र अन्तर्ज्ञानहरु लाई व्यक्त गर्ने अवसर दिए बिना, हाम्रो बायाँ मस्तिष्क, तर्कसंगत र तार्किक संग धेरै धेरै सोच्ने गर्छौं।
यस प्रकार, कटोरा रचनात्मकता, नवीनता र महत्वपूर्ण ऊर्जा को लागी क्षमता बढाउँछ।
- उनीहरु तपाइँलाई आफैं संग पुन: जडान गर्न मद्दत गर्दछ। वातावरण को निरन्तर दमन अक्सर हामीलाई हाम्रो गहिरो बाट टाढा।
- तिनीहरूले नराम्रो बानी (ढिलाइ, लत, आदि) लाई हटाउन मद्दत
- उनीहरु मानसिक र शारीरिक रुपमा कठिन चरणहरु लाई पार गर्न मद्दत गर्दछन्: रोगहरु, आघात,
- शक्तिशाली चिकित्सा उपचार, विभाजन, घाटा, दुर्घटनाहरु, आदि।
- उनीहरु दिमागलाई गहिरो आरामको स्थितिमा डुबाउँछन्। नकारात्मकता र वातावरण बाट दबाव निष्कासित छन्। कारण र प्रभाव द्वारा, उनीहरु तेसैले धेरै तनाव कम र शान्त चिन्ता मा मद्दत।
यो भाग बन्द गर्न को लागी, मँ गाउने कटोराहरु लाई तपाइँ कडाइका साथ बोल्न निको पार्नुहुन्न। उनीहरु तपाइँलाई अझ सटीक तरीकाले तपाइँ भित्र संसाधनहरु र यो गर्ने तरीका खोज्न को लागी बाधाहरु लाई हटाउन को लागी जो तपाइँको बाटो अवरुद्ध गर्न सक्छ।
एक छनौट कसरी गर्ने?
यदि तपाइँ एक पेशेवर को कम्पनी मा तपाइँको सत्रहरु ले जाने निर्णय गर्नुहुन्छ, यो एक कटोरा संग तपाइँ लाई प्रदान गर्दछ। यदि, अर्कोतर्फ, तपाइँ तपाइँको घर को लागी केहि प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, यहाँ केहि जानकारी विचार गर्न को लागी हो।
परम्परागत कटोरा खोज्न को लागी कठिन र कठिन हुँदैछ। एक कारीगर उत्पादन नेपालमा रहन्छ, तर उत्पादन को भारी बहुमत आज औद्योगिक छ र भारत वा चीन बाट आउँछ।
यस मामला मा, खाता मा लिन को लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्व रचना हो। स्रोत मा निर्भर गर्दछ, कटोरा बिभिन्न रंगहरु लाई एक हल्का सुन बाट एक गहिरो तामा सम्म हुन सक्छ।
यदि यो थोरै महत्व को हो, तथापि, विक्रेता संग जाँच गर्नुहोस् कि कटोरा वास्तव मा माथि उल्लेखित 7 धातुहरु बाट बनेको छ, अन्यथा यो सही तरिकाले गाउने छैन।
मोटाई को सन्दर्भमा, यो उल्टो आवाजहरु को उचाई को लागी तपाइँ पाउनुहुनेछ समानुपातिक छ: एक पातलो कटोरा उच्च आवाज, एक मोटो कटोरा अधिक गम्भीर हुनेछ। सबै भन्दा राम्रो कुरा तपाइँको छनौट गर्नु भन्दा पहिले उनीहरुलाई प्रयास गर्नु हो।
अन्तमा, व्यास को सन्दर्भमा, त्यहाँ विभिन्न आकारहरु छन्। यहाँ पनि, आवाज फरक, तर व्यावहारिकता पनि तपाइँको छनौट मा एक भूमिका खेल्नेछ।
30 सेन्टिमिटर भन्दा बढी को एक कचौरा घर मा बस्न को लागी बनाईएको छ, जबकि लगभग दस सेन्टीमिटर को एक कटोरा प्रकृति को मुटु मा एक सानो ध्यान सत्र को लागी लिन सकिन्छ!
अन्तिम शब्द
गायन कटोरा, सबै पछि, shamanic केहि छैन। तिनीहरूको सिद्धान्त पनी विशुद्ध वैज्ञानिक छ: ट्यूनिंग काँटा जस्तै, उनीहरु हामीलाई आवृत्ति को लागी एक दैनिक आधारमा बाँच्न को लागी सबैभन्दा सुखद छ कि पुन: धुन।
तिनीहरुको लाभ, दुबै शारीरिक र मानसिक, अधिकतम गरिनेछ यदि सत्र एक पेशेवर द्वारा प्रदर्शन गरीन्छ र यदि तपाइँ आफैंलाई उनीहरुको हातमा बिल्कुलै त्याग्नुहुन्छ। होईन, यो न त एक चमत्कार विधि हो, न त - कुनै औषधीय गतिविधि जस्तै - एक सटीक विज्ञान!
तर खेल प्रयास लायक छ। सम्झनुहोस्: विश्वास, संलग्नता र जान दिनुहोस् तपाइँको अनुभव को लागी एक सफल हुन को लागी आवश्यक तत्व हो!
अन्त मा, तिब्बती कटोरा सही उदाहरण हो कि केहि वैकल्पिक चिकित्सा वास्तव मा काम गर्दछ र परिणाम प्राप्त गर्दछ कि केहि अन्य विषयहरु लाई प्राप्त गर्न को लागी दावी गर्दछ।