सामग्रीहरू
Trypophobie
Trypophobia एक सानो ज्ञात तर सामान्य फोबिया हो। यो सानो छेद को डर र तर्कहीन डर व्यवहार थेरापी संग उपचार गर्न सकिन्छ।
Trypophobia, यो के हो?
परिभाषा
ट्रिपोफोबिया सबै नजिकको दूरीको ज्यामितीय आकार (गोलाकार वा उत्तल, प्वाल) को फोबिया हो, जस्तै कि एक मधुकोश मा देख्न सकिन्छ, शैम्पू फोम मा, स्विस पनीर को एक टुक्रा मा ...
शब्द trypophobia ग्रीक trupe, प्वाल र phobos, डर बाट आउँछ। यो एक "फोबिया" हो जुन भर्खरै आधिकारिक रूप मा एक फोबिया को रूप मा वर्गीकृत गरीएको बिना पहिचान गरीएको छ (तीव्र र तर्कसंगत डर संग उडान)। यो वास्तव मा 2005 मा पहिलो पटक को लागी वर्णन गरीएको थियो। यसले धेरै मानिसहरुलाई प्रभावित पार्नेछ।
कारणहरू
शोधकर्ताहरु यस फोबिया मा खतरनाक जनावरहरु (सर्प, विषाक्त अक्टोपस ...) को छाला को चित्रहरु लाई सम्झाउने सर्कल को समूहहरु को अगाडि हाम्रा पुर्खाहरु को तंत्रिका प्रतिक्षेप मा दर्ता एक उडान प्रतिक्षेप को सम्भावित विरासत देख्छन्।
अन्य वैज्ञानिकहरु यस फोबिया को तथ्य यो हो कि धेरै नजिक ज्यामितीय आकार संक्रामक वा परजीवी रोगहरु (चेचक, दादुरा, टाइफस, खुजली, आदि) वा विघटन को लक्षण पैदा गर्दछ।
दुबै अवस्थामा, trypophobia यसैले एक विकसित रक्षा संयन्त्र (पहिचान र यसैले खतरनाक जनावर वा बिरामी मानिसहरु लाई भाग्ने) संग जोडिएको हुनेछ।
निदान
ट्रिफोबिया को निदान चिकित्सा हो यद्यपि यो आधिकारिक रूप मा एक फोबिया को रूप मा मान्यता प्राप्त छैन। एक फोबिया विशिष्ट नैदानिक मापदण्ड पूरा गर्दछ। स्वास्थ्य पेशेवर परामर्श भय को उत्पत्ति मा स्थितियों वा वस्तुहरु को एक सूची स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ (यहाँ यस मामला मा छेद, सम्बन्धित भावनाहरु, शारीरिक व्यवहार सहित धेरै नजिक ज्यामितीय आकार, तब उनी / उनी लक्षण मा रुचि छ। विशिष्ट प्रश्नावलीहरु मा आधारित हुन जुन अस्तित्व र मान्यता प्राप्त phobias को तीव्रता को आकलन।
सम्बन्धित जनता
Trypophobia धेरै मानिसहरुलाई प्रभावित भनिन्छ। इ England्गल्याण्डको एसेक्स विश्वविद्यालयका शोधकर्ताहरुले गरेको एक अध्ययन अनुसार ११% पुरुष र १%% महिलाहरु प्रभावित छन्। त्यहाँ फेसबुक समूहहरु हजारौं मानिसहरु संग यस फोबिया को बारे मा चर्चा गरीरहेका छन्।
जोखिम कारकहरू
Trypophobia को लागी जोखिम कारकहरु को बारे मा थोरै थाहा छ। केहि अध्ययनहरु trypophobia र अवसादग्रस्तता विकारहरु वा tryphobia र सामाजिक चिन्ता को बीच एक लिंक बनाएको छ। यी विकारहरु संग मानिसहरु अधिक trypophobia हुने सम्भावना छ।
Trypophobia को लक्षण
Trypophobia को लक्षण अन्य phobias को लागी सामान्य हो।
प्रश्न मा वस्तु को अनुहार मा अनुचित डर र आतंक
Trypophobia संग मानिसहरु एक धेरै बलियो डर वा चिन्ता महसुस जब उनीहरु एक स्पंज, कोरल, साबुन बुलबुले देख्छन् ...
यो डर लगातार छ र फोबिक वस्तु को प्रत्याशा द्वारा ट्रिगर (जब एक जान्दछ कि एक संग सामना गर्न को लागी जाँदैछ)। जो व्यक्ति एक विशिष्ट फोबिया से ग्रस्त जैसे trypophobia पनि उसको डर को अनुचित प्रकृति को बारे मा सजग छ र यो बाट ग्रस्त छ।
चिन्ता प्रतिक्रियाहरु
प्वालहरु संग सामना गरीएको, Trypophobia बाट पीडित व्यक्ति धेरै विकारहरु को अनुभव गर्न सक्छन्: छिटो मुटुको धड्कन, सास फेर्न को भावना, वाकवाकी, पसिना, चिसो वा तातो चमक, कम्पन, चक्कर आना ... केहि अवस्थामा, फोबिया वास्तविक आतंक हमलाहरु लाई जन्म दिन सक्छ।
फोबिया वस्तु वा स्थिति फोबिया को कारण बाट बच्न को विशेषता हो।
तपाइँ तपाइँको फोबिया को उत्पत्ति मा वस्तु (यहाँ छेद) को उपस्थिति मा आफैंलाई खोज्न बाट बच्न को लागी सबै कुरा गर्नुहुन्छ।
ट्रिपोफोबिया को उपचार
अन्य phobias जस्तै, trypophobia संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी निम्न द्वारा उपचार गरिन्छ। यो थेरापी को उद्देश्य तपाइँ लाई पर्दाफास गर्न को लागी तपाइँको फोबिया को कारण हो, टाढा बाट र एक आश्वासन सेटिंग मा र त्यसपछि नजिक र नजिक भय गायब बनाउन को लागी। एक नियमित र प्रगतिशील तरीका मा phobogenic वस्तु संग सामना गर्नुको सट्टा यो बचाउन को लागी यो सम्भव बनाउँछ कि डर गायब हुन्छ।
मनोविश्लेषण पनि प्रभावकारी हुन सक्छ
चिन्ता विकारहरु को लागी औषधि निर्धारित गर्न सकिन्छ, तर ती आफैंमा एक समाधान होइनन्। उनीहरु मात्र यो सम्भव बनाउन को लागी धेरै तीव्र फोबिक लक्षण संग सामना गर्न को लागी।
फोबिया, प्राकृतिक उपचार
शान्त र आराम गुणहरु संग आवश्यक तेलहरु चिन्ता उपचार रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाइँ मिठाई सुन्तला, नेरोली, सानो अन्न bigarade को cutaneous वा घ्राण तरीका आवश्यक तेलहरु को उदाहरण को लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
Trypophobia रोक्न?
यो एक फोबिया रोक्न सम्भव छैन। एक मात्र रोकथाम तीव्र डर र लक्षणहरु बाट बच्न को लागी फोबिया को वस्तु बाट बच्न को लागी हो।
अर्कोतर्फ, यो महत्वपूर्ण छ कि जतिसक्दो चाँडो फोबिया को लक्षण देखा पर्दा मद्दत प्राप्त गर्न को लागी सक्षम हुन को लागी, यदि उपचार नगरेको छ, यो असक्षम हुन सक्छ।